黃帝內經
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繼上篇分享上半身的穴道按摩後，這篇來分享我喜歡的下半身穴位。最近養成了早睡早起、做早晨瑜伽和睡前按摩的習慣，發覺身體變得柔軟，心情也變好了！
如果把身體看成是我這生玩地球遊戲的夥伴，首先我想感謝他一直以來默默包容我全部的任性與無知。
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接觸中醫之後，大量的穴位進入眼簾，也發覺自己怎麼按哪裡，哪裡就痛！於是我就展開了每天的按摩之旅。
因為不想吃藥，所以目前我嘗試透過飲食的調整、作息的改變和穴道按摩的方式來調理身體的壯況。
目前都還在試驗當中，有時也會依照當天的情況選擇幾個最重視的穴位來按。由於在書中看到不少我感覺自己特別需要的，
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內經深得我心的最大因素就是它的重點不在治病，而是在「怎樣能夠不得病」。
《活哲學》中也提到，蘇格拉底強烈鼓勵他的同伴「花上一生時間去探究自己的體格，去了解什麼樣的食物、飲料或運動會對自己有好處。任何一位以如此方式觀察自己的人都會發現，要找到一位比自己更了解什麼是對自己健康有益的醫師，是困難的。」
