內經深得我心的最大因素就是它的重點不在治病，而是在「怎樣能夠不得病」。
《活哲學》中也提到，蘇格拉底強烈鼓勵他的同伴「花上一生時間去探究自己的體格，去了解什麼樣的食物、飲料或運動會對自己有好處。任何一位以如此方式觀察自己的人都會發現，要找到一位比自己更了解什麼是對自己健康有益的醫師，是困難的。」
我們發現不僅是古希臘的哲學訓練，或是中國古代的醫典教誨，都要我們學習自我身心追蹤的技巧，成為自己的醫生，同時也是對自己負責的表現。
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怎樣能夠不得病【黃帝內經筆記#8】
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