繼上篇分享上半身的穴道按摩後，這篇來分享我喜歡的下半身穴位。最近養成了早睡早起、做早晨瑜伽和睡前按摩的習慣，發覺身體變得柔軟，心情也變好了！
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身體阻塞開始打通的訊號【黃帝內經筆記#10】
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極簡人的家
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、創作生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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2025/07/20
我蠻喜歡玩益智遊戲的，由於現在這類的遊戲廣告非常多，動輒超過一分鐘，因此我就會拿這個時間來看書。這難道是所謂的碎片化吸收？
通常吃完晚餐後，並且當天預計的創作也剛好完成，在昏暗的暮色下，我就會開始呈現鬆軟狀態，八九不離十就會點開這款小遊戲來玩。
它和我的頻率意外地合，因為我下載試玩的
2025/07/20
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2025/07/18
接觸中醫之後，大量的穴位進入眼簾，也發覺自己怎麼按哪裡，哪裡就痛！於是我就展開了每天的按摩之旅。
因為不想吃藥，所以目前我嘗試透過飲食的調整、作息的改變和穴道按摩的方式來調理身體的壯況。
目前都還在試驗當中，有時也會依照當天的情況選擇幾個最重視的穴位來按。由於在書中看到不少我感覺自己特別需要的，
2025/07/18
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2025/07/16
能看書真的是一件幸福的事。
今天來到中科大圖書館，最近校外人士入館的名額增加一倍，現在完全不怕吃到閉門羹，幾點來都有位置。
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離學生時代實在太遠，現在真的不清楚他們的世界長得如何。
十一樓有一整排中
2025/07/16
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書中很詳盡地介紹身體的各種疾病與不適是由於哪些經絡阻塞所導致，也有
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