由於我的不消費挑戰只限制了衣物、包包與化妝保養品及書籍的購買。 發現除了這幾個品項外，其實還是有不少的物品的進出，因此想連這些物品都進行紀錄，看是否有我自己未注意的漏洞，以及增加對持有物品的意識。 消費類物品： galaxy watch3：優惠價購入(零用錢) 由於價格非常低而提早進行手錶的世代更替

02/01是挑戰的第一天，一天就遇到好幾個誘惑。不管是台北鳥會的冠羽畫眉布偶、IG中古包的素色皮革包又或是打七折的A5手帳本都讓人覺得很超值。但超值的背後其實就是不需要，這世界上如果只看是否物有所值的話其實有太多東西可以買了，但回過頭來看看自己，有超過40個包包的人是輪流背一個月都不會重複的量了真的

信天翁科 信天翁本身就是一個超級夢幻的鳥種，有著超級長的雙翼和短短的尾巴，但是一整個與台灣無緣的鳥種啊！認真說起來並不是無緣，而是被我們先民斬斷了緣份。在 20 世紀初的彭佳嶼和澎湖貓嶼可都是有信天翁繁殖的紀錄，大約 1930 年左右因人為的干擾及捕獵而先後消失了蹤跡。

梅しん　 Umeshin Karasumaru +81 75-241-3358 https://maps.app.goo.gl/iYBVa3sRKyZgLGF76 這是一間如果我住在附近絕對成為常客，且只要有朋友來就會獻寶一樣的帶去造訪的店；推薦餐點→燉煮牛內臟丼、炸雞丼。 這間餐廳就位在我們京都住

這本被網路推薦而很早就購買的書籍卻遲遲的沒有閱讀。或許是怕內容太催淚而在不恰當時淚崩,也可能是想逃避死亡的議題，總是等不到好時機翻閱。 這次為了跑新春讀墨馬拉松把輕鬆的書籍都看完只好輪到它上場。沒想到一翻開就停不下來的好看,內容不會太過沈重讓人沮喪,也不是哲學般探討生死的意義的繞口。 透過死亡完成人

雖然不知道為什麼標題用了下流這兩個字，但的確是讓人起雞皮疙瘩的各種寄生。 每章分三個部分，超可愛又殘酷地繪圖、以被寄生生物作為主述的短篇創作及關於此種生的各種面向的超詳細解說。 雖然許多的案例看似簡單，如寄生在螳螂體內的鐵線蟲、蟹奴或是杜鵑托卵。但其實講了許多過去沒聽過的超詳細解說，非常值得一看。

瘦身的行動一直沒有什麼進展，但想起之前看過的書籍提到。比起設定不知道能否達成的目標，設定自己能控制的行動其實更能持續下去。 ex→"瘦下五公斤"改成"每個月運動20天"或"每個月在家自己煮20餐"等自己可以設定的目標，這樣至少最後即使體重無法達到也會變成相對之前的自己更健康的人。 最近也體會到有點微

一門忠烈的鰹鳥 台灣可以看到的鰹鳥有白腹鰹鳥、紅腳鰹鳥、藍臉鰹鳥三種。為什麼說他一門忠烈呢？看看他的分類位階：鳥綱、鰹鳥目、鰹鳥科、鰹鳥屬。多完整且堅強的資歷啊？！！也就是他的分類從上倒下都是 Sula 相關。 鰹鳥屬的屬名當然是 Sula，這個屬名是來自古挪威語及冰島語的北方鰹鳥（Morus ba

在京都，早餐是亮點，有吃到飽的京野菜店家-都野菜 賀茂、麵包放題的進進堂，以及各種老派喫茶店。 這次順路選了INODA咖啡本店，點了招牌アラビアの真珠和炸蝦堡與灑滿糖粉的法式吐司。店內裝潢有種歐式貴族感，不愧是歷史悠久的老店一早抵達也排了一陣子才入內。 灑滿糖粉的法式吐司與其說是吐司，口感更像甜甜圈

由於鳥類週報實際上已經更新到第17回了，遇上農曆年這等大事，當然要畫點應景的東西，因此雖然方格子比較連載，還是先上這篇鵯科小隊祝大家兔年行大運啦~ ----回歸正題--- 鳥類週報 第 17 週 鵯科Pycnonotidae 俗話說的好，登高必自卑、行遠必自邇，賞鳥也是一樣，賞鳥必自鵯