葉秉憲 臨床心理師
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不知道今天有多少人跟到，奧運射箭男團的轉播。射箭這一回事，看起來動作很簡單，就幾個動作步驟就可以完成。但當中最難的部分，其實是要如何扛得住壓力，讓每一箭都是 #完美表現。
射箭這個運動項目，在 #運動心理學 上屬於 #個人運動 Individual Sport。相較於團體或是對戰型運動，
第一次來做諮商/ 心理治療的來訪者，常常提出這個問題。他們跟你我都一樣，每天為了生活而努力工作。沒錯，事情是會有一些不如意，但從來沒想到過，自己會失去控制，會沒有辦法處理自己的情緒。更多人，是等到壓力與情緒影響生活，直到 #失眠問題、#沒有食慾和 #失去工作動力 時，才會發覺自己好像快要撐
2020金馬獎最佳劇情長片獎得主 #消失的情人節，最近在社群媒體上面掀起一陣討論。大家都在討論，男主角 #阿泰 在其他人都時間暫停的情況下，擅自觸碰女主角的身體，任意的帶她出遊是一個很『變態的』行為。在一般社會規範與法律中，這的確是一個侵犯了他人身體自主權的 #錯誤示範，觀影者在看到這個劇情時，不免
『我的人生結束了。』這是松子在每一段親密關係結束時會說的話。一段感情結束的當下，對松子來說就像是失去生命的一切，再也看不見未來與光亮。但隨後，遇上一個新的對象，松子卻又可以雀躍地跳進了彩色的世界。帶著對家人強烈且複雜的情緒離開家，松子把往後每一段戀情都看作是生命未來的全部......
