精神分析
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我們這代人，像是一群被困在玻璃魚缸裡的洄游魚，徒勞地繞著圈，彼此凝視，眼神裡交織著困惑、麻木，以及揮之不去的厭煩。這厭煩，如同缸底的淤泥，日漸堆積，渾濁了原本清澈的水，也遮蔽了我們望向遠方的視線。
這一切，或許可以從「人是什麼」說起。
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本文探討精神分析取向心理治療中治療師的「失敗」如何促成成功的治療。文章以溫尼考特的理論為基礎，闡述「負面」經驗在治療中的正向價值，以及治療師如何透過覺察和修補自身的不足，協助個案在主觀經驗與外在現實間取得平衡，最終抵達他們自己的生命。
很有意思和內涵的文章，讓我思考文中「負」和「空」的關係……需要咀嚼一番呢！
在同情之餘，一種微妙的情緒也在悄然蔓延。不少網友在評論區留言表達了敬意，也坦言，雖然欽佩杜梅的成就，但並不願意過她那樣的人生。這種矛盾的心態，引出了一個值得深思的問題：為什麼我們對某些人充滿同情，但在同情之餘，又會不自覺地想要與他們保持距離？
心理動力治療的治療觀、技術，以及其在團體諮商中的應用。治療技術包含自由聯想、詮釋、夢的解析、抗拒的分析與移情作用的分析。團體諮商應用心理動力學核心概念，包含潛意識、移情、反移情、防衛機制等，並運用團體動力學探討成員間的互動。治療適用於人際關係問題、自我認同困難、情感處理困難及需要探索內在動力者。
精神分析治療是一種心理治療方法，由Sigmund Freud創始。其核心概念包括：潛意識的影響、心理結構（本我、自我、超我）、心理性發展階段、以及自我防衛機轉。精神分析旨在揭露潛意識動機，幫助個體解決心理衝突，提升心理健康。
本文描述作者追蹤電影《我的完美日常》中出現的東京公廁景點的經歷，並分享在東京步行探訪景點的心得，以及作者對電影與人生的感悟。
5/5東京公廁
好棒的紀錄～感謝分享～～
PUA已無所不在！職場、學校、朋友間都可能遇到。本文從精神分析角度出發，探討自戀型人格如何透過五種典型套路（理想化與貶低、膨脹公共形象、扮演受害者、不理不睬、煤氣燈操縱）PUA他人，尤其容易鎖定高情商者。文章點出高情商者易受PUA的兩個主因：自戀者嫉妒與享受攻擊快感。
在當今社會，「做自己」與「有禮貌」之間的辯論持續延燒。這篇文章探討了兩者並非必然對立的觀點，並分析了何謂「有禮貌的做自己」。人們的自我表達如何在尊重與自由之間求取平衡，並且解釋了健康的「假我」對於活出「真我」的重要性。最終，文章倡導在追求自我實現的同時，應兼顧他人的感受與社會規範。
有位朋友，她說她的脾氣不好，只是我沒看過她脾氣不好的樣子。
她很自豪她不藏話、不隱忍、有話就說的個性，相處久了，我終於看到了，舉２個例子。
●她招的讀書會，地點在我的工作室，邀我參加。我參加了，我提議，每個人輪流主持，各選各的書，事先排好時間，公布。想看的人就看，沒看的人就聽，有意見就說，書讀完了，就聊天。她同意。
有人選＜小王子＞。那一天，她一到，就嚷嚷：「誰選＜小王子＞，＜小王子＞有什麼好看的？」今天的主持人正在白板上寫字，沒說話。
我心想，你是召集人耶！人家選的書，你這麼嚷嚷，人家的心裏做何感想呢?
還有那書在全球賣了那麼多本，那麼嚷嚷不是那書不值得看，是你自己沒看懂耶！
●我健診時，肺部照出來有東西，在等住院切片。心情不好，剛好我女兒將場地弄錯了，那個時間長期租借給另一個團體。讀書會是一個月一次。
我跟大家說：「場地我女兒租給長期的團體，你們另外找場地吧！」
她很不高興地回應：「是我們先租的，為什麼要另外租給別人呢?」
我說：「我講得太快了，是我的心情不好，我不參加了，所以請你們另外找場地。」
她在不高興之前，有沒想到，我的肺部長東西，可能是癌症？沒顧慮到我的心情，只想到她先租，她的「權益」，還對我振振有詞。
我明白了，她的不藏話，不忍耐，都在「做自己」，是她的「美德」沒錯，只是有沒顧慮到人家的感受呢？
有一天，我回想了一下，我和她來往10年，表面上談得來，但是沒有「討論」，只是各自表述而已；情感沒有交流，也沒有累積；她的眼睛裏只有資訊，沒有「人」的溫度，天啊！怎麼這樣呢? 我不想再跟她來往了，她也沒說什麼。
