夢蝶
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我是夢蝶，從小自卑，對人生茫然，因接觸到心理學才走出憂鬱，開始探索各種讓自己變得更好的方法，目標是把營養學、身心靈平衡和理財規劃結合在一起，讓人生更美好！
由新到舊
親子關係-好話連篇我們都希望跟孩子有良好的關係，但教養小孩最難的地方就是孩子常常不受控，例如在公共場合大吵大鬧、早上明明已經要遲到了還慢吞吞的…..，大人的理智線常常備受挑戰，有時為求方便、快速，就會用高壓的方式硬生生扭轉孩子的觀念或行為，但有時候太過高壓的教養方式卻會為孩子帶來傷害，其中有一種隱形、卻影響深遠的傷害
2023-01-13
4
樊登讀書-（教養孩子）目標感昨天在樊登讀書裡聽到一篇「目標感」，
對其中的一段非常有感，
深深覺得自己該好好反省！
完全被說中了啊！
教養孩子就是修身養性的過程，
也是條難行之路，目光不能太短淺，
要學著看長遠一點，才會更有耐心，
更好的教育孩子，並當他的榜樣。
很多父母對孩子的教養缺乏自信，
原因是想要太快的看到結果，
總希
2022-11-09
6
你的人生有什麼遺憾嗎？不要等到來不及了才後悔，
沒有人知道明天和意外哪個先到，
珍惜當下，好好把握每一天，
覺得這輩子沒完成會遺憾的事，
現在就動身去做吧！
2022-11-07
4
每一天都要離夢想更近一點的總是用羨慕的眼光，看著別人的生活看起來好輕鬆，好幸福？
我想沒有人一輩子都不努力就能幸福又輕鬆，我也相信一個沒有夢想的人，不會真正開心的，所以才說「有夢最美」。
有了夢想後，大多數人怎麼還是不開心呢？是不是覺得夢想太遙遠了？不知道怎麼開始，甚至內心覺得根本不可能達成！或是害怕失敗，索性就不開始，於是
2022-11-05
10
思維的本質&重要性思維的本質是什麼？為什麼如此重要呢？
思維模式的核心就是要讓你從看山是山，跳脫到看山不是山的境界，讓你看到大部分人看不到的面向。當我們沒有掌握一項相關專業知識之前，這些方法對我們來說就是認知範圍之外的事，所以我們就會被框架、被限制。
如何快速入門思維模式？
學習該學科或該專業當中的概念知識，概念知識
2022-11-03
6
別讓思維與認知限制了你的人生世界是三維的，甚至是多維的，
但人類的思考卻是二維的，
我們對一件事的了解，
大多都取決於當下自己是用什麼角度來看待一件事，
就容易陷入認知盲維中。
那麼要怎麼擺脫認知盲維呢？
最好的方式就是整合更多的維度，
用許多個不同的視野角度取出來的訊息整合在一起，
我們才能對事物有一個更客觀的認知，
不至於
2022-11-02
5
永遠不嫌晚的改變改變～只要你願意開始，永遠不嫌晚！
只有願意改變，才能邁向更美好生活。
從高中開始記帳一直在記流水帳，不會抓預算，也不太會控制支出，絕大部份還是憑感覺花錢，每每遇到三個月繳一次的勞健保、一年繳一次的保費、紅包費……當月就大失血。
今年在學姊幫忙下，終於學會了怎麼抓預算，一直在思考要怎麼做，今天結算完
2022-10-30
5
為什麼你改變不了？覺得想要改變很困難嗎？(下)例如小時候常常聽到長輩說：小孩就是要多吃點，
能吃就是福，白白胖胖才好看。
長大後看著身邊的女生都很苗條覺得很羨慕，但自己總是瘦不下來，
這可能是每次想減肥的時候，潛意識一直浮現
「能吃就是福，要多吃一點」的聲音。
那你會想：什麼？潛意識這麼恐怖，
那我這輩子都無法實現(減肥、變有錢)的心願了嗎？
2022-10-25
8
為什麼你改變不了？覺得想要改變很困難嗎？(上) 從小到大我都是很乖的小孩，
在家、在學校，人家叫我往東我就不敢往西，
只是偶爾有些小任性的堅持，屬於膽小、懦弱的人，
小至家裡來了客人我就要躲在媽媽身後不敢出聲，
大至出了門總希望自己是隱形的，不要被看見，
打從我有記憶以來，我的個性就是這樣。
這樣的個性為我帶來很多的困擾，
我
2022-10-25
3
為什麼要投資理財？
2022-10-04
6
人生的滾雪球效應
2022-09-20
4
山重水複疑無路，柳暗花明又一村
2022-09-16
4
上天發的功課然而今年暑假我又再一次崩潰了，從一開始慢慢累積到現在，雖然很努力在調適，但負面情緒常常會一直無限放大，有時候很努力掙扎，有時脆弱到不想爬出來，知道自己不該一直想那些負面的事，但卻不想打斷亂想的念頭讓自己更負面。
2022-08-31
4
低潮的時候隨著暑假的日子越來越短，最近我的低潮也越來越強😭，三年前那種痛苦的感覺似乎又襲捲而來。不同的是，以前自己在鑽牛角尖的時候，別人提點我我還會反駁認為自己沒有，這一次很清楚自己陷入死胡同裡，心裡很想出去，但就是出不去的感覺讓我更是崩潰啊！那是一種拼命掙扎，卻又游不上岸，游到無力、很無助的感覺。
2022-08-17
6
委屈…能求全？以前的我非常自卑，覺得自己沒有專長，什麼事都做不好，是一個很差勁的人，所以一直過得很痛苦，不知自己活著的意義是什麼，因此在感情世界裡找依靠，找存在感，為了感情付出了所有，想從中找到自己活著的價值。
不要再以為委屈能求全了，一個無法尊重你想法的人，真的值得你低聲下氣的委屈嗎？
2022-08-08
4
缺點，真的都不好嗎？缺點，真的都不好嗎？我想說：「不！要看你用什麼角度去看它。」
每個人或多或少都有缺點，而缺點，正常說法就是一種短處，欠缺、不完美的地方。
但有沒有可能其實它也會帶給你一些正面的幫助呢？
以前我從沒想過這問題，直到今年跟一些人提到過往經驗，才越來越強化我的想法。
2022-08-06
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最喜歡媽媽了！文圖：宮西達也 譯：劉康儀
這是一本關於小男孩與媽媽內心想法的書，描述從早到晚男孩與媽媽發生的事情及內心想法。
早上媽媽對男孩說：「快點起床！不要再賴床了！」男孩心裡想：「如果媽媽能一邊緊抱著我，一邊溫柔的說：「早安啊！」我啊，就會更喜歡媽媽了。」。
2022-07-31
4
雖然很痛，但我擁有面對創傷的勇氣今天挖掘了一根卡在心裡二年多的刺，曾經讓我很痛苦，也曾經壓抑過，隨著自己的成長慢慢的不痛了，但偶爾還是會隱隱發作，雖然不太痛，但就是不舒服，最終鼓起勇氣去求證回顧當時的狀況。
2022-07-28
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邁向理財規劃師前奏曲9月份想報名培訓理財規劃師的課程，居然還需要先跟老師做諮詢，彼此有初步的共識才能加入，覺得老師也太用心了，真的是花時間在幫助學員的，學員有問題都可以約時間做一對一諮詢。
2022-07-27
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第一次現金流桌遊體驗記 在這場遊戲中，一開始很不順，第一步就是額外支出，接著連續10多輪擲出的骰子都是1或2，都已經到40歲了，領不到錢，還落後同伴近二圈，抽到的卡都是給別人機會的，自己有種置身事外的感覺，當時內心很急，感覺自己的未來沒希望了😭😭
2022-07-18
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雖然我才7歲半，但別小看我！我也有我的強項今天帶孩子去高雄參加理財桌遊工作坊，早上去的時候下了點小雨，媽媽我一邊撐著傘一邊看手機地圖，心裡只想著要往哪裡走才會到目的地，但今天孩子走的特別慢，18分鐘的路程走了快半小時，當時想跑廁所的我就不太耐煩一直催她。
2022-07-16
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人生的取捨，你會怎麼做決定？
2022-07-11
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