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由新到舊
想對書籍斷捨離的念頭經常出現，實際上也執行過幾回，近幾年幾乎不太買書，想看的書就到市府或大學圖書館借，可～，書架上依然書滿為患，最近要再一次比較大範圍的斷捨離，將書架清空些。根據斷捨離原則，斷絕不需要的東西、捨去多餘的廢物，以及離開對物品的執著。我這一面牆的書有九成N年都沒再翻開，於我而言，已算是多
小花跟我打招呼，喵～。我開門出去、我開車回來，總是伴隨一聲聲『喵嗚～喵嗚～』。他是小花、一隻貓、流浪的貓、在我家巷區停留至今三年多因為他三歲多，哪天開門沒聽到喵聲，我心裡會嘀咕『小花不在』；有時有喵聲沒喵影，我還會左右張望尋他蹤影，還好，大多數時候他都是邊喵邊朝我走來，在我腳邊來回S形走動碰觸，然後
割草也要讓住戶簽『知後同意書』。公共區域大綠植多的社區管委會例行工作之一是處理園藝事務，其中的割草問題頗多，起因是管委會簽約廠商除了割社區公共區的草，順便也幫登記要割草的住戶庭院割一割，可是每次割完草，就會聽到有住戶這樣說：「我家不要割，已經通知且標示，怎麼又割到」、「割到我的櫻花樹幹，害樹死掉」、
季節進到秋冬，身體要適應外在物理環境變化，是壓力也是挑戰。近幾日的氣溫驟降，起大風，我出門去被陣陣風吹，和去年秋冬ㄧ樣，頭部又隱微的痛起來。為了避免溫差和風吹引發的頭疼，帽子是我的武器，戴緊緊，降低發生率。
不記得是哪一年的某天開始，發現自己沒有感冒卻有頭痛狀況，此頭痛持續時間長短不一，不是太嚴重
UberEats，滑了一個多小時也不知道要點什麼，在UberEats 世界，有時我會有選擇障礙。有些時候不想煮飯、不想出去吃，就有UberEats 可以吃，可～～想吃的太遠沒有送或此時店家不開放點餐或沒有外送員可送。離家近的不喜歡因為吃過很多次。絕多數都是澱粉類的飯麵粥，配菜種類太少、炸物不健康、飲
旅程中的意料之外總是讓人記憶深刻。前不久有架「虎航飛日本新瀉」的新聞是這樣說的：『機長廣播因為受到地震及海嘯的影響，機場無法起降必須原機折返台灣』。機上大多是旅客有156名，旅程才起飛還沒落地便結束，真的是想不到，有人覺得驚訝、無奈和失望，有人感到驚險，萬一困在日本更麻煩...。不管是什麼，對旅客而
心理師不是手作才藝教學老師，心理師只是把「動手做」當媒材，使成員體驗操作過程，促發心靈領悟，達到對每個人深淺程度不一的各種效果。
帶領心理團體多年，將植物/園藝手作加入團體課程，則是近五年的事，特別適合紓解壓力相關主題。近日到國中生班級宣講心理健康議題，同時感受一下手作紓壓，就帶學生用植物種子、蠟
生日時找家餐廳和家人一起享受美食，是我家慶生法。不需要絞盡腦汁選買禮物，只要稍微 google 一下好吃的，很容易找到特色店家，留下尋幽探食的生日記憶。
這次去的是三義的小愛麗絲廚房，由學成歸國主廚設計製作菜色，外場人員口述好菜，餐後是當季設計新出爐的甜點，完善的一餐，美～～。每道上菜先視吃，
放假在家最常做的事叫做『黏3C』，滑完手機換看電腦或平板，一天下來，真覺得眼睛挺累的。前些日子設定手機「計算使用時間」，收集幾週資料才曉得原來自己每天滑手機最多達四個多小時，電腦最多六個多小時，顯示白天沒事就幾乎黏在3C螢幕前，雖然我不玩遊戲，有些社群互動，其他就是看新聞、查資料、工作打字、影視訊消
你們從哪裡來？從台灣來，『噢！我從日本來』。在日本旅行搭遊船時遇到坐旁邊的遊客，他主動開啟的對話。一開始，我以為他是外國人，孰料，他是當地人～日本人。
「可以幫我們拍照嗎？」一對銀髮夫妻進到星巴克，東張西望，看了我們一行人不只一眼，同行朋友說：剛才有個日本老先生一直看我們，會不會是我們坐太久，
