lin Phoebe
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由新到舊
如果你厭惡一個人，可以仔細想想是否只是厭惡他的行為而已通常想到某個人就覺得很討厭，其實不是討厭這個人，仔細去想想你討厭誰，只是厭惡這個人的言行而已。
從兩個方面去想，
1、厭惡他的行為：這個行為跟你的準則不同，你不認同，同時也不允許別人跟你不一樣，所以你厭惡。
2、厭惡他整個人：你不認同並且不允許他的行為已經累積太多了，所以看到他就討厭。
2023-09-01
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空間能量清理#2 墓地今天下班騎車回家，經過一片墓地時，肚子覺得空空的，突然想到也許是連到墓地的能量了。心中OS大概這片墓地的子孫祭拜的食物不怎樣🤣。
總之，就開始跟對方連線進行空間能量清理。先把能量流動起來，然後下載適合的能量。祂們一直要我下載飽足（？）的能量，還有溫暖、金錢、輕鬆的能量。
後來我想，欸，祢們都沒肉體
2023-04-14
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超慢跑第二 三天引發的超覺經驗
今天跑的時候左肩的舊傷有跑出來痛一下。左膝蓋也是。之後躺下來休息時聽著課程，竟然夢到遍地屍體
2023-04-10
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超慢跑day1早上篇今天算是第一天正式開始超慢跑。我決定慢跑與療癒早課一起進行。
早上6:00左右起床暖身，做背娃娃暖身時，發現動作不如前幾天試做時輕鬆。直覺是跟昨天去測試的健康儀器有關。身體果然不喜歡那個儀器。
打開騰訊，邊聽吳燕老師的療癒共振邊慢跑。
一開始身體很輕鬆的跑，到中段時右膝蓋突然一陣刺痛，又消解了。
2023-04-08
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葉子老師的超慢跑😁被以前上課的老師推坑😁
［葉子老師的超慢跑］
像猿猴一樣的姿勢原地慢慢跑，跑到後面，真的會覺得很舒服。
不過老師也說開頭可能一個月內，各種舊傷會跑到來。
我今天第一次跑，左邊膝蓋的舊傷就在跑到一半的時候開始疼痛起來。
另外，也是在這個時候身體突然微調姿勢，突然肩膀鬆掉了，然後膝蓋也不痛
2023-04-05
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［百搭好物］棉花田優蛋白抹茶風味😘休假的早晨，吃著媽媽的愛心手作蘿蔔糕，搭配甜桃與棉花田的抹茶優蛋白，簡單營養又有飽足感😋。
🥰棉花田的抹茶優蛋白真是百搭沖泡好物噢。現在北部蛋荒，為了補充蛋白質，我用抹茶優蛋白取代，一包等於兩顆蛋的營養😉。
抹茶清淡微微茶香口味的特點，反而讓它成為甜鹹都可以搭配的好東西。我最喜歡這個口味了
2023-04-01
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