😘休假的早晨,吃著媽媽的愛心手作蘿蔔糕,搭配甜桃與棉花田的抹茶優蛋白,簡單營養又有飽足感😋。
🥰棉花田的抹茶優蛋白真是百搭沖泡好物噢。現在北部蛋荒,為了補充蛋白質,我用抹茶優蛋白取代,一包等於兩顆蛋的營養😉。
抹茶清淡微微茶香口味的特點,反而讓它成為甜鹹都可以搭配的好東西。我最喜歡這個口味了😘。
跟大家分享我最近怎麼運用抹茶優蛋白吧~
成分超單純,大豆分離蛋白,抹茶粉,大豆卵磷脂😘
❤️地瓜稀飯:我倒一包在碗裡攪拌,味道清爽,搭配肉鬆皮蛋小菜很棒喔!
❤️mix版早餐沖泡飲料:準備一個500ml大杯子,把穀粉跟優蛋白混合。我是用棉花田的高纖亞麻多穀奶搭配。也可以用其他沖泡穀粉。
❤️今天是加葡萄醣胺跟海藻鈣,口味出乎意料的很搭喔!
🙋♀️沖泡秘訣:先用一點冷水攪散,再分幾次加剩下的溫熱水,邊加邊攪拌,濃度可以自己調整。可以加水或加牛奶豆漿都行。