超慢跑第二 三天引發的超覺經驗

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

很有意思,昨天是晚上超慢跑,今天是早上超慢跑,這兩天都有個身體訊號是,跑一段時間後,身體想停下來。算算時間大概是15分鐘。也許現在身體的慣性是15分鐘。

今天跑的時候左肩的舊傷有跑出來痛一下。左膝蓋也是。之後躺下來休息時聽著課程,竟然夢到遍地屍體(某實驗失敗,大家都死光了),渾身立刻雞皮疙瘩出來,不知道是連結到哪個平行時空了。趕緊打空覺印,並且運用各種學到的技巧,為這個平行時空清理累積的能量。

挺有意思的,身體的舊傷跟這個時空有相呼應。

以角色扮演來說,就是時空的角色們量子糾纏引發事件重複發生。跳脫角色更能够清楚知道只是劇本的事件,真正的[我]只是在體驗這些事件引發的感覺,體驗完了,好的,結束了。可以放下換下一個吧!

同樣的,以這種心態來面對生活中的事件,日子也會更輕鬆。畢竟都是角色扮演,隨時可以拋掉。

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蔡惠萍-avatar-img
2023/04/14
超慢跑是很好選擇運動,讓心情不好忘記,不要超過小時,如果超過小時會容易受傷害的
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lin Phoebe的沙龍
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2023/09/01
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2023/04/14
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