Ollie
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由新到舊
戴上耳機，隨著旋律流動，順從悸動，回應內心所愛。這份「Go with the Flow」歌單， 像是一場與自己的對話。新的一年，用這些歌曲作為行動的錨，專注於自己的節奏，活出心中的理想模樣。
《我的完美日常》是一部關於東京公廁清潔員平山先生的電影，它探討了在平凡日常中尋找生命意義的主題。本文分享觀影心得，闡述電影如何透過平山先生簡單卻充實的生活，以及對日常細節的觀察，展現「完美」的真諦，並推薦讀者細細品味電影中所傳達的珍貴意涵。
如果你喜歡 Hyukoh，這五個韓國獨立樂團也絕對值得一聽｜92914 | Dasutt | Surl | Silica Gel | OurR
口碑神劇《大熊餐廳》無疑是我的人生劇。第二季第四集《洋香瓜》講述甜點師Marcus 獨自前往哥本哈根進修，跟著來自倫敦、年輕且技藝高超的甜點師傅Luca學習。 除了磨練製作甜點的技能，Marcus 在透過與 Luca某次偶然的深入對談中，成長為更自信的自己，也將帶著全新視野與勇氣，回到熟悉的芝加哥。
在現代生活中，我們的專注力容易分散，焦慮增加。一行禪師的正念實踐方法，如觀察呼吸、釋放身體緊張，能有效提升專注力，帶來內心的平靜。《怎麼專注》這本書輕巧便攜，隨時翻閱都能帶來啟發，幫助我們在日常中實踐正念、減少焦慮。如果你想提升專注力或對正念感興趣，這本書非常值得收藏與實踐。
在赫爾辛基這座北歐城市的一角，一家小小的日式食堂散發著獨特的人情味。《海鷗食堂》這部溫馨的電影，描繪了日本女主角幸江在異國他鄉開設小食堂的故事。是一部充滿溫情和感動的電影，不僅教會人們用幽默、從容自在的心態面對挫折，更啟發我對於生活的感悟，讓人更加珍惜身邊的人事物。
