Olivia Tsai
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由新到舊
口碑神劇《大熊餐廳》無疑是我的人生劇。第二季第四集《洋香瓜》講述甜點師Marcus 獨自前往哥本哈根進修，跟著來自倫敦、年輕且技藝高超的甜點師傅Luca學習。 除了磨練製作甜點的技能，Marcus 在透過與 Luca某次偶然的深入對談中，成長為更自信的自己，也將帶著全新視野與勇氣，回到熟悉的芝加哥。
在現代生活中，我們的專注力容易分散，焦慮增加。一行禪師的正念實踐方法，如觀察呼吸、釋放身體緊張，能有效提升專注力，帶來內心的平靜。《怎麼專注》這本書輕巧便攜，隨時翻閱都能帶來啟發，幫助我們在日常中實踐正念、減少焦慮。如果你想提升專注力或對正念感興趣，這本書非常值得收藏與實踐。
清晨，平山先生在掃地聲中醒來，隨後洗漱、剃鬍、著裝，為植物澆水，步出家門。他抬頭看看天空，買了一杯販賣機咖啡，上車後播放卡帶音樂，這是他每天的起點。
在赫爾辛基這座北歐城市的一角，一家小小的日式食堂散發著獨特的人情味。《海鷗食堂》這部溫馨的電影，描繪了日本女主角幸江在異國他鄉開設小食堂的故事。是一部充滿溫情和感動的電影，不僅教會人們用幽默、從容自在的心態面對挫折，更啟發我對於生活的感悟，讓人更加珍惜身邊的人事物。
