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我是Porter教練,靜得下來,也撐得起來的男人
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由新到舊
Porter淞的沙龍
2025/09/21
手心向下的一個下午
今天陪大哥去捐血,起初只是單純想幫助他轉換心境。 沒想到這個舉動,不僅讓他暫時走出混亂,也在無形中影響到櫃台妹妹與太太,讓她們也有意願下次一起參與。 手心向下,不只是一袋血,而是一股能擴散出去的能量。
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2025/09/21
從哈雷到書房:一段屬於自己的救贖
從一台哈雷 48,到未來新家的書房,我找到了一段「屬於自己」的救贖時光。 哈雷帶給我的是流動的自由,書房則將承載靜止的自由。 自由不是逃避責任,而是提醒自己:在人生的縫隙裡,也該留下一個出口。
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2025/09/14
命理不是宿命,而是一面照見自我的鏡子
命理不是宿命,而是一面鏡子。 它照出我的盲區:我從未靜下心思考自己真正想要什麼。 錢賺得再多,如果沒有目標,只會隨意流失。當我更清楚方向時,金錢才能被集中,效益才能放大。
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自我覺察
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命理隨筆
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人生目標
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2025/09/14
一起練腿的夜晚,我才真正明白團課的魅力
一次偶然的六人團練,讓我體會到團體能量的力量。原來,健身不只是個人的戰鬥,還能因為彼此的鼓勵而變得更加興奮、更加快樂。
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健身房日常
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團練氛圍
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自我體悟
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2025/09/07
《風的自由,車廂的安穩》
自由與責任,往往不能同時兼得。 賣掉重機、換成汽車,是從灑脫到安穩的轉折。 但心裡那股迎風的浪漫,依舊存在,等待下一次被喚醒。
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肌肉
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脂肪
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身體
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2025/09/06
真正有本事的人,不怕分享
很多人害怕把自己會的東西教出去,擔心有一天會失去優勢。 但我越來越確定:真正有本事的人,不怕分享。因為分享能逼你檢視自己、逼你持續學習,讓你成為那個「不斷前進的人」。 如果有一天,學生比我更強,那正是我最想看見的成果。
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肌肉
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2025/08/31
火炎山:累的不只是雙腿,更是歲月的重量
和一位從十九歲就認識的老朋友一起去爬火炎山,比上次更疲累,卻也更深刻。 山路上壯麗的紅土與斷層,讓人驚嘆;飯桌上翻著相簿,才發現友情像地貌一樣,是時間與歲月慢慢堆疊而成。 火炎山不只是自然的壯麗,更提醒我:人生最美的風景,是有人和你一起走過。
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運動
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2025/08/31
普渡不只是供品,更是一種人心的秩序
這次和太太去廟裡拜拜,順手幫忙擺普渡的供品,卻意外讓我改觀。 原本以為廟裡的人只是混著打發時間,但實際體驗後,看到的是大家同心協力、不偷懶的畫面。 過程中,大哥的一瓶啤酒,更讓我感受到善意與人情。 普渡不只是供桌上的供品,更是一種人心的秩序。
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2025/08/24
有人守在你身後,重量就不一樣了
今天和兩位學長第一次一起練腿,原本擔心差距會讓彼此更疲憊,卻意外發現三人互補,訓練更有效率。 最深的體會是「有人守在身後」帶來的安全感,重量雖然不變,但心境已經不同。 這份陪伴的隱喻,也提醒我們在人生中,真正的力量來自彼此的信任。
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2025/08/21
能量,決定了我們的氣場
同樣一件事,低能量的人容易落入嫉妒與抱怨;高能量的人則能轉念,看見背後的承擔與付出。 能量不是空泛的口號,而是長期的心態與選擇,最後會累積成氣場,決定你身邊的人,也決定你的方向。
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