兒科女醫艾蜜莉
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歐醫師是兒科專科醫師,在診間愛衛教,下診後愛學習也愛運動。 身為學習者所以體會到家長在育兒之路的不容易(大家都是初學者~),決定用較淺顯易懂的白話文衛教。 媒介有:FB, IG, Podcast (兒科知識+),希望能幫助家長們在育兒的路上少走彎路,也記得關照自己、跟寶貝一起健康成長 <3
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我的成就
由新到舊
COVID-19新冠肺炎疫苗正夯,肥胖者打疫苗效果較差?
大家知道嗎,同樣接種COVID-19疫苗,胖子跟瘦子所產生的保護力不一樣! 歐美研究發現,同樣的疫苗在肥胖者體內產生的保護力……
2021-06-29
6
即使焦慮,也不妨礙我們選擇正向防疫
有一天臉友發文問: 『有沒有人也因為疫情壓力大,作息失序、睡眠品質不佳、採購清單落落長還覺得買不夠的?』 結果底下留言超多人回應的,原來我們都不孤單⋯⋯ 要如何幫助自己冷靜、讓生活回歸常態? 關於放下焦慮、正向防
2021-06-12
7
宅防疫,這樣吃兼顧營養均衡
#文末抽獎 因為疫情進入社區感染的狀態,關於「宅防疫」的食衣住行育樂,歐醫師有一些提醒都錄在Podcast (連結放在最後)當中跟大家分享了,今天簡單就「食」的部分跟大家分享歐醫師自己的作法:
2021-05-23
3
疫情當下,想要好的免疫力,先從吃對食物開始吧!
家長最常問的問題之一是:『這個(病)什麼時候會好?』 除了吃藥,回家之後的照顧才是左右病情好壞的關鍵。而直接影響痊癒速度的是孩子的體質,想打造好體質,有賴平日的累積……
2021-05-20
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疫情升溫,每天上班搭車的通勤族怎麼自保?
針對雙北升三級警戒 歐醫師這邊簡單講我通勤搭車時怎麼做: ———出門前——— ———回家後———
2021-05-17
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青少年疫苗接種/補接種建議
歐醫師先前寫過水痘疫苗的文章、也專門錄了一集Podcast介紹過,今天來談談#青少年少女們適合接種哪些疫苗?
2021-03-22
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鎘超標事件一米餅吃多少算過量?
上週的食安新聞事件,家長們可能看了之後心很慌,因為平常很容易就用米餅當點心哄孩子吃,歐醫師來教大家算一下 吃多少算過量
2020-12-23
3
防疫破口?COVID-19本土病例再現的當下,我們該如何自保?
除了關心765的活動軌跡、罰則、人際關係之外,我們更該知道如何自保喔! 簡單三要點,快速提醒大家自保之道
2020-12-22
2
寶貝剛上學,一直在感冒吃藥,長期吃藥會傷身體嗎?
寶貝自從上學後,感冒次數頻繁,好沒幾天就又會再次中獎,然後就在感冒中無限循環……
2020-12-09
2
腸病毒這樣吃好得快
有一天歐醫師的門診確診了一個腸病毒(手足口病)的孩子,媽媽問:『請問腸病毒孩子可以吃甜的嗎?』 我猜媽媽想買布丁給孩子吃才會這樣問,歐醫師還是希望大家可以 #選擇相對較營養的食物,今天教大家 #這樣吃好得快!
2020-12-08
2
攻擊小寶寶下呼吸道的呼吸道融合病毒(RSV)
#呼吸道融合病毒流行中 這隻病毒主要在秋天、冬天和早春流行,現在正是疾病好發的高峰期。 歐醫師在門診也發現不少兩歲以下的幼兒,感冒症狀伴隨著 #痰多且容易咳到吐……
2020-11-18
2
有效的防蚊措施這樣做
『只是去個公園,回來腳就變成這樣了😭』 👆孩子因為一直抓一直抓(拍照當下也忍不住在抓),整晚夜不成眠,被媽媽帶來門診。 今天歐醫師要分享的是,有效的防蚊產品該怎麼選用呢?
2020-06-09
2
蚊蟲叮咬的藥物使用
如果被叮咬的地方像照片中的小朋友一樣腫很大,大家可能會聯想到 #蜂窩性組織炎,但其實這是……
2020-06-03
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蚊蟲叮咬腫/奇癢無比怎麼辦?
照片中的孩子都是被蚊蟲叮咬後,皮膚產生的變化把家長們嚇壞了❗️ 『腳突然變好腫,#是不是蜂窩性組織炎了❓❗️』 『昨天還小小一包,怎麼才過一個晚上……
2020-05-21
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嬰兒濕紙巾的選擇
濕紙巾百分百含有防腐劑 就算是嬰兒專用、「無添加」的產品,還是必須有防腐劑的輔助,才能讓產品維持水潤、白皙,不發黴、不腐敗。
2019-10-01
1
如何預防腸病毒?
今年的腸病毒重症個案數累計有34例,其中以腸病毒71型 (25例) 為主。重症個案在病重前可能會有以下症狀:
2019-09-06
2
痛痛腸病毒,這樣吃好得快!
今天歐醫師來簡單分享,當孩子因為口腔潰瘍而痛得口水直流、食不下嚥時,該怎麼吃進營養呢? 有8種食物既好下嚥、能補充水分又有營養喔!
2019-07-21
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給新手媽媽們:輪狀病毒疫苗怎麼選?
「輪狀病毒 Rotavirus 」在全世界都是造成兒童嚴重(可能致命)腸胃炎的主要病原之一。 「輕症」的話會造成腸胃炎(嘔吐🤮、腹瀉🚽)3~8天左右,其他還有像是……
2019-04-20
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淺談口唇炎
口唇炎的患者,大人小孩都有,常常爸爸媽媽們會問:「是不是缺乏oo營養素才會這樣?」
2019-04-01
1
如果以後有錢也沒好藥可醫怎麼辦?
問題是,這是正在進行中的事實了。 原廠藥為什麼要徹出市場,有錢可賺幹麻不賺?原因用膝蓋想就知道了,因為……
2019-03-22
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蔬果汁是外食族的健康選項嗎?
過年期間歐醫師遇到一個親戚家的姐姐,她說常常買oo果菜汁來補充營養。 我:什麼營養??? 姐:我如果蔬菜水果吃不夠,就靠這個蔬果汁補充啊~這個不是含有10多種蔬果的營養嗎?
2019-02-12
4
凡士林也有品牌差異,醫生這樣挑
最近歐醫師在門診當中發現有一些爸爸媽媽不清楚凡士林有分種類,老實說,在上藥妝學專業課程之前的我也一樣,不知道petroleum這個成分其實不只是vaseline這個品牌而已。
2019-01-31
2
回應直播問題:可以給孩子喝果汁嗎?
這代表什麼呢?代表孩子一天只能喝100ml,而且從此不能再喝任何飲料 (除了配方奶/鮮奶),否則糖類的攝取基本上就超標了 = =|||
2019-01-23
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母乳是堪稱完美的嬰兒食品,還有其他選擇嗎? 嬰兒奶粉怎麼挑-1
『哈囉!想請教你一個問題,關於新生兒奶粉的挑選,各家廠商各有各的說辭,但是對於想先備奶的媽媽聽了還是很困惑,因為也不知道寶寶有無過敏,應該選水解配方還是非水解?』 一個即將當媽媽的朋友傳了這樣的訊息給我。
2019-01-13
2
敏弱肌系列-六款柔軟毛巾的使用心得
有一個名詞叫「今治認證」(imabari towel),是一個源起於日本的毛巾界品質認證,這樣子的毛巾品質好、吸水性非常優異,可以想像成日本毛巾界的LV,有興趣的人可以自行google一下。
2018-12-16
1
鼻竇炎
只要鼻竇的開口堵住了,細菌很容易就會在鼻竇黏液當中繁殖起來,最後的結果就是大家所熟知的鼻竇炎。
2018-12-11
6
新聞說疫苗有問題,我究竟該不該打流感疫苗?
在此說明,這兩則新聞的問題疫苗後來都證實是單一事件,其餘的疫苗都是正常的喔! 不知道大家是否有注意到最近還有一則新聞:
2018-11-14
1
脊椎側彎
都市長大的孩子日常生活充滿了各式靜態的坐姿活動,常常會有腹部、背部肌肉力量不夠導致的姿勢不良,甚至像我遇到的這個孩子,已經出現「脊椎側彎」的變化。
2018-10-29
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全食物
外食族群的飲食內容大多都是精製加工後的 食 品,反而 原 形 食 物 的組成比較少,大家可以發現現代人有越來越多的文明病、三高*、癌症、代謝症候群的發生。
2018-10-29
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日本關東地區-德國麻疹疫情
在妊娠前3個月感染德國麻疹,胎兒有高達90%的機率受到感染,很可能會流產。 胎兒可能因此而罹患「先天性德國麻疹症候群(Congenital Rubella Syndrome)」,後遺症包含了:耳聾、青光眼、白內障、小腦症、智能不足及心臟病等先天性缺陷,甚至死亡!總之很可怕😱😱😱
2018-10-28
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感冒一定要看醫生嗎?
在門診當中很常被問到的問題之一是: 「有感冒症狀的時候,是要趕快來看醫生才不會變得更嚴重,還是要等症狀更明顯了再來就醫呢?」 答案是……
2018-10-25
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換季肌膚保濕要點
肌膚的真實需求其實不多,溫和的清潔、簡單的保濕、適當的防曬。僅此而已,臉部或身體的皮膚皆然。 歐醫師簡單編了4個句子讓大家明白這個季節我們應該如何護理自己的身體肌膚:
2018-10-18
4
vocus 勳章
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如何蒐集勳章