林偲倩-媽媽需要寫日記
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2015 荔枝 /2018 蜜柑 /2022 阿粿 喜歡躲在廁所裏寫日記,把紀錄育兒日常的珍貴時刻與覺察當成重要的事,因為這個過程只有一次。孩子帶我認識最初的生命、認識兒童,陪他們長大,也陪我的內在小孩好好長大。如果你也喜歡寫育兒日記,歡迎私訊臉書粉專與我分享,請搜尋🔍媽媽需要寫日記
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我的成就
由新到舊
《3年又18天的哺乳士下台一鞠躬》
寫於2019.1.15 荔枝3歲20天/蜜柑6個月又21天 被爸爸笑稱是鰲拜為人說話像放屁的荔枝真的和我的奶說再見了。 遙想荔枝剛出生是喝著我每天現擠的母乳由外送員鄒尼送達嬰兒室給她的,三週後準備離開月子中心才開始我的親餵人生! 一開始我還說出我只餵三個月就好,因為從瓶餵轉親餵有點辛苦,還有擔心
2023-06-27
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《媽媽,我會怕胎兒》
寫於2020.11.26 荔枝4歲11個月 前幾週荔枝問我寶寶怎麼來的,我講了《種子寶寶》、小劉醫師的《性教育翻翻書》、《你在媽媽肚子裡的樣子》,但還是無法滿足她對於受精卵怎麼變成胎兒的好奇,於是我在陪她上廁所的時候跟她分享我找到的擬真動畫。 我看完影片覺得超感動所以想說應該ok,但考量小孩對於這些
2023-06-27
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《我的感受不是你的感受》
寫於2019.6.20 荔枝3歲5個月又20天 那天荔枝午餐踩了湯品店的櫃子,我正在跟她溝通這是老闆的東西,也怕她危險的時候,老闆憤怒地跑過來跟荔枝說:「你再給我踩上去我就#%*^⋯」,還沒講完我就忍不住跟老闆說請你不要這樣跟孩子講話,我正在處理了,然後老闆就說:「喔!」繼續做她的事。接著荔枝跑去繞
2023-06-22
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《慣性動作》
寫於2021.5.24 前幾週我很開心去上了一個故事工作坊的種子教師培訓,在課堂中我很容易進入以前沒有的狀態,因為有很多拋掉腦袋跟著身體工作的練習機會,身體隨著音樂的感覺走,情感很自然的投入,忘記時間、忘記旁邊有很多人,我很少這樣,所以那兩天的課真的讓我很難忘。 其中老師出的一個功課很有意思,是要我
2023-05-24
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《在豊島遇見的孩子們》
寫於2019.5.15 在豐島有個作品是《Korogaru Park in Teshima》,這應該是一個在舊育幼院內建造的臨時公園,當時安排行程時在想一定要來看看,因為是公園嘛!媽媽走到哪都想帶孩子去公園。 我們在島廚房吃完飯後搭上巴士來到這個公園,荔枝在島廚房的時候早已睡歪,在巴士上也是繼續睡
2023-05-17
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《大人也需要秀秀嗎?》
寫於2020.5.16 這兩天我歷經了情緒的極低點,對於平時再日常不過的問題,完全沒有任何任何的包容度,對孩子吼了出來。 吼完以後,心中第一個聲音不是懊悔,而是看到自己處在臨界點了,於是我在孩子面前大哭了,哭得比她們還像小孩,荔枝迴避了我,跟爸爸在一起,蜜柑緊緊抱著我,輕拍我的肩膀,拿著衛生紙幫我拭
2023-05-15
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《公共藝術,在孩子的面前》
寫於2019.5.14 荔枝4歲4個月/蜜柑1歲10個月 上次來到直島是只有我跟鄒尼兩人,當時很小的荔枝在家,是唯一一次我們鼓起勇氣夫妻自己出國的一次,當時我很好奇,在孩子眼中這些藝術品會是什麼樣子的? 今天我終於找到答案了! 草間彌生的《紅南瓜》,在荔枝的眼裡是一個超大躲貓貓的遊戲場,因為她有好多
2023-05-13
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《柑妞補牙記》
寫於2022.5.12 蜜柑3歲10個月 今天是全家看牙日,也是柑妞很期待的塗氟日,只要嘴裡有甜的,她什麼都好。一坐上椅子,柑妞就張大嘴,醫生繞了她嘴巴一圈,發現一顆凹掉的小蛀牙,醫生解釋完狀況再跟蜜柑介紹工具,一瞬間就要開始補牙,我幾乎措手不及,不過柑妞竟然也就一臉鎮定的「啊~~~」一度有點臉部表
2023-05-11
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《居家生產記錄一》
寫於2018.8.9 一切從產前說起⋯ 懷孕初期時,參加了一個溫柔生產的講座,講師是慧真,當時第一次了解溫柔生產,覺得母親與腹中胎兒可以做自己生產的主人,是非常不可思議的一件事。 一開始懷孕我心中並沒有溫柔生產這個選項,就像懷荔枝一樣,在第一時間先訂好了月子中心,但心中很不踏實,因為我無法想像在月
2023-05-11
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《越過挫折的樂高疊高高》
寫於2018.6.20 荔枝兩歲五個月 今天感謝好友在大雨中載著我很臨時決定去聽的一堂課,講者是鄭谷苑老師,主題雖是說認知心理學,我看到的卻是一個從小被尊重、被好好陪伴的人,長大後擁有多麼開心、充滿愛與幽默的靈魂。講者的爸爸是小說家,她說小時候在家爸爸很明白的讓他們知道沒有所為哥哥姐姐讓妹妹這件事,
2023-05-08
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《睡前對話催眠術》
寫於2020.5.8 荔枝4歲4個月 我:「媽媽想要一個禮拜跟荔枝有一天的約會時間,我們可以一起出門走走,去看看有趣的事情。」 荔枝:「可是我們現在躺在這裡就是在約會啦!(親)」 我:「我想要有一整天的時間陪荔枝,我們可以一起去美術館看看別人的作品,可以去圖書館看書,荔枝所有好奇的事,我們可以一起去
2023-05-08
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《母親節快樂》
寫於2021.5.8 荔枝5歲5月個月/蜜柑3歲10個月 前幾天晚上睡前,我的二號按摩師荔枝要我趴下,她很認真的用她正在長大的前臂幫我按背,那個力道真的很剛好,按的位置在脊椎左右側,超級舒服!按完還站上來踩背,完勝左腳右腳按摩店。 我趴在那享受的時候,柑妞躺在我旁邊問我說:「媽媽,你知道為什麼我要躺
2023-05-08
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《給即將成為姐姐的荔枝》
寫於2018.6.11 荔枝2歲5個月又16天 親愛的孩子: 最近你常開心的說:「我快要當姐姐了耶!」,我也跟著你的喜悅更加期待蜜柑的到來。 兩年半前我在產房裡生下了你,你是家中第一個新生命,因為你,我才有機會學習如何成為一名母親。兩歲半的你,是個貼心、能溝通又有點個性的孩子,喜歡觀察、有點謹慎,但
2023-05-04
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《沒有方向盤》
寫於2023.4.27 蜜柑4歲10個月/粿8個月 幾個月前因為粿粿開車會大哭不止之後,我決定捨棄方向盤,搭大眾運輸帶著孩子們出門,就像當年來到高雄還不會開車的我一樣。 起初在公車上遇到了不少挫折,有一次看著公車時刻表追上時間,公車卻過站不停;有幾次推著嬰兒車,等不到司機把無障礙設施放下;有一次蜜柑
2023-04-27
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《生氣是安全的》
寫於2019.4.26 荔枝3歲4個月 自從看中醫後,開始觀察荔枝皮膚狀態,只要睡得好,皮膚乾燥的狀況就會有改善,所以睡眠簡直變成媽媽每日重點工作,但我知道我這人一但目標明確彈性就沒了,這真的是我人生的大關卡,如何把「我是為你好的愛」,變成「寶寶要的愛」。 昨天荔枝晚上十一點跟鄒尼說講完一次奇蹟男孩
2023-04-26
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《關於丟》
寫於2018.3.23 荔枝2歲2個月又25天 這幾天荔枝遇到生氣或是挫折的事情時,開始會忍不住把手上的東西往下丟,尤其是下午午睡起床時,情緒特別高,今天傍晚吃飯時也是,把水壺丟到地上好多次,關於這件事我們試著不去評價她丟水壺這件事為「亂丟東西」,先試著處理行為背後的原因是「不知如何處理生氣與挫折」
2023-04-25
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《異膚魔王》
寫於2019.4.23 亮聿3歲3個月 這陣子荔枝皮膚穩定一些了,不過因為這幾天睡眠品質不好,又有點復發,我的焦慮又馬上現身,指責她不一起努力照顧自己的聲音又浮現了。回想起來,這應該是生孩子後,與孩子衝突最多的一段日子,人的確在相對困難的時候,才能顯現出真實的人性。 在拉扯、衝突後,才有辦法看見自己
2023-04-23
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生產日記
寫於2015.12.26 荔枝出生第一天 產房是個明亮藍色的地方,放著舒服的水晶音樂,跟狼狽不堪、滿身大汗的我很不搭,我從病床轉到產檯上,護理師開始幫我導尿,當時只有宮縮的疼痛,根本對導尿沒感覺了,護理師邊導尿邊說,你怎麼這麼多尿,我很想跟他說,我已經將近十小時沒尿尿了!接著他們叫我每次在宮縮時就用
2023-04-23
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《禁止哭哭的賣場》
寫於2020.4.23 荔枝4歲4個月 今天荔枝跟我玩遊戲的時候,跟我說了一個故事,故事是這樣的: 荔枝:「今天我的女兒「是急」去賣場的時候哭哭,但是老闆說這是一個禁止哭哭的賣場。 我:「是急還好嗎?可是好奇怪喔!為什麼會有賣場規定不能哭哭呢?」 荔枝:「這裡的人都在買東西,也有人在發呆,他們不想聽
2023-04-23
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《關於手足的愛的藝術》
寫於2020.4.18 蜜柑一歲9個月/荔枝四歲3個月 —— 柑妞最近一直把荔枝弄生氣,譬如逼她洗澡時玩啤酒灑出來的遊戲,姊姊不玩,柑就把水倒在她頭上;畫姊姊的作品,姊姊不開心就拿筆畫姊姊衣服之類的。 姊姊很委屈,那天還問我:「媽媽我今天怎麼一直生氣。」 柑柑都在把姊姊弄哭的下一秒去逗姊姊,她會問:
2023-04-19
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《孩子,你做給誰看?》
寫於2022.4.13 荔枝6歲3個月/蜜柑3歲9個月 這天柑妞看到我跟荔枝手上東西都很多,剛睡醒的她主動說要幫忙,我們都好開心,因為太難得了,大部分的時候,她是一個連彩色筆畫完都不自己蓋蓋子的小孩,不過最近開始感覺到筆會沒水這件事,提醒一下就去蓋了。 今天荔枝跟柑妞去游泳,換好裝後我提著我們的大袋
2023-04-13
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《大象與騎象人》
2022.3.31 蜜柑3歲9個月 最近可能肚子大走路姿勢不良,壓迫到坐骨神經,走路讓臀肌好痛,因為痛很難睡好,精神也跟著不好,我記得這是懷蜜柑時後期的症狀,結果三寶小屁果在孕中期就出現了! 荔枝去團體的日子,每天跟柑妞相處,大概都要處理她一百萬個「為什麼」跟「我不要」,譬如頭髮綁不好、積木組不好,
2023-03-30
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《深井效應》
童年逆境如何影響人的壓力反應系統? 作者娜汀哈里斯用我們在森林遇到熊的例子讓我們了解壓力反應系統,假設我們在森林遇到一隻熊,大腦會立刻傳訊號給腎上腺,告訴它:「快釋放壓力激素、腎上腺素、皮質醇。」所以心臟會撲通撲通跳、瞳孔放大、呼吸道大開,讓我們做好要戰還是要逃的準備。 那如果一個孩子每天都要遇到熊
2023-03-22
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《第一次去小琉球旅行》
寫於2021.3.16 高雄距離東港並不遠,但住在這裡六年,我從沒去過小琉球,去年夏天還有這念頭,但還是老往墾丁去。上週和朋友聊天,她推薦了小琉球的民宿,導覽非常棒,她的孩子在旁問說:「你會去看到那個亮亮的東西喔!」聽起來十分神秘,隔天我衝動的訂了臨近週末的空房。 搭船半小時對我來說完全不是問題,
2023-03-16
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《小禮物風波》
寫於2023.3.12 荔枝7歲2個月/蜜柑4歲7個月/阿粿7個月 今天帶孩子跟家人聚餐,一到餐廳一名服務生對著孩子說:「這裡是上菜的地方,你們坐到裡面去,我等一下給你們小禮物。」然後小孩毫不猶豫就去了,後來柑妞等餐的時候嘴巴咬著筷子的尾端,服務生過來說了一句,當時鄒尼正在哄粿,我正在跟家人聊天,轉
2023-03-13
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《荒謬哭哭的尾聲》
寫於2023.3.10 蜜柑4歲7個月 親愛的柑, 最近你常問我:「媽媽,我是四歲半,還是四歲多了呢?」我說:「你已經四歲七個月了。」妳會再追問我:「我五歲的時候荔枝幾歲?那六歲的時候荔枝幾歲呢?」就這樣一直一直往上加,加到你發現自己已經好大好大的時候,就會露出非常興奮的大微笑。 遠離疫情的恐懼後,
2023-03-10
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《失落調節器》
寫於2020.3.7 前陣子荔枝因為忘記帶腳踏車去共學而陷入一個懊惱想哭又不要別人看見她哭的局面,好想回家拿腳踏車又認清沒辦法回家,這讓她心情很低落。 我跟夥伴一起同理她,後來開始說了腳踏車會不會也在家裡呼喊荔枝的故事,她短暫的笑了,但想一想又想哭,但想哭就再也不想跟任何人對到眼了,我後來想想決定不
2023-03-06
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《身為真正生產過的妳, 誰敢質疑妳不事生產?》
寫於2020.9.6 自從當了全職媽媽以後,很容易在各種場合遇到跟自己一樣的全職媽媽,走在育兒的路上,即使是看似相近的育兒日常,也會有著不同的需求與盼望,小至對孩子們的飲食作息,大至對生命、對教育的看法。 全職媽媽的樣態太多元。有全妝的,也有連隔離霜都不擦的;有眼神充滿愛的,也有完全眼神死的;有的傾
2023-03-05
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《阿里山》
寫於2023.3.1 荔枝7歲2個月/蜜柑4歲8個月/阿粿7個月 四天連假和我的好友親家一起度過,可怕的是回顧起來才發現已經五年我們都這樣約,不知不覺沒有刻意的,卻也能成為一個傳統,真是好! 第一站我們在嘉義市區住了一晚,故宮南院裡的沈浸式劇場做的非常美,在導覽大廳的位置很完美,目前有台灣意象的展覽
2023-03-03
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《關於謝謝》
寫於2019.2.26 荔枝4歲2個月 大部分的時間,我們不主動叫荔枝「說謝謝」,也不因她沒說謝謝而說教,原因是因為我在想與人互動是自然而然發生的,社會化是自然地、漸進地形成,而不是種規範。 如果真是自然的狀態,那就是在生活裡累積為什麼人會想說謝謝,理解以後說出的謝謝是發自內心的,而非矇矇懂懂的,更
2023-02-26
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《在小草生活的荔枝》
寫於2022.2.21 荔枝6歲1個月 昨天是荔枝第一天去小草生活(小草是一個自學團體班),原本規劃好寒假可以參加小草營隊先讓她可以多認識小草暖身一下,但因為當時疫情我們選擇取消了營隊,荔枝還很難過。 在去小草前一天,我和荔枝一起準備了書包,好像想起了自己小時候準備書包的那個樣子,我記得以前我的第一
2023-02-22
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《與孩子在大自然浸泡一天,不夠!》
寫於2021.2.19 荔枝5歲/蜜柑2歲半 今天是在鹿野最後一天,一早就是舒服的大太陽,家家說我來之前其實差不多都是這樣的天氣,洗曬了荔枝撈蝌蚪而弄濕的袖子,應孩子的要求,我們再次出發紅葉溫泉。 這是我第一次自己撿柴生火,聽著家家解釋粗木柴、細樹枝的功能分別是什麼,該怎麼擺才好生火,看著家家把火生
2023-02-21
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《比拳頭還硬的一天》
寫於2019.2.19 荔枝3歲1個月/蜜柑7個月 昨天半夜蜜柑爬起來玩,今天一早七點兩隻就給我起床了,鄒尼因為工廠要忙,一早也是出門了,搞了早餐吃完,說了幾本繪本,荔枝說要去樓下公園,玩了好一陣子說要回家,我心中竊喜,上了推車想必一分鐘內會睡歪吧!果然上車就說:「我先睡一下你等一下再叫我!」我當然
2023-02-18
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《到朋友的朋友家》
寫於2021.2.19 荔枝5歲1個月/蜜柑2歲7個月 鹿野這兩天好冷,非常好睡,就算眼皮感應到天光,還是張不開眼,吃完早午餐,我們到了朋友的朋友家拜訪。 荔枝這一趟與狗的互動次數,大概比她出生這五年來加總得多,今天朋友的朋友家,有七隻狗、一隻貓、一群雞和鵝,因為家家對荔枝解說狗狗的行為與小賀和狗的
2023-02-18
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《好想回到一開始》
寫於2023.2.11 蜜柑4歲7個月 今天我們去上了家庭瑜珈,我期待這堂課很久了,我很開心孩子們和鄒尼都願意加入。 當我們鋪好瑜珈墊,老師正準備要帶第一個動作時,發現鄒尼需要瑜伽磚輔助,於是給他兩塊瑜伽磚墊在屁股底下,蜜柑提出為什麼爸爸有瑜伽磚,我們其他人專注著動作,老師解釋著爸爸需要被幫助的事,
2023-02-11
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《接到荔枝了》
寫於2023.2.10 荔枝七歲一個月 今天是到全人接回荔枝的大日子,我們跟著估狗彎彎曲曲,正在懷疑走錯路時,在電線桿看到全人的指示牌,鄒尼說這也太像天地會了。 學校是沿著山路蓋的,我們停好車往未知方向走,突然抬頭看見了我的奶姬,我們往彼此的方向飛奔,緊緊抱住對方,興奮的荔枝牽著我的手到處跑,待了五
2023-02-10
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《逃避可恥嗎?》
寫於2020.2.8 荔枝4歲1個月 最近鄒尼常因為荔枝的「逃避行為」而不高興,我們花了一些時間,在孩子睡覺之後長談這件事。 一次是鄒尼帶著兩個女兒去公園玩,返家時荔枝堅決要自己行動,偏偏蜜柑在那個時候跌倒了,鄒尼請荔枝停下來,荔枝卻繼續向前走,因為前方有一個小馬路,鄒尼認為事關安全問題,於是跟荔枝
2023-02-07
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《背影》
寫於2023.2.6 荔枝7歲1個月 今天荔枝展開五天四夜的全人營隊,我們全家一起陪她到豐原火車站集合,原本說好要一起上山,我也十分好奇二十年前建立的民主學校長什麼樣,畢竟只在書裡讀過,但荔枝昨天突然告訴我她不想要我們送到學校,她想去火車站搭接駁車,所以我們只好在車站說掰掰了。 最依依不捨的是
2023-02-07
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《兩個壞脾氣的小孩一起坐雲霄飛車吧》
寫於2022.2.7 蜜柑3歲7個月 大家都說育兒像是一面照妖鏡,孩子越像自己,父母越容易被引爆,因為我們都有對自己不夠滿意的地方。 從六年前有了荔枝這個大寶後,開啟了我願意好好認識兒童這個特別存在的旅程,因為她的敏感細膩與我不同,使得我非常願意好好的理解她,也因為她的情緒許多時候像洋蔥,不是一下
2023-02-07
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《媽媽,可以抱抱嗎?》
寫於2023.2.5 蜜柑四歲7個月 那天柑妞一早起床,發現昨晚創作的畫在沙發上,多了好幾個皺摺,她很生氣,我正在釐清發生什麼事的時候,她一屁股坐上粿粿的搖椅開始大力的搖擺撞擊沙發,在這之前她已經因為幾個事件尖叫了,我覺察到隨著搖椅被大力搖擺的聲音,自己心跳也跟著加速,準備要牙起來了,我對柑妞說:「
2023-02-06
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《幸福小寶典-又是爬山》
寫於2021.2.6 荔枝五歲一個月/蜜柑兩歲七個月 上週末從柑開始又吐又拉,後來全家都有肚子不適或嘔吐的症狀,花了五天輪流病完了,原本生病時安排每週要去爬柴山,今天終於可以實行了! 爬山對我來說是超幸福的事,幸福到想要一直一直爬,我想不透為什麼一直嚮往那種往上走的喘息感,寫到這裡我才想起來這個幸福
2023-02-05
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幸福小寶典-栗子
寫於2021.2.27 荔枝5歲1個月/蜜柑2歲7個月 傍晚帶孩子玩回來,路過她們愛吃的栗子,跟老闆聊了起來,才知道台灣沒有種什麼栗子,只有嘉義有,而且得溫差大,難種得好,大部分都從中國進口。 晚上餐後才想起包包有栗子,已經刷牙要準備睡覺的蜜柑,不可能放過這些栗子,他們吃得開心,我跟鄒尼也剝得爽快,
2023-01-31
4
《手拉胚的智慧》
寫於2023.1.29 荔枝七歲 我好像是第一次拉胚,一直想著要做出一個花瓶,收口的時候亂七八糟,因為不是想像中的樣子,心不平靜。 荔枝聽完老師講解如何操作,她看著拉胚上的那塊陶土,大拇哥緩緩的在陶土的平台上移動,然後慢慢加一點力氣,慢慢的、慢慢的⋯我們問她想做什麼,她抬頭笑著說:「我還不知道我會做
2023-01-29
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《幸福小寶典-爬山》
寫於2021.1.28 荔枝5歲1個月/2歲7個月 看了吉本芭娜娜的幸福小寶典,也想好好關注一下生活中幸福的事情。 今天中午帶了天柑地枝姊妹爬柴山,荔枝說給它取個名字叫柴柴。 上次爬柴柴是全家總動員,而且柑是穿禮服要我背著爬的,今天跟兩個可愛的姐妹一起爬山好幸福,邊玩邊走,女孩們的扮演遊戲真的超多,
2023-01-28
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《舊疾》
寫於2022.1.28 本週進行了一場說故事工作坊的活動,為期四天,孩子們將她們這幾天創作關於自己的故事做成了一本屬於自己的故事書,在最後一天有一個成果的展現。第四天下午是我們一起遊戲的時間,結束前的最後十分鐘,老師請我帶著孩子們一起做個收尾,我被交付了一個臨時的任務,因為這不在教案上,心中有點慌亂
2023-01-28
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《是便宜還是貴》
寫於2023.1.27 荔枝7歲1個月/蜜柑4歲7個月/阿粿6個月 今天應蜜柑要求,帶她們姊妹倆來台中科博館,之前粿粿出生沒多久,鄒尼帶她們來過,兩個小孩一直跟我說有火山,當時回來姊姊還畫給我看,還跟我說有大恐龍,一個是「哈~~~」的那隻,一個是鬼鬼祟祟的那隻,我終於可以親眼見到了。 其實大學的時候
2023-01-28
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《陶婚》
寫於2023.1.23 荔枝7歲/蜜柑4歲6個月/阿粿5個月 結婚八週年的今天,我跟鄒尼帶著孩子們坐貓纜到當年點頭說要談戀愛的談天園,結論是同一個,就是:根本是在整自己。 今天人多到不行,不過上山的貓纜很快就輪到我們了,印象中自己住台北的時候好像沒有搭過纜車,還是只搭過一次,我已經忘記了,不過跟懼
2023-01-24
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《禮物》
寫於2022.12.27 雖然昨天是荔枝的生日,但我想紀錄柑妞一個重要的轉折。昨天荔枝得到了許多禮物以及朋友的祝福,她的生日在聖誕節的隔一天,從出生以來,我們因為不希望她就這樣混著兩個節一起過,總是會分開送禮物,除了聖誕老公公的禮物之外,還會有生日禮物,今年我特別送了荔枝一個子宮模型,因為她對於能夠
2023-01-04
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