好朋友
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放鬆練習持續進行，當外在環境改變，同時內在覺察敏銳，我漸漸的發現，瑜伽是我的放鬆好朋友，尤其是「陰」瑜伽。
不論是今天精神狀態好不好，體力狀態好不好，想到陰瑜伽，不會給我負擔的感覺，我可以在有氧或是重訓運動後，來一堂陰瑜伽，當作身體與心靈的伸展；我也可以在睡飽後，精力充沛/精神飽滿之際，來一
《管他去死是人生最大的自由》by 莎拉．奈特
我覺得這本書是脫口秀版的《被討厭的勇氣》。
每個人都很在乎其他人的看法，或者說整個東亞社會的環境就是團體意識至上，很擔心自己會不會造成別人的困擾，卻一點都不在乎「別人」是否對我們造成麻煩。
這時候就需要拿出「管他去死」氣魄！！！
「一段感情的發生與結束，是沒有誰對誰錯的。」我想起了遠方那個人的臉龐，那也不是錯誤的發生。
海平面上的點點島嶼，在遠方屹立千百年不變，世人對於各種感情的定義與理解，什麼時候才能再更友善一些？
職場上，友情和利益並存，但當利益出現衝突，感情就會變質。
不是誰變了，而是職場的本質讓人不得不變。
與其感嘆人情冷暖，不如認清事實，保持界線，才不會讓自己受傷。
Raven 學姊
4 天前
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國家秘密的展開尋找地外文明的世界，正需要人才，就在一個下午，建豪跟黑社會起糾紛，一個可以放倒八個，對方開槍時還閃過子彈，這一切都讓一位政府人士給看到，然後因為建豪心情很不好，去買了杯飲料就要回家打電動，人才到家剛開電腦，就有人找上門。
還記得這些人生中的「第一次」嗎？第一次搬家、第一次上新學校、第一次認識新朋友⋯⋯。對內向害羞的孩子來說，要往前踏出一步、適應新的人事物真的非常不容易呢!相原博之寫了這個故事; 林小杯繪出這個故事。請看《好朋友是最棒的》!
你有沒有想過這個問題：有些人好像很容易就成功了，有些人卻好像一直在原地打轉？其實，成功不是天上掉下來的。成功往往是慢慢累積、一點一滴努力來的。這就像是「台上一分鐘，台下十年功」，每個光鮮亮麗的人，背後都有很多辛苦和堅持。
第一步：先別急著羨慕別人，找到你自己的位置
我們常常看到別人爬到山
