聊癒觀景台
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問身體的事，解生命的結。
運用分析與感知，共同探索阻礙健康恢復的可能因素，透過談話和恢復性靜養，減少不適，促進健康覺知，回復自在生活。
我是你/妳的，安心教練。
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由新到舊
不論因為眼前這個人讓我得知了什麼資訊或畫面，我都不做任何改變，就是了知且歡迎；眼前這個人已經在受苦了，不知如何對自己仁慈，那就藉由我的存在陪同他，坐看雲起雲落，學會對自己仁慈吧。
於是乎醫者可以做的，我覺得就是辨別眼前人是A、B還是C，是A就陪同理解自身受傷狀況，使其有清楚認知；是B就持續給予資源，拓展他的認知，使其心志越來越強大，做出對現況更好的選擇；是C就相對單純了，想盡辦法減少他負重前行的阻礙，互相學習，也一起見證生命經驗帶來的智慧與榮耀。
他有一句話很打動我，他說「要讓人身心安靜放鬆下來，你只能比對方更鬆更靜。」
我知道這是真的，這是我當媽媽最大的體會。廷小時候是高敏感、高固著的孩子，負面情緒常像海浪一樣淹沒他，我唯一能做的，就是想辦法讓自己平靜下來。
在我個人的生命經驗中，要是有任何善的改變，都來自於我試著理解自己，或是有貴人試著了解我怎麼了，沒有誰解決了什麼，我只是更理解我自己的人性跟習性，然後試著做更好的選擇。
旁人好奇這個過程到底是什麼，我覺得小邱像是某種與身體溝通的夥伴，或是引言者。從各式各樣微小的訊號中，聆聽身體此刻述說的故事，以及對我們發出的對話邀請，把這些訊號及故事分享給我，並順著流把對話和相處的空間讓給我與自己的身體，加上具體不飄渺的建議，從而展開新的自癒的可能。
佛陀很早就教導過，人所受的苦很多都來自渴愛的心態，而所有的渴愛都來自很深很深的卑微。那個問句的背後意義，都在在顯示了我需要我喜歡的人喜歡我才可以，但我從來沒問過自己，人家為甚麼一定得喜歡你？你又為甚麼不喜歡你自己？
「你想開始怎麼喜歡自己？」
對於處在身心痛苦的你，我會詢問你的身體內在所需，透過多樣化的方式，協助你理解身體的過去與現在，引導你覺察身心糾結的點，流通瘀滯的能量，開始真正的安靜與放鬆，來恢復身體應有的自癒速度，以期早日遠離痛苦。
