有方小島
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由新到舊
解決拖延與分心問題，提升工作效率的5種方法你也有這些困擾嗎？經常在工作中分心、拖延，事情總是趕在期限前才能完成；工作進度總是不如預期。
經過這幾年在工作上的嘗試，閱讀多本書及結合參考其他人的方法，總結出5項我覺得最能有效幫助自己提升工作效率的方法。
如果你希望可以提升自己的工作效率，或許可以參考看看我的方法。
2024-02-02
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《少，但是更好》少一點，過得更美好。為何「少」能讓生活更美好？幾年前從物品的極簡開始，體驗到減法生活、日常留白的美好。所以除了物品與空間外，生活的方方面面也希望能更近一步地減少不必要的事物。
如果你是：感覺快被各種活動、要求給壓到喘不過氣的人；嚮往簡單生活的人，不只在物品上極簡，對於事情也該用同樣的態度面對的人。那麼推薦你閱讀這本書！
2024-01-19
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《原子習慣》5個秘訣讓好習慣輕鬆維持新的一年開始，我們可能思考著要建立或重新培養的習慣，然而，要如何確保這些良好習慣能夠輕鬆被持續下去呢？《原子習慣》想必是習慣養成領域的經典之作！為了保持好習慣，需要在執行習慣時增加大腦的正面感受與立即的滿足感，這篇文章介紹了5種可以幫助你改變對新習慣的心理感受的細節。
2024-01-12
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《踏實感的練習》如何改變「覺得自己不夠好」的內在練習我應該要多提升自我、我必須讓自己變得更好、相較於其他人的成就我不夠厲害⋯⋯
始終覺得不足的痛苦揮之不去，你也有這樣的感受嗎？
為什麼我們總是覺得自己不夠好？
本篇分享《踏實感的練習》的心得，如何在追求成就時，如何能能擁有平靜且自信的內在力量。
2024-01-07
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