vivian
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我是正在學習放慢步伐的上班族女子，同時也是創作者、Podcast 主持人與副業實踐者。
在這裡記錄語錄創作、內容副業與生活靈感，透過聲音、貼圖與文字，慢慢打造自己的慢旅日記。沒有固定題材，只想留下此刻的真實與心意。如果你也正在找回自己的節奏，歡迎一起寫下屬於你的慢旅日記。
歡迎來到《慢旅札記沙龍》，這裡紀錄我在學習與整理路上的靈感與片段。
沒有教學，只有一些創作、療癒與自我練習的真實記錄。
如果你也在尋找溫柔穩定的前進方式，
希望這個小角落能陪你慢慢走一段。
✦ 相信文字能療癒，紀錄能指引，練習能累積。
全部內容
由新到舊
有時候，我們不是不夠努力，而是把所有柔軟，都讓給了忙與急。
這篇文章寫給正在被生活推著走的你——在匆忙之中，如何替自己留一點柔軟、一個角落，慢慢把自己找回來。
原來，對自己溫柔一點，不是退讓，而是讓生活重新呼吸的方式。
有些事，不需要特別，也不需要被誰看見。
只要你喜歡，它們就會在日子裡，亮起一小盞光。
這篇文章，是寫給每一個曾把「喜歡」放到很後面的人。願你重新找回那些能讓心變柔軟的小事——慢慢的，就會覺得，生活變得剛剛好了。
有些地方不是為了看風景而去，而是為了讓心慢下來。
台江國家公園與四草綠色隧道，就是這樣的地方。
有些地方不是為了拍照或奔跑，而是為了讓我們靜靜地「待一下」。
這篇文章記錄在台江與四草的親子慢旅，從濕地風聲到綠色隧道的船影，讓我們重新練習「如何安靜地陪伴彼此」，也練習傾聽心裡那些被遺忘的聲音。
有些記憶不會老去，它只是靜靜等你，用不同的年紀再次靠近。
這篇文章，寫給那片台南海岸——寫給我們心中那陣曾經吹過童年、如今又吹過孩子的風。原來我們沒有離開過那些快樂的片段，只是換了一個身分，重新站在海邊。
本文是一篇關於「日常自我修復」與「慢生活覺察」的療癒散文。從水蒸氣、洗衣香到鬆餅早晨，帶你重新看見平凡生活中的小小幸福。適合感到疲憊、想放慢腳步的你閱讀收藏。
那年秋天的風很大，我們一家人搭上纜車、走進花園、在小鎮午後慢慢散步。孩子的笑聲、外公外婆的笑容、風裡被捲起的日常片段，成為記憶裡最溫柔的風景。這趟南投的旅程沒有緊湊的安排，卻讓我明白：幸福，其實就藏在我們還願意一起出發的那一刻。
「溫柔」不是標籤，也不是天生的個性，而是一種選擇、一種生活的姿態。我們或許會被生活磨得尖銳、疲憊，但仍可以練習慢一點、柔軟一點——在急躁裡深呼吸，在忙碌裡泡一杯熱茶，在日常中看見那些細碎而真實的溫度。只要願意好好對待今天，就已經很足夠了。
有些旅程，不必遠行，也沒有目的地。
只是一段走進森林與小鎮的路，讓我們重新學會慢下來。
從溪頭的霧氣、妖怪村的香味，到集集的黃昏陽光，這趟南投小旅行，記錄了我們在家人笑聲中，與生活和解的樣子。
有時候，最需要的不是答案，而是一段安靜的時間。
當世界太吵，就讓心成為一座小小的避風港。
在靜裡，你會重新聽見自己的聲音，
也聽見那份溫柔正慢慢回來。
有些旅程，不為打卡、不為遠方，只是為了重新呼吸。
那年，我們在日月潭與清境，靜靜走過風與陽光的日子。孩子的笑聲、外婆的身影、風吹過湖面的瞬間，都變成時間裡的柔軟風景。這是一段關於家人、回憶與幸福的慢旅記錄。
