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由新到舊
https://www.instagram.com/reel/DUajYpaEhPj/?igsh=MXQxd3QwZTFxM2V1eQ==第一次嘗試做菜的時候拍影片，也是第一次嘗試認真的剪輯影片，希望可以越來越好！
金針菇炒蛋是我很常補充蛋白質和纖維的快速料理，很好吃又沒什麼負擔，做法超級簡
這些是從2025年中到2026年1月底用完的空瓶們。
今天想來聊聊一些心路歷程和心情轉變～我從小就很缺愛，父母比較傳統不喜歡女孩子愛美，所以我就很壓抑，直到成年了，就開始把以前沒買到沒用到的囤積起來，感覺這樣好像能滿足一些童年缺失。
但是越長大越覺得這樣好像不是真正的快樂？物品囤積之後放著用不完
做了泡菜鮪魚燕麥麩皮煎餅！結果我低估了份量，做了超大一盤，疊的像山一樣高的煎餅，分裝之後冷凍起來慢慢吃吧！
做法很簡單，只是我覺得水分太多，煎起來有些會散開，也許下次可以改良。
一顆洋蔥切丁，金針菇切小段下去炒，適量加點胡椒鹽調味，放到一旁放涼。燕麥麩皮加適量熱水泡開，等待麩皮和放涼的時候切泡菜
懶人如我，最喜歡防曬潤色二合一的產品！早上保養完就可以擦擦擦然後出門！
這次體驗了MANARA的抗UV發光素顏霜（一般型），它有SPF50+/PA++++，防曬力非常足夠，我在炙熱的高雄，太陽非常大！很適合來試試看防曬效果，而且我又是油肌，黏膩的防曬乳在我臉上是沒辦法撐住的。
這款素顏霜在高
看起來可能有點一言難盡，但真的好好吃！麵條裹滿了馬鈴薯泥鹹香風味，入口滑溜溜的，這次做的有點乾，一開始還拌不太開，後來加點煮麵水就好了。
我在滑小紅書的時候，發現了他們有所謂的「土豆泥拌麵」，中國的土豆就是台灣的馬鈴薯，所以我也來做一個台灣版不辣的「馬鈴薯泥拌麵」！
我喜歡吃蒜，所以加了不少蒜末
