情緒教練 | 及凡Jivan
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情緒與人生細察的多元書寫家。「情商致富」的人生思維，透過情緒復盤，每天檢視自己的生活質調，擁有好的情緒覺察，代表著你擁有選擇人生的自由權。邀請你/妳，和我一起，讓情緒成為你的力量🙆🏼♂️
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由新到舊
皮克斯動畫《腦筋急轉彎》中五種情緒對我們生活的重要性，通過理解與接受情緒，我們能更好地應對世界的挑戰。文章指出，情緒本身沒有好壞之分，我們要學會認識和擁抱自己的情緒，並從中獲得啟發。通過接受悲傷與挫折，調整自我認知，最終能達到更真實的自我，這是每個人一生中都應該學習的課題。
5/5腦筋急轉彎
情緒管理是現代人面臨的一大挑戰，許多人習慣性地用「我很好，謝謝！」來回應關心，但內心卻未必如此。這篇文章探討了Marc Brackett教授的著作《讓感受自由》，以及他所提出的情緒儀表和RULER策略，幫助讀者理解情緒的本質，期待能引導讀者更好地面對自己的情緒及人際關係，並找到表達與處理情緒的方法。
文章探討川普在遭遇槍擊事件後如何透過情緒語言和肢體語言來影響美國選民的情感，並分析這一事件對即將到來的總統大選的影響。作者指出，川普的強人形象、團結口號及他的政治策略可能成為此次選舉的關鍵因素，並帶領選民相信他能夠再度為美國帶來強大的未來。
在現今社會中，顧問角色已變得普遍，但如何真正成為一位專業顧問卻是每位從業者需要思考的課題。本文分享了我在管顧業的七年經歷，無論是年紀的限制或是經驗的缺乏，只要善於溝通和展現專業，皆能為客戶提供價值。透過真實案例，我希望能幫助有志於成為顧問的你，一同反思與成長。
情商致富(The Fortune of Emotional Intelligence)是我一直在推廣的思維路徑，歷史上已經有許多大作討論著如何讓自己成為一個富有的人，富有的定義每個人有所不同，追求富有的手段也各有其手段。然而，賺到財富的同時，我們可否曾經思考是什麼讓我們可以累積到這些心滿意足的財富呢
