及凡Jivan
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情緒與人生細察的多元書寫家。「情商致富」的人生思維，透過情緒復盤，每天檢視自己的生活質調，擁有好的情緒覺察，代表著你擁有選擇人生的自由權。邀請你/妳，和我一起，讓情緒成為你的力量🙆🏼♂️
我是Jivan及凡，一位喜歡觀察人際互動和探索各式情緒價值的生活觀察家。
喜歡到處探索與體驗，培養出跨領域知識與新商機嗅覺。現正提供情商與人際關係成長的個人與品牌協助，能幫助你不論是工作、生活、伴侶關係經營上，找到且突破目前的盲點限制，同時發現生命新的好玩契機點。
全部內容
由新到舊
在這個訊息爆炸、充滿不確定性的時代，你是否常感到焦慮？可能是對職涯的迷茫，或是社交媒體上那些精緻生活帶來的比較壓力。我們雖然身處 AI 科技巔峰的 2026 年，但人類內心的不安，似乎與兩千年前並無二致。
今天我想分享一本改變我生命底色，重新看待2026的生命發展，也讓我學會如何「優雅地應對混亂」
0/5斯多葛生活哲學55個練習
肯德基原味蛋塔「劃分界線」引發全台關注，這場行銷操作背後藏著哪些情緒行銷洞見？本文章由情緒角度切入剖析 KFC 行銷的優劣，探討「告別式行銷」如何影響消費者心理與品牌誠信。面對公關危機與信任稀釋，品牌應如何透過情緒價值重建關係？掌握蛋塔停售真相背後的公關策略，看經典產品如何重新定義品牌高度。
你有沒有過這種經驗？當你的伴侶、同事或孩子向你抱怨時，你明明是為了他好，提供了一堆「建設性建議」，結果對方不但不領情，反而臭著一張臉說：「算了，跟你說也沒用。」
這時候你心裡一定覺得很冤枉：「我是在幫你解決問題耶！難道這也有錯嗎？」
你沒有錯，但對方感受不到你的心意...
為什麼我們會把話「往肚子裡吞」？
在愛與親密關係裡，我們常有一種誤解，以為「退讓」就是愛，「包容」就是美德。當對方做了讓你受傷的事，或提出讓你為難的要求時，你習慣性地把話往肚子裡吞，告訴自己：「沒關係，忍一下就過去了，不要破壞氣氛。」甚至有時候會自我安慰「成全他的想法，是為他好，我可以暫時犧牲」
David Brooks寫這本書的動機非常純粹，卻也極其深刻。他想要對抗「被忽視」的集體孤獨，透過敏銳地察覺到現代社會正面臨一場「社交孤立」的危機。許多人感到自己雖然「存在」，卻未曾真正被「看見」。
在這個疏離的時代，我們該如何有意識地建立深層連結，讓身邊的人感到被尊重、被理解、被珍惜？
5/5深刻認識一個人：發現自己與他人的非凡之處
哪種人會被認為是高情商溝通者？
讓人覺得舒服、如沐春風，想與你繼續相處、繼續交談下去。
在職場與生活中，我們常遇到那種「相處起來很舒服」的人。他們不見得口若懸河，但你會發現，跟他們說話時，自己似乎變得更重要了。這並非天賦，而是一場關於五感溝通的體驗設計過程。
我也是一個高敏感的溝通者。
第一次意識到這個狀態，大概是在高中的時候。那時候班上總有幾個說話特別強勢、直接的風雲人物，而我就是那種相對內斂、低調的同學，每當遇到需要面對面溝通時，總會被那股咄咄逼人的威壓感，弄得情緒緊蹦、緊張兮兮，進而導致我的內心想法梗在喉嚨，說不清楚，多少也造成了一些人際關係誤會。
你有發現嗎？東西愈賣愈貴，但是消費者也愈來愈願意花錢。為什麼呢？
Kyle M. K. 的《情緒經濟時代》一書揭示了在物質極大豐富的當代，消費者決策的重心已從純粹的功能性或價格競爭，轉移到「情緒價值」和「身份認同」的層面。對於追求卓越、希望事業更上一層樓的品牌擁有者來說，這不是一個選擇，而是必須。
為什麼好感度才是真正的隱形資產？
在職場中，我們常常將注意力集中在「硬實力」：專業技能、KPI 達成率，完美的簡報能力或是表達說話能力。然而，當我們觀察那些能持續獲得晉升、成功領導團隊，或在關鍵時刻得到支持的人時，會發現他們往往擁有一種超越技術的「軟實力」——極高的職場好感度。
好感度並不是討好
《動物方程式》首次推出時，狐狸尼克與兔子茱蒂的故事，從一開始的互相提防、針鋒相對，到最終的信任建立與並肩作戰。在續集《動物方程式2》中，故事更探討他們如何經營關係。當初從同事昇華為彼此最堅實的後盾，而這一次，他們將面臨情感關係中最普世、卻也最難解的習題：如何提供情緒價值，以及如何進行有效的伴侶溝通。
5/5動物方程式2
