伴侶溝通
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伴侶溝通
含有「伴侶溝通」共 9 篇內容
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當另一半不願意表達想法、拒絕溝通的時候（陪伴篇）
分享一個普通人，實際陪伴憂鬱伴侶的日常，並且焦點放在「伴侶」與「我們的關係」上，內容提及 5 種另一半不願意表達想法、拒絕溝通的因素，也分享了 6 種陪伴方法。期望能夠帶給需要的陪伴者一點靈感。
2024-04-20
101
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伴侶
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回應
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討論
【關係議題】問不出答案的喜歡，就是只想和你在一起
你在感情中常感到焦慮嗎？ 很多人常問另一半到底喜歡自己什麼？有人是單純好奇，有人則是因為焦慮不安，所以想找一個答案來證明自己「值得被喜歡」。
2024-04-17
5
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自由戀愛
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關係
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關係經營
嘗試不同方法，另一半依然不願意表達想法、拒絕溝通的時候（覺察篇）
另一半不願意表達想法、拒絕溝通時，透過問自己幾個問題，辨識出自己處理關係的時候，是什麼讓彼此無法達成共識。最終，我們有能力分辨出處理關係的方式，是出於「我認為的好」還是彼此「共識中的好」。內容分享一位陪伴者的自我思考，並以個人經歷與觀察，為想找出關係共識的陪伴者，提供一點靈感。
2024-03-30
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共識
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伴侶
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另一半不回應
【親密關係】不是要把所有傷疤都說出來才是愛
朋友W覺得沒辦法接受，他無法忍受事後才發現伴侶其實狀態很糟，而自己卻不知道。 同時也因爲這個憤怒的情緒，朋友Q在情緒上來時往往常出現較激烈的言詞，讓兩人陷入一個膠著痛苦的僵局。 你是否也曾遇到這樣的狀況，那這時候該怎麼辦？
2024-03-08
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伴侶
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意願
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愛情
【找到情緒的開關】《是你選擇了憂鬱》choice theory 選擇理論 #閱讀筆記｜蹦蹦阿奇
感受與想法，是有機會選擇的 會看這本書的起因，確實是標題讓人覺得震撼且強烈。在閱讀後產生的想法是，我們的感受是我們可以選擇的，大腦如果是我的夥伴，那這位夥伴很擅長讓我感覺到恐懼、不安、憂鬱，在這邊突然不禁讓我想起，杜拉拉追婚紀電影裡面的經典台詞，內容大意是：你之所以無從選擇，是因為你選擇了沒有選擇
2023-11-21
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選擇
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選擇理論
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憂鬱
【養心齋情感諮詢】相愛，卻有著無法觸及的最遠距離：無法與伴侶溝通
這是網友在板上的發文： https://www.farhugs.com/questions/2974 張小嫻在《荷包裡的單人床》一書中曾說「世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離，不是天各一方，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你。」 但看到這位網友的匿名發問，讓我由衷的有感觸，比起說不出口的愛，你們
2023-04-10
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相愛容易相處難
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伴侶諮商
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伴侶溝通
如何開始伴侶諮商？
從第一次跟男友去做伴侶諮商到現在已將近兩年。過程雖有中斷，但慶幸一直維持下去，到現在變成一個習慣，讓我們每隔一斷時間就有一次高品質的對話，對我們來說，也是另類的休閒活動。
2022-05-14
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伴侶諮商
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伴侶增溫
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伴侶溝通
遠端工作時的伴侶考驗
疫情進入下半場，有的人結束遠端工作，有的人還在繼續，不知道經歷了諸多挑戰的遠端工作者們還好嗎？遠端工作期間，我參加了許多線上講座及小團體活動，發現很多名稱都有「伴侶關係」、「如何溝通」、「關係焦慮」等關鍵字，各媒介平台和社群上，也常有疫情分手潮、離婚潮等文章或討論出現，可見因為遠端工作產生的伴侶關係
2021-07-09
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遠距工作
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在家工作
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居家工作
《情緒共振》：在親密關係中修復焦慮衝突
今天要跟大家分享的是一本討論「關係中的焦慮」的書-《情緒共振：親密關係中，如何修復焦慮衝突，一起成長》，Carolyn Daitch, Lissah Lorberbaum著，日出出版，2020年。 焦慮衝突指的是關係中一方對某件事感到焦慮不安、另一方卻不能理解時，經常會快速引爆的衝突情境。
2021-06-11
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焦慮
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生活火花
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療癒
