高敏感族群
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玻璃心，你有嗎？
你有沒有遇過這種情況？
朋友開個玩笑，結果對方立刻臉色一變，彷彿剛被背叛。 — 在網路上發表意見，卻被某個陌生人狠狠批評，然後整天心情低落。 — 老闆或老師給了一點建議，結果某人開始懷疑人生，覺得自己一無是處。
這些都是「玻璃心」的經典症狀。
所謂玻璃心，就是形容那些特別敏
沒想到來到46歲還會遇到職場上的言語霸凌，我是一位平面、網頁設計師，因為工作業務需求，開始跨領域學習figma UI介面的設計學習，本身就已經會Html/css 加上也會illustrator/PS ，同部門的PM同事，也開始規劃草圖
讓我揣摩練習，當下我也是從模仿開始，也順便熟悉介面，然而在報告
我一直都很喜歡那個沒有情緒的自己。
看著眼前的一切，觀察著，研究著，等待最適當的時機再行動。
但這個社會，似乎不是這樣運轉的。
當有人在你面前哭泣，你必須同理他；
當有人在你面前發怒，你必須與他爭論；
當你選擇保持平靜，反而會讓人覺得你冷酷無情。
平靜，真的錯了嗎？
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快過年了，距離上次瘦身成果已經多了2公斤，基於健康好看等緣由，採取緊急瘦身法，油咖啡斷食，今日是第一天。介紹兩位小夥伴。
這是第一位小夥伴，價格大約NT 500 元左右，但這是送的( 好像是買基金，還是什麼送的 ? ) 總之，就是這樣。用這個裝滿熱
本文探討高敏感人如何提升自我價值感，分享了八個有效的方法，包括認識並接受自己的特質、設定健康的界限、培養自我同理、尋求支持、培養興趣愛好等。這些方法旨在幫助高敏感人更好地應對生活挑戰和壓力，建立健康的自我形象和內心平靜。希望能幫助更多高敏感人瞭解自我並提升自我價值。
本文深入探討了共感人和高敏人的定義與特徵。在測驗過程中，討論了共感人對他人情緒的敏感度、社交場合的反應及其能量恢復的需求。此外，參與者分享了各自對共感人的理解，以及測驗結果是否反映實際狀態的反思。整體而言，對於測驗結果的可靠性及其對個人性格的判斷持保留態度，並強調了專業心理諮詢的重要性。
「高敏感族」（Highly Sensitive Person, HSP）是一個由心理學家艾琳·艾倫（Elaine Aron）在1990年代提出的概念，用來描述那些具有高敏感性特徵的人群。這些人通常對外界刺激反應更強烈，對環境中的細微變化和情感訊號非常敏感。
