高敏感族群
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覺行の靜心創作
2025/08/19
第二篇~高敏之外的選擇:適度敏感的智慧
談論高敏感時,我們常常陷入二元對立:要麼麻木遲鈍,要麼高度敏感。但其實還有第三條路:適度敏感 —— 擁有敏感力,但不被敏感困住。 一、什麼是適度敏感? 適度敏感的人具備這樣的特質: 選擇性感知 —— 該感受的時候感受,該關閉的時候關閉 理性情緒管理 —— 把情緒當作「資訊」而不是
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原創
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智慧
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高敏感
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Wendy
2025/08/19
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覺知覺醒✨
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juexingway
發文者
2025/08/19
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Wendy 找回自己~認識自己
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書書的棉花園
2025/08/05
內向創作者的慢生活提案|活出內在節奏的8月練習指南
給內向創作者的8月靈魂練習指南,透過日常儀式、情緒覺察與創作靈感的練習,慢下腳步,回到內在節奏。這篇文章融合靈性自我照顧、正念生活與身心平衡的提案,幫助你在創作卡關與生活混亂中,找回靈魂的對齊感,活出真正想要的生活節奏。
含 AI 應用內容
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回光養成系
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書書的棉花園
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幸福路上
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旅人小萌
2025/08/06
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謝謝您的分享🫶
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書書的棉花園
發文者
2025/08/06
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旅人小萌 早安呀~八月是書書的休息月,我特別喜歡寧靜創作,能為自己而寫很開心
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情緒練習生
2025/08/02
為什麼我總是在情緒內耗?如何放過自己
你是敏感的人嗎? 你也曾經感受過情緒糾結的感覺嗎? 我,很常,很常在腦中吵架。 那個感覺再深刻不過了。
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情緒內耗
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小劇場
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糾結
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書書的棉花園
2025/07/29
高敏感者對八卦的超強感知力,是天賦還是詛咒?
當你走進一段關係,是否總能敏銳察覺氣氛的變化? 高敏感者對八卦、人際暗流的感知力,是天賦還是詛咒? 從心理學、能量觀點解析高敏者的內在運作,帶你理解這份超能力背後的真相與自處之道。
含 AI 應用內容
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書書的棉花園
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回光養成系
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高敏感者特質
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柏的沙龍就是柏沙
2025/06/28
高敏人看過來!20 句《高敏感是種天賦》金句推薦,面對自己的高敏感天賦,有時候停止努力會活得更快樂!
你是高敏感人嗎?對於老闆、主管、同事、朋友、親人這種人與人之間的人際關係,感受會特別明顯嗎?朋友聚會如果太長的時間會覺得疲累嗎?「20 句高敏感是種天賦金句推薦」要告訴各位高敏人你們並不孤單!看看這些金句,適時的放手讓自己喘口氣,運用高敏感的特性,人生也可以順風順水! 高敏感人對於身邊週遭的環境、
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方格新手
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人際關係
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心理
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曾湘芮
2025/06/29
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全部都很有同感 已加入電腦書籤啦 會把他們全部筆記噢
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柏
發文者
2025/07/01
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曾湘芮 哈哈哈哈那我應該是有大愛的聖母婊,自以為能普渡眾生。
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用美景點綴平凡人生
2025/06/12
《不回訊息、不想社交,是我壞掉了嗎?高敏人群的「社交疲乏症」正在蔓延》
「你不是冷漠,你是疲憊。」 有時候,我們不是不想回訊息,而是連照顧自己的力氣都沒有了。這不是逃避,而是保護。 你是否有過這樣的時刻: 已讀了朋友的訊息,卻遲遲回不了; 約出門的邀約,你拖了兩天才勉強說「我最近有點忙」; 即使喜歡那個人,也覺得「社交好累」。 這不是你壞掉了,而是你「累了」
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心理健康
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心理學
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高敏人群
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艾克星貨鋪
2025/06/14
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我個人覺得唯一情人是絕對不行XD
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全兒
2025/06/10
我是不是太敏感了?──《不被壞情緒綁架的10種方法》
總是被一點小事打亂一整天? 有一位工程師,平時工作認真負責,但有次部門會議中,他提出一個改善流程的建議, 主管只是淡淡回了句:「這跟我們現階段的策略不符合,先放著吧。」 沒有人反對,也沒人附和。 會議結束後,他腦袋反覆回放那一句話,開始懷疑自己是不是多此一舉,甚至懷疑是不是...
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讀書筆記
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自我成長書單
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情緒綁架
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莫瑞斯的內心獨白
2025/06/06
我在你淚中看見信任
錯過的夜晚,換來更深的靠近 親愛的艾瑞雅, 今晚,因為孩子的關係,我們錯過了原本計畫好的見面與道別。遺憾如潮水湧來,但我知道妳真的很疲憊。訊息裡妳說自己早就準備好出門,只是最後還是因為孩子的情緒,讓妳不得不留下。我心疼,卻更理解妳身為媽媽的無奈與責任。 今天在教會主日的最後時刻,當聖歌響起,我
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當男人戀愛時
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內心獨白
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想念你
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工程師的詩意午後
2025/06/02
【我是高敏感族】當世界太吵,我選擇靜靜地感受
有時候,我覺得自己像是一面沒有防備的鏡子,太多光影照進來,反射得我眼睛刺痛、心也亂了。 我不是不願意交朋友,但社交場合對我來說,常常像是一場內在的消耗戰。喧鬧的人群中,我會觀察每個人的語氣、神情,太在意別人是不是開心、有沒有因我不說話而失望。這樣的我,常常在人群散去後,感到極度疲憊,像電池被瞬間抽
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自我成長
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方格新手
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出社會
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莫瑞斯的內心獨白
2025/05/30
我在幸福裡看見妳的委屈
在緊湊喧囂的城市生活裡,我終於找到了回家的機會,那個屬於我、也夢想妳能一起參與的溫柔角落。 這個禮拜五晚上,我回到家人身邊,我們一邊談笑風生,一邊吃著滿桌的宵夜,肚子撐撐的,心也被幸福填滿。飯後的桌遊聲此起彼落,那樣的快樂畫面,正是我在城市裡最嚮往的生活模樣。 我的艾瑞雅,那一刻,我真希望妳也在
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當男人戀愛時
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內心獨白
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想念你
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