次人格(Alter personality) 是指一種心理學現象，在這種現象中，一個人有多個不同的身份或人格。這些身份或人格可能有不同的性格、思維和行為特徵。

焦慮是一種常見的心理問題，它可能會影響人們的日常生活。神經語言程序學(Neuro-Linguistic Programming, NLP)是一種有效的工具，可以幫助人們處理焦慮。 NLP主要是通過語言和行為的技巧來影響人們的思維和情緒。在處理焦慮方面，NLP提供了許多有效的技巧。

我們都知道眼睛是靈魂之窗，也都知道透過觀察對方的眼晴就可以知道對方內心的真實想法，但從來沒有人告訴我們究竟要怎麼觀察，要注意什麼地方，而且一直盯著對方的眼睛看真的超尷尬的欸。

在情緒高張的情況下 我們常會做出不明智的選擇 從NLP的角度出發， 探索如何有效的管理情緒， 善用抽離技巧， 面對並處理任何不適感。

催眠：一種由他人引導至「類昏睡」的狀態，並在此狀態下接受引導者提供的建議。

你有沒有想過…… 為什麼被拉進邪教的家人，不管怎麼跟他解釋，對方就是沒有辦法清醒？ 為什麼作保險的朋友，跑來拉你買保單這麼難拒絕？ 為什麼公司裡的業績王，可以一直洗客戶，竟然還可以保持著良性的互動？ 其實，人與人之間的互動、關係，在NLP中都可以以【回饋圈】解釋喔！

夢境是潛意識的投射。 我們接收到的資訊都會經過大腦刪減、扭曲、一般化後儲存在潛意識層面。 這些大量的資訊將被視為素材，並在我們睡覺的時候透過潛意識，利用這些素材形成夢境。 但要怎麼提取這些夢境背後的潛意識資源?