KevinH

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前國會法案幕僚,剛轉職為PM。法律系畢業、做過政治工作、學習數據分析中。享受重訓、規律飲控、持續閱讀,為自己打造反脆弱的系統。這裡會有各式各樣的主題,也歡迎發表你的意見與看法!
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由新到舊
在我們受困於完美主義的囚籠,為失敗的恐懼躊躇不前時,其他人可能已經把挫敗的經驗變為成長的養分。完美主義影響我們的成長,而這篇文章提供了成長型心態的觀念,以及如何應用PDCA循環來克服完美主義的限制。
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瞭解自己到底該吃多少,吃實際了多少、吃了些什麼,加上家人朋友的鼓勵,減重將變得更容易!
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