Kuma
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用「每日書寫」陪伴自己的三十歲
過去是個完美主義的急驚風工作狂。一次情緒大爆炸，開始了心理諮商的內在探索。2023 離開了職場，踏上一個人的歐洲旅行。目前 Gap Year 持續中，嘗試透過文字、烘焙與繪畫激活右腦
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由新到舊
透過與奶奶共同創作春聯的經驗，體悟到生活中處處充滿藝術創作的可能性。從畫畫到當故事志工，開啟了無限的創意空間，也與家人創造了溫馨難忘的回憶。
上個季度在文化局研習班也上了水墨畫。第一次接觸，才發現繪畫邏輯跟西方媒材完全不同，透過掌握墨的濃淡、水的多寡，有近景而遠勾勒，多得是留白與意境的表達...
邊境牧羊犬有一種專屬的狩獵狀態。獲得指令後，它會定格凝視、低姿前行、屏息等待，接著迅速衝刺，直到完成任務。「但我覺得這樣不太好，他會忘記呼吸，為了完成任務太緊繃了。」狗狗咖啡廳的店長一邊向身旁的邊牧下指令，一邊淡淡地說。
這句或許只是店長的無心之語，卻意外讓我驚覺——原來我也是個容易開啟「狩獵
記得8月的時候，跟家人去藝文中心散步，剛好看到了書法和國畫的展覽。
我隨口跟老爸說「我也好想要有機會展出自己的畫喔！」當然內心想著的，是跟著大部隊的聯展，只是有點不得其門而入...
作者分享使用ChatGPT創作文章的經驗，比較了AI生成內容與自身風格的差異，點出真實故事與感受在文章中的重要性，並強調用心生活、創造故事才能展現文章獨特性。
在泰國曼谷SongWat Road 的畫展中，發現藝術家Nuii 的作品並購入其限量1000片拼圖。此拼圖描繪女孩與忠犬Ukki 的冒險故事，闡述即使在痛苦中仍要閃耀的意念，深觸作者內心。文章記錄了作者購買拼圖的經歷、作品理念的翻譯及心得體會，並將其視為30歲開始內在探索的紀念。
開始嘗試用畫筆把旅行的時刻抓下來。用杯蘋果汁，敬 2023 出發的歐洲大旅行 🥂
這張圖難產了好久，總畫不出黑色山脈的深遠和滿地的碎石。中途甚至宣告我對它沒感情了，轉身去畫其他張。所幸最終繞了個圈，揣摩著梵谷的精神，改成了抽象的雪地和的草地漩渦。
本文描述作者Kuma十年來的轉變，從大學時期的熱心助人，到職場上的「媽」形象，因過度負責而身心俱疲，最終在情緒崩潰後，透過心理諮商、Gap Year和自我探索，重新認識並接納自己，找到更平衡的生活狀態。
