Kuma
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用「每日書寫」陪伴自己的三十歲
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過去是個完美主義的急驚風工作狂。一次情緒大爆炸，開始了心理諮商的內在探索。2023 離開了職場，踏上一個人的歐洲旅行。目前 Gap Year 持續中，嘗試透過文字、烘焙與繪畫激活右腦
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由新到舊
第一次嘗試一層層厚疊壓克力，用 12 小時完成一幅畫。
我指著雲朵問畫畫老師，為什麼我越看發現越多顏色和線條呢？總感覺畫不完還有好多細節！
老師笑笑地回答：「那就是進步了🙌🏻」
用了五堂課琢磨：打底 > 加深樹木 > 厚疊麥田 > 厚疊天空 > 最後修飾
往下滑，跟我一起慢慢完成這張
天空多彩，麥田閃爍，但是第一眼先看到了柏樹，喜歡❤️
作者反思了近期參加「開啟屬於你的微亮計畫」活動的體驗，以及如何將週末的悸動轉化為具體行動。透過IKIGAI、限制性信念等工具的引導，作者找到自己熱愛且世界需要的交集點：自在用力地奔跑，並將分享與發表作為靈魂使命的核心。
祝福您，平安出發❤️
第一張的梵谷，選了我最喜歡的 <星空>，充滿張力的線條與濃烈色彩，我摩拳擦掌，等不及想跳進這個漩渦
老師說第一步是：鉛筆打草稿，我說 - 不！我想直接徒手畫🤩 竟開啟了 2.5hr 梵谷の心流狀態，超級爽快
第二堂課，再用了一些時間補上橘黃色調
才發現，咦～竟然比較喜歡還沒上
作者分享其旅行經歷的轉變，從熱衷冒險旅行到發現旅行的真正意義在於自我探索。文章描述作者參與踩點團的經歷，以及反思旅行的價值，並提及即將舉辦的講座，分享其Gap Year的體悟與人生方向。
這篇文章講述了湘客工坊老闆劉先生的創業旅程和他對於人生使命的思考。從製造業轉型為餐飲業，老闆運用精細管理理念提升牛肉麵的風味，並分享他從小對臘肉的熱愛與夢想，願望是在山上建立自動化臘肉廠，追求完美產品。透過一頓簡單的牛肉麵，我們也反思了自己的使命，讓人對未來充滿期待。
被Kuma大大講到我好想吃吃看😆
這篇文章介紹了圖書館故事志工訓練的結訓經歷，並探討了巧克力老師的教育和創業之路。他從戲劇、教育到正向心理學的背景，創立了社會企業「搖滾爺奶」，結合長者與說故事，推動情緒教育。作者分享了從這段經歷中學到的寶貴洞見，包括相信自己、勇於探索的心路歷程。
這篇文章分享了一位作者在尋找自我使命的旅程中，嘗試臣服、探索故事和神祕力量的經歷。作者參加了手相占卜，並聽取了占卜師對未來的預測，反思這些建議是否有助於找到自己的使命。儘管有時感到困惑，作者認識到或許尋找過程本身就會帶來啟發與成長，最終希望透過體驗不同事物來更真實地瞭解自己。
謝謝您的分享❤️
在這篇文章中，作者分享了其與心理諮商師的對話，探討了自我認識與探索的過程。透過回顧過去的成功與挑戰，作者意識到找到真正內心所想講述的內容的重要性，以及勇於面對內心空白狀態的價值。文章以一個人的成長故事為主線，鼓勵讀者追尋自我熱情和內在驅動力，並持續進行自我發現的旅程。
謝謝您的分享❤️
在這篇文章中，作者分享了她在探尋自我過程中的思考與掙扎。從諮商的興趣到對情緒教育的理解，以及在創作路上的迷茫，作者反思了成功的定義與自我認同的挑戰。透過一次Gap Year的經歷，她逐漸找到了心中的關鍵鑰匙，並理解到人生不僅是追求成功的跑道，更是一段探索自我的旅程。
祝福您，謝謝分享❤️
這篇文章記錄了作者在 Gap Year 中面對的內心掙扎與自我反思。面對失敗感和迷茫，文章探討了在追求成功過程中，真正熱愛及卓越的價值。分享了與朋友的對話，以及該過程中的心路歷程，讓讀者思考如何真正找到內心的追求與熱情。
