Kuma
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用「每日書寫」陪伴自己的三十歲
過去是個完美主義的急驚風工作狂。一次情緒大爆炸，開始了心理諮商的內在探索。2023 離開了職場，踏上一個人的歐洲旅行。目前 Gap Year 持續中，嘗試透過文字、烘焙與繪畫激活右腦
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由新到舊
朝聖之路第十一天，也是我旅程的倒數第二天。氣象預報說會有雷雨，而我還有約 37 公里才會到我自己訂的終點 - Belorado。其實出發前，我早就發揮控制狂與資訊搜集能力，把所有住宿都預訂好了。然而，出發前有多謹慎的訂、旅程中就有多灑脫的取消。我開始享受這種前一天看看狀況，再決定下一站...
六月一日，週日中午時分，我坐在一間精心打造、舒適明亮的 Airbnb 中。外頭陽光炙熱，如果氣象預報沒錯，這樣的悶熱，預示著傍晚的暴雨。我播放了咖啡廳的輕爵士音樂，為自己泡了杯維他命。吹著風、我拿出筆電、打下這一篇。這是我這段朝聖之路中，最夢寐以求的畫面。現在的我好快樂
從 Sansol 出發的這天早上，對阿根廷的 Andrea 是特別的一天，他會在走到 Logroño 後和我們告別，而我還有四天的旅程。他說很想試試全黑中用頭燈走路，我們決定陪他一起挑戰。4:50 起床、5:15 出發，走在黑暗中，其實因為有彼此的陪伴與頭燈，反而變得有趣。我們默默地走...
朝聖之路的第七天，正式過半了。今天從 Estella 出發，預計到 Los Arcos 附近，我們住宿是那裡的下一個小鎮叫做 Sensol，全長 27 公里。途中會經過一間酒莊，為朝聖者準備了免費的紅酒水龍頭，大家可以拿杯子盛裝飲用...
在 Estella 的夜晚，我坐在河邊寫下今天的日記。8:51pm 的陽光和藹，在橘黃色的屋頂映出一個直角三角形。現在的太陽很溫柔，但今天早上可怕極了。前幾天我是被眷顧的孩子，都是多雲天氣，只要專心面對體力與地形的挑戰。從今天開始，沒有雲了，只剩豔陽高照。我們決定 6:30am 出發....
今天預計要走 24 公里，從 Pamplona 出發，經過 Alto del Perdón 寬恕之峰，再一路陡下到 Puente la Reina。這段路爬升十三公里，下降十一公里，幾乎都是碎石坡。說實話，爬山我還能接受，風景很美、只要出力就能往前。但下坡真的不行，腳趾擠壓、膝蓋負擔、小腿緊...
今天早上八點鐘，我走過 Pamplona 市區。教堂鐘聲準時地叮叮噹噹響起，我又成了整個庇護所最後一個出門的人。但我還是很享受這樣的節奏——在這裡，八點出門居然已經算晚了，真有趣。
加入大部隊後，我最擔心的是，自由會受到限制。早上想晚點吃早餐、晚點出門；中間走快一點、或慢一點，好像都會被其
「這不是一本畫畫書」書評：一本鼓勵從零開始畫畫的溫柔指南，適合害怕畫醜或缺乏自信的你。作者分享自身經驗，強調享受過程而非追求完美，並提供簡單練習，重新找回畫畫的樂趣。
4/5這不是一本畫畫書
夜深了，晚鳥如我在 11pm 還想著打日記。明早預計又是 6:30am 起來的一天，我來快快寫下今天。前兩天我都喜歡當孤獨的一匹狼，晚晚出門、等大家都散了，再走自己的路。不知道怎麼的，我刻意沒有加入某個「大部隊」，可能是擔心一坨人在一起，我會習慣性的太嗨或太控制。有鑒於昨天走了錯誤的爛泥巴路...
