古媽、Kuma 與熊

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

「我是Kuma,是日文中『熊』的意思,因為我是熊熊愛好者」。

這是我自我介紹的開場白,但為了說出這句,我花了十年。


這個故事開始於二十歲。那時在青澀的大學時期,從繽紛的社團、跑堂教室到分組報告,我總是扮演者照顧身旁大家的角色,無微不至。同學也因此尊稱我為「媽」,加上我姓古,他們便古媽、Kuma的叫我。我也樂此不疲,幫忙帶早餐、一人cover報告…不知道是我本來就這麼熱心?還是大家這麼叫著,我也就覺得自己應該這麼做。


畢業後,這樣的努力與責任也被我帶進了職場,無論是自己創業、或是老闆身旁的二把手,我的形象就是憂國憂民的「媽」。燃燒自己照亮世界,竭盡所能擠出最後一滴能量。雖然總感覺好累,但或許我就是這樣吧!我是Kuma,我的招牌是負責任,我應該要這麼做。


就這樣持續了一年又一年,身體疲累,內心也異常混亂。現在的生活好像卡卡的,為什麼我越是努力,越是傷痕累累呢?在個尋常的一天,主持了場糟糕的會議,下班後我騎車去參加活動。因為大迷路,主辦方一直打電話來又切斷了導航畫面。在一個應該右轉但我花了三次遲遲轉不過去的路口,我突然情緒崩潰,一切毫無預兆。


我伸出拳頭,從上而下重重的捶了好幾下機車,然後開始放聲大哭,邊騎車邊哭的那種。眼淚擠在安全帽裡,視線糊成一團。我倉皇把機車牽上人行道,直到先生來把我接回家。那次的情緒大崩潰,或許就像壓垮駱駝的最後一根稻草,總得落下,才能夠迎來轉機。


在那之後,我開始了心理諮商、花時間了解「為什麼責任感對我那麼疼痛」、也展開了Gap Year,透過繪畫和寫字重新認識自己。中間有段時間,我甚至覺得自己沒辦法再叫Kuma了!我需要放下當別人的媽媽,才有機會照顧自己。


但也是因為這段時間,擁有足夠的鬆弛,我更接受了每個樣貌的自己。像是以前會揶揄自己是「工作狂」,現在我則更正向地看待「有點控制」的自己…就說,我是熱愛 arrange things 的藝術家吧!哈哈!換個說法好像一切都不同了。或許曾經的 Kuma 也還是我,只是不再需要用「古媽」來介紹罷了。


嗨!我是Kuma,日文中『熊』的意思,因為我是熊熊愛好者。目前我正在 Gap Year 中,有些有趣的計畫在進行,生活真令人期待!


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#用書寫陪伴自己的三十歲 49

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過去是個完美主義的急驚風工作狂。一次情緒大爆炸,開始了心理諮商的內在探索。2023 離開了職場,踏上一個人的歐洲旅行。目前 Gap Year 持續中,嘗試透過文字、烘焙與繪畫激活右腦
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這篇文章記錄了作者在 30 歲時,以寫作陪伴自己度過 Gap Year 的經歷,以及從迷茫不安到自我接納、充滿能量的轉變過程。作者分享了在 Gap Year 中的掙扎與成長,並展望未來將投入 Podcast、演講和寫書,展現積極樂觀的態度。
作者反思了近期參加「開啟屬於你的微亮計畫」活動的體驗,以及如何將週末的悸動轉化為具體行動。透過IKIGAI、限制性信念等工具的引導,作者找到自己熱愛且世界需要的交集點:自在用力地奔跑,並將分享與發表作為靈魂使命的核心。
作者分享其旅行經歷的轉變,從熱衷冒險旅行到發現旅行的真正意義在於自我探索。文章描述作者參與踩點團的經歷,以及反思旅行的價值,並提及即將舉辦的講座,分享其Gap Year的體悟與人生方向。
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這篇文章分享了一位作者在尋找自我使命的旅程中,嘗試臣服、探索故事和神祕力量的經歷。作者參加了手相占卜,並聽取了占卜師對未來的預測,反思這些建議是否有助於找到自己的使命。儘管有時感到困惑,作者認識到或許尋找過程本身就會帶來啟發與成長,最終希望透過體驗不同事物來更真實地瞭解自己。
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