過去是個完美主義的急驚風工作狂。一次情緒大爆炸，開始了心理諮商的內在探索。2023 離開了職場，踏上一個人的歐洲旅行。目前 Gap Year 持續中，嘗試透過文字、烘焙與繪畫激活右腦
精選內容
這是一篇關於30歲的自我探索和轉變的文章，在充滿自己獨特人生經歷的情節中，透過開始書寫的方式，表達對未來的期許和對自我的理解。
你很棒！支持你！我學習接受自己的廢，學了快10年但還沒成功。最近憂鬱大爆發，也是禮物。宇宙要我全然接受自己的所有狀態。共勉之。🌻
本篇分享了一個人從情緒溺水中撐起自己的經歷，透過心理諮商的歷程，找到自己內在的力量，最終從諮商室畢業。文章中提到了過去情緒的掙扎，與諮商師的對話，以及最後迎來畢業的心情。整篇文章展現了對愛自己的態度和尋找內在力量的感悟。
我喜歡你用救生員的例子，真的，在各個專業領域我們都必須當那個不被溺水人抓住的救生員；一旦移情作用出現會干擾我們專業的判斷力，很容易會有反噬自己的災害！恭喜您畢業！
第一次嘗試一層層厚疊壓克力，用 12 小時完成一幅畫。
我指著雲朵問畫畫老師，為什麼我越看發現越多顏色和線條呢？總感覺畫不完還有好多細節？老師笑笑地回答：「那就是進步了！」
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用「每日書寫」陪伴自己的三十歲