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週日深夜，寶熊興高采烈地向我展示了一份簡報。內容是他的自主研究小計畫，要在公司的 Workshop 分享。當我五月在西班牙走朝聖之路時，他自己花時間去上了 UIUX 的使用者體驗課。思考在科技公司裡，從數據、到系統、再到製造，理工脈絡的串連裡，是否有可以優化的地方？這是一份飽含真心的簡報...
摯友婚禮前一晚，我和 Keira 住進台北的一間小飯店。現在想想，這輩子大概不會再有太多機會，和朋友一起 get ready with me，再一同前去參加婚禮吧！Keira 在婚禮上要代表致詞，深夜時分，她想再練習一遍。我一邊敷著面膜，一邊聽她緩緩唸著...
本文描述作者Kuma十年來的轉變，從大學時期的熱心助人，到職場上的「媽」形象，因過度負責而身心俱疲，最終在情緒崩潰後，透過心理諮商、Gap Year和自我探索，重新認識並接納自己，找到更平衡的生活狀態。
這篇文章記錄了作者在 30 歲時，以寫作陪伴自己度過 Gap Year 的經歷，以及從迷茫不安到自我接納、充滿能量的轉變過程。作者分享了在 Gap Year 中的掙扎與成長，並展望未來將投入 Podcast、演講和寫書，展現積極樂觀的態度。
作者反思了近期參加「開啟屬於你的微亮計畫」活動的體驗，以及如何將週末的悸動轉化為具體行動。透過IKIGAI、限制性信念等工具的引導，作者找到自己熱愛且世界需要的交集點：自在用力地奔跑，並將分享與發表作為靈魂使命的核心。
這篇文章介紹了圖書館故事志工訓練的結訓經歷，並探討了巧克力老師的教育和創業之路。他從戲劇、教育到正向心理學的背景，創立了社會企業「搖滾爺奶」，結合長者與說故事，推動情緒教育。作者分享了從這段經歷中學到的寶貴洞見，包括相信自己、勇於探索的心路歷程。
這篇文章探討了作者的個人故事如何與情緒教育相連，從琉光金的顏色象徵，到參與說故事志工的體驗，以及對兒童情緒教育的重要性。透過與巧克力老師的學習，作者反思了情緒的意義與表達，並分享了即將舉行的說故事活動。讀者能從中感受到情感的深度與連結，並思考如何用故事引導孩子與自己面對情緒的旅程。
這篇文章探討了作者在 Gap Year 期間，面對失眠、生活的困惑以及尋找自我實現的過程。透過文字表達自己的內心掙扎，分享了與朋友的互動以及個人對於自律與成就感的思考，最終希望在這段無明確目標的探索中能增進對自己的信心。
這篇文章描述了在倦怠期中，面對無精打採的自我和生活，不確定如何尋找職涯自由與價值的心路歷程。作者分享了對過去工作經驗的反思以及對未來的期待，透過寫作記錄下這段不堪的時光，最終選擇走出戶外，尋找新的啟發與平衡。
這篇文章講述了作者在工作繁忙之餘，無法找到生活意義的困惑，以及在旅行歐洲時重新發現好奇心對於生活的重要性。從文章中我們可以瞭解到，好奇心和陽光的重要性，以及作者在旅行中思考回臺灣要做的事情，最後選擇 follow my heart 回家。
週日深夜，寶熊興高采烈地向我展示了一份簡報。內容是他的自主研究小計畫，要在公司的 Workshop 分享。當我五月在西班牙走朝聖之路時，他自己花時間去上了 UIUX 的使用者體驗課。思考在科技公司裡，從數據、到系統、再到製造，理工脈絡的串連裡，是否有可以優化的地方？這是一份飽含真心的簡報...
摯友婚禮前一晚，我和 Keira 住進台北的一間小飯店。現在想想，這輩子大概不會再有太多機會，和朋友一起 get ready with me，再一同前去參加婚禮吧！Keira 在婚禮上要代表致詞，深夜時分，她想再練習一遍。我一邊敷著面膜，一邊聽她緩緩唸著...
本文描述作者Kuma十年來的轉變，從大學時期的熱心助人，到職場上的「媽」形象，因過度負責而身心俱疲，最終在情緒崩潰後，透過心理諮商、Gap Year和自我探索，重新認識並接納自己，找到更平衡的生活狀態。
這篇文章記錄了作者在 30 歲時，以寫作陪伴自己度過 Gap Year 的經歷，以及從迷茫不安到自我接納、充滿能量的轉變過程。作者分享了在 Gap Year 中的掙扎與成長，並展望未來將投入 Podcast、演講和寫書，展現積極樂觀的態度。
作者反思了近期參加「開啟屬於你的微亮計畫」活動的體驗，以及如何將週末的悸動轉化為具體行動。透過IKIGAI、限制性信念等工具的引導，作者找到自己熱愛且世界需要的交集點：自在用力地奔跑，並將分享與發表作為靈魂使命的核心。
這篇文章介紹了圖書館故事志工訓練的結訓經歷，並探討了巧克力老師的教育和創業之路。他從戲劇、教育到正向心理學的背景，創立了社會企業「搖滾爺奶」，結合長者與說故事，推動情緒教育。作者分享了從這段經歷中學到的寶貴洞見，包括相信自己、勇於探索的心路歷程。
這篇文章探討了作者的個人故事如何與情緒教育相連，從琉光金的顏色象徵，到參與說故事志工的體驗，以及對兒童情緒教育的重要性。透過與巧克力老師的學習，作者反思了情緒的意義與表達，並分享了即將舉行的說故事活動。讀者能從中感受到情感的深度與連結，並思考如何用故事引導孩子與自己面對情緒的旅程。
這篇文章探討了作者在 Gap Year 期間，面對失眠、生活的困惑以及尋找自我實現的過程。透過文字表達自己的內心掙扎，分享了與朋友的互動以及個人對於自律與成就感的思考，最終希望在這段無明確目標的探索中能增進對自己的信心。
這篇文章描述了在倦怠期中，面對無精打採的自我和生活，不確定如何尋找職涯自由與價值的心路歷程。作者分享了對過去工作經驗的反思以及對未來的期待，透過寫作記錄下這段不堪的時光，最終選擇走出戶外，尋找新的啟發與平衡。
這篇文章講述了作者在工作繁忙之餘，無法找到生活意義的困惑，以及在旅行歐洲時重新發現好奇心對於生活的重要性。從文章中我們可以瞭解到，好奇心和陽光的重要性，以及作者在旅行中思考回臺灣要做的事情，最後選擇 follow my heart 回家。
作者透過參加為期兩個月的脫口秀課程，反思自己過往「用力」表現的習慣，並對比寫作時細膩、真實的表達方式。從舞臺上的「簡報皇后」到渴望找到「真實」的自我，文章探討了內在核心與外在溝通的挑戰，並期望未來能以更柔軟、細膩的方式向外分享真實的世界觀。
「我覺得自己像是浮萍。航行在有無限可能的大海上，但我不知道哪裡是前進的方向。」
在第一場 Life Coach 對談中，我單刀直入地說了這句。
現在迷惘的我，的確需要一些幫助。這兩年的尋找裡，我試著多去嘗試、試著脫離定義，可不知為什麼，心中的浮萍感卻越來越強。
我好希望自己能快快長出根，有著力點
在泰國曼谷SongWat Road 的畫展中，發現藝術家Nuii 的作品並購入其限量1000片拼圖。此拼圖描繪女孩與忠犬Ukki 的冒險故事，闡述即使在痛苦中仍要閃耀的意念，深觸作者內心。文章記錄了作者購買拼圖的經歷、作品理念的翻譯及心得體會，並將其視為30歲開始內在探索的紀念。
這篇文章分享了一位作者在尋找自我使命的旅程中，嘗試臣服、探索故事和神祕力量的經歷。作者參加了手相占卜，並聽取了占卜師對未來的預測，反思這些建議是否有助於找到自己的使命。儘管有時感到困惑，作者認識到或許尋找過程本身就會帶來啟發與成長，最終希望透過體驗不同事物來更真實地瞭解自己。
在這篇文章中，作者分享了其與心理諮商師的對話，探討了自我認識與探索的過程。透過回顧過去的成功與挑戰，作者意識到找到真正內心所想講述的內容的重要性，以及勇於面對內心空白狀態的價值。文章以一個人的成長故事為主線，鼓勵讀者追尋自我熱情和內在驅動力，並持續進行自我發現的旅程。
在這篇文章中，作者分享了她在探尋自我過程中的思考與掙扎。從諮商的興趣到對情緒教育的理解，以及在創作路上的迷茫，作者反思了成功的定義與自我認同的挑戰。透過一次Gap Year的經歷，她逐漸找到了心中的關鍵鑰匙，並理解到人生不僅是追求成功的跑道，更是一段探索自我的旅程。
這篇文章記錄了作者在 Gap Year 中面對的內心掙扎與自我反思。面對失敗感和迷茫，文章探討了在追求成功過程中，真正熱愛及卓越的價值。分享了與朋友的對話，以及該過程中的心路歷程，讓讀者思考如何真正找到內心的追求與熱情。
這篇文章分享了作者的心理諮商旅程，包括為何開始諮商、在過程中學到的技能以及如何挑選合適的心理師。文章深入探討了不同世代之間的心理壓力與期待，並提出建議如何在諮商過程中獲得最佳效果。希望能為考慮諮商或在諮商中迷失的人們提供支援。
本篇分享了一個人從情緒溺水中撐起自己的經歷，透過心理諮商的歷程，找到自己內在的力量，最終從諮商室畢業。文章中提到了過去情緒的掙扎，與諮商師的對話，以及最後迎來畢業的心情。整篇文章展現了對愛自己的態度和尋找內在力量的感悟。
作者透過參加為期兩個月的脫口秀課程，反思自己過往「用力」表現的習慣，並對比寫作時細膩、真實的表達方式。從舞臺上的「簡報皇后」到渴望找到「真實」的自我，文章探討了內在核心與外在溝通的挑戰，並期望未來能以更柔軟、細膩的方式向外分享真實的世界觀。
「我覺得自己像是浮萍。航行在有無限可能的大海上，但我不知道哪裡是前進的方向。」
在第一場 Life Coach 對談中，我單刀直入地說了這句。
現在迷惘的我，的確需要一些幫助。這兩年的尋找裡，我試著多去嘗試、試著脫離定義，可不知為什麼，心中的浮萍感卻越來越強。
我好希望自己能快快長出根，有著力點
在泰國曼谷SongWat Road 的畫展中，發現藝術家Nuii 的作品並購入其限量1000片拼圖。此拼圖描繪女孩與忠犬Ukki 的冒險故事，闡述即使在痛苦中仍要閃耀的意念，深觸作者內心。文章記錄了作者購買拼圖的經歷、作品理念的翻譯及心得體會，並將其視為30歲開始內在探索的紀念。
這篇文章分享了一位作者在尋找自我使命的旅程中，嘗試臣服、探索故事和神祕力量的經歷。作者參加了手相占卜，並聽取了占卜師對未來的預測，反思這些建議是否有助於找到自己的使命。儘管有時感到困惑，作者認識到或許尋找過程本身就會帶來啟發與成長，最終希望透過體驗不同事物來更真實地瞭解自己。
在這篇文章中，作者分享了其與心理諮商師的對話，探討了自我認識與探索的過程。透過回顧過去的成功與挑戰，作者意識到找到真正內心所想講述的內容的重要性，以及勇於面對內心空白狀態的價值。文章以一個人的成長故事為主線，鼓勵讀者追尋自我熱情和內在驅動力，並持續進行自我發現的旅程。
在這篇文章中，作者分享了她在探尋自我過程中的思考與掙扎。從諮商的興趣到對情緒教育的理解，以及在創作路上的迷茫，作者反思了成功的定義與自我認同的挑戰。透過一次Gap Year的經歷，她逐漸找到了心中的關鍵鑰匙，並理解到人生不僅是追求成功的跑道，更是一段探索自我的旅程。
這篇文章記錄了作者在 Gap Year 中面對的內心掙扎與自我反思。面對失敗感和迷茫，文章探討了在追求成功過程中，真正熱愛及卓越的價值。分享了與朋友的對話，以及該過程中的心路歷程，讓讀者思考如何真正找到內心的追求與熱情。
這篇文章分享了作者的心理諮商旅程，包括為何開始諮商、在過程中學到的技能以及如何挑選合適的心理師。文章深入探討了不同世代之間的心理壓力與期待，並提出建議如何在諮商過程中獲得最佳效果。希望能為考慮諮商或在諮商中迷失的人們提供支援。
本篇分享了一個人從情緒溺水中撐起自己的經歷，透過心理諮商的歷程，找到自己內在的力量，最終從諮商室畢業。文章中提到了過去情緒的掙扎，與諮商師的對話，以及最後迎來畢業的心情。整篇文章展現了對愛自己的態度和尋找內在力量的感悟。
跨越美國、德國、臺灣的距離，高中摯友的婚禮讓我們「垃圾三人組」再次重逢。這段旅程不僅是見證友誼的升華，也讓我們重新發現平凡中的驚喜，並珍藏了青春歲月裡那些有笑、有光、有愛的記憶。從規劃外的竹塹小旅行到尋找命定婚紗的過程，都訴說著友誼中最獨特而溫暖的故事。
70 歲的阿姨要主辦大學同學會。大家想出國玩，而上一場主辦又是自掏腰包、又是人脈盡出，把整團照顧得服服貼貼。阿姨因此備感壓力，一直思索著要怎麼生出一個檳城行程。我一邊教她怎麼用 ChatGPT，一邊心裡納悶：「如果是我，才不會管別人對旅程的囉哩八唆，我就排我喜歡的啊，為什麼要這麼苦惱呢？
為期兩個月的脫口秀課程要結束了。下週六 (11/22) 是成果發表會，而今晚是成發前的暖身場，在一家餐酒館的三樓。老實說，這個禮拜開頭我就一直心神不寧。雖然課堂裡學了很多幽默理論：衝突、釋放、優越……公式與段子結構愈學愈多，我的心卻離脫口秀越來越遠
邊境牧羊犬有一種專屬的狩獵狀態。獲得指令後，它會定格凝視、低姿前行、屏息等待，接著迅速衝刺，直到完成任務。「但我覺得這樣不太好，他會忘記呼吸，為了完成任務太緊繃了。」狗狗咖啡廳的店長一邊向身旁的邊牧下指令，一邊淡淡地說。
這句或許只是店長的無心之語，卻意外讓我驚覺——原來我也是個容易開啟「狩獵
這篇文章講述了湘客工坊老闆劉先生的創業旅程和他對於人生使命的思考。從製造業轉型為餐飲業，老闆運用精細管理理念提升牛肉麵的風味，並分享他從小對臘肉的熱愛與夢想，願望是在山上建立自動化臘肉廠，追求完美產品。透過一頓簡單的牛肉麵，我們也反思了自己的使命，讓人對未來充滿期待。
在新竹這家獨特的咖啡廳，「喝一杯手沖咖啡」，不僅能享受美味的手沖咖啡，還可以與各式狗狗互動，感受輕鬆氛圍。店主結合了狗狗安親班的概念，讓狗狗在店裡社交及運動，培養良好的行為。這裡的狗狗如熱心的黑色米克斯加一，及喜歡皺眉的元寶，都為店內增添了生氣與溫暖。
本文探討了MBTI個性測驗中的P人與J人之分，透過一段與朋友在咖啡館的對話，作者反思自己的個性特質。故事中涉及的感知型與判斷型特質相互碰撞，帶出對自由與計劃的思考，以及如何在生活中找到平衡。文章透過生活中的小插曲，引發讀者對自我的探索與認識。
上週趕在颱風前夕回到臺灣, 可能是緊繃的心突然放鬆下來, 竟久違的「慢病」了一場。這次的拉達克旅行帶來了很多的「不舒服與辛苦」，但同行的團友卻總有辦法讓自己在艱困的環境中「舒服一點」。這樣的轉換蠻有趣的, 偶爾使出這樣的超能力也不賴
跨越美國、德國、臺灣的距離，高中摯友的婚禮讓我們「垃圾三人組」再次重逢。這段旅程不僅是見證友誼的升華，也讓我們重新發現平凡中的驚喜，並珍藏了青春歲月裡那些有笑、有光、有愛的記憶。從規劃外的竹塹小旅行到尋找命定婚紗的過程，都訴說著友誼中最獨特而溫暖的故事。
70 歲的阿姨要主辦大學同學會。大家想出國玩，而上一場主辦又是自掏腰包、又是人脈盡出，把整團照顧得服服貼貼。阿姨因此備感壓力，一直思索著要怎麼生出一個檳城行程。我一邊教她怎麼用 ChatGPT，一邊心裡納悶：「如果是我，才不會管別人對旅程的囉哩八唆，我就排我喜歡的啊，為什麼要這麼苦惱呢？
為期兩個月的脫口秀課程要結束了。下週六 (11/22) 是成果發表會，而今晚是成發前的暖身場，在一家餐酒館的三樓。老實說，這個禮拜開頭我就一直心神不寧。雖然課堂裡學了很多幽默理論：衝突、釋放、優越……公式與段子結構愈學愈多，我的心卻離脫口秀越來越遠
邊境牧羊犬有一種專屬的狩獵狀態。獲得指令後，它會定格凝視、低姿前行、屏息等待，接著迅速衝刺，直到完成任務。「但我覺得這樣不太好，他會忘記呼吸，為了完成任務太緊繃了。」狗狗咖啡廳的店長一邊向身旁的邊牧下指令，一邊淡淡地說。
這句或許只是店長的無心之語，卻意外讓我驚覺——原來我也是個容易開啟「狩獵
這篇文章講述了湘客工坊老闆劉先生的創業旅程和他對於人生使命的思考。從製造業轉型為餐飲業，老闆運用精細管理理念提升牛肉麵的風味，並分享他從小對臘肉的熱愛與夢想，願望是在山上建立自動化臘肉廠，追求完美產品。透過一頓簡單的牛肉麵，我們也反思了自己的使命，讓人對未來充滿期待。
在新竹這家獨特的咖啡廳，「喝一杯手沖咖啡」，不僅能享受美味的手沖咖啡，還可以與各式狗狗互動，感受輕鬆氛圍。店主結合了狗狗安親班的概念，讓狗狗在店裡社交及運動，培養良好的行為。這裡的狗狗如熱心的黑色米克斯加一，及喜歡皺眉的元寶，都為店內增添了生氣與溫暖。
本文探討了MBTI個性測驗中的P人與J人之分，透過一段與朋友在咖啡館的對話，作者反思自己的個性特質。故事中涉及的感知型與判斷型特質相互碰撞，帶出對自由與計劃的思考，以及如何在生活中找到平衡。文章透過生活中的小插曲，引發讀者對自我的探索與認識。
上週趕在颱風前夕回到臺灣, 可能是緊繃的心突然放鬆下來, 竟久違的「慢病」了一場。這次的拉達克旅行帶來了很多的「不舒服與辛苦」，但同行的團友卻總有辦法讓自己在艱困的環境中「舒服一點」。這樣的轉換蠻有趣的, 偶爾使出這樣的超能力也不賴
朝聖之路第十一天，也是我旅程的倒數第二天。氣象預報說會有雷雨，而我還有約 37 公里才會到我自己訂的終點 - Belorado。其實出發前，我早就發揮控制狂與資訊搜集能力，把所有住宿都預訂好了。然而，出發前有多謹慎的訂、旅程中就有多灑脫的取消。我開始享受這種前一天看看狀況，再決定下一站...
六月一日，週日中午時分，我坐在一間精心打造、舒適明亮的 Airbnb 中。外頭陽光炙熱，如果氣象預報沒錯，這樣的悶熱，預示著傍晚的暴雨。我播放了咖啡廳的輕爵士音樂，為自己泡了杯維他命。吹著風、我拿出筆電、打下這一篇。這是我這段朝聖之路中，最夢寐以求的畫面。現在的我好快樂
從 Sansol 出發的這天早上，對阿根廷的 Andrea 是特別的一天，他會在走到 Logroño 後和我們告別，而我還有四天的旅程。他說很想試試全黑中用頭燈走路，我們決定陪他一起挑戰。4:50 起床、5:15 出發，走在黑暗中，其實因為有彼此的陪伴與頭燈，反而變得有趣。我們默默地走...
朝聖之路的第七天，正式過半了。今天從 Estella 出發，預計到 Los Arcos 附近，我們住宿是那裡的下一個小鎮叫做 Sensol，全長 27 公里。途中會經過一間酒莊，為朝聖者準備了免費的紅酒水龍頭，大家可以拿杯子盛裝飲用...
在 Estella 的夜晚，我坐在河邊寫下今天的日記。8:51pm 的陽光和藹，在橘黃色的屋頂映出一個直角三角形。現在的太陽很溫柔，但今天早上可怕極了。前幾天我是被眷顧的孩子，都是多雲天氣，只要專心面對體力與地形的挑戰。從今天開始，沒有雲了，只剩豔陽高照。我們決定 6:30am 出發....
今天預計要走 24 公里，從 Pamplona 出發，經過 Alto del Perdón 寬恕之峰，再一路陡下到 Puente la Reina。這段路爬升十三公里，下降十一公里，幾乎都是碎石坡。說實話，爬山我還能接受，風景很美、只要出力就能往前。但下坡真的不行，腳趾擠壓、膝蓋負擔、小腿緊...
今天早上八點鐘，我走過 Pamplona 市區。教堂鐘聲準時地叮叮噹噹響起，我又成了整個庇護所最後一個出門的人。但我還是很享受這樣的節奏——在這裡，八點出門居然已經算晚了，真有趣。
加入大部隊後，我最擔心的是，自由會受到限制。早上想晚點吃早餐、晚點出門；中間走快一點、或慢一點，好像都會被其
夜深了，晚鳥如我在 11pm 還想著打日記。明早預計又是 6:30am 起來的一天，我來快快寫下今天。前兩天我都喜歡當孤獨的一匹狼，晚晚出門、等大家都散了，再走自己的路。不知道怎麼的，我刻意沒有加入某個「大部隊」，可能是擔心一坨人在一起，我會習慣性的太嗨或太控制。有鑒於昨天走了錯誤的爛泥巴路...
小鎮教堂的鐘聲敲了 12 下，已經是深夜十二點了。我睜著眼、看著天花板，滿腦子亂哄哄，睡不著。這在朝聖之路上並不常見，大多人九點左右就會累的倒頭大睡。今天是第二天，目標 19 公里。繼續爬升庇里牛斯山，隨後 2km 的碎石子下坡，就可以到今天大多人住宿的 Roncesvalles...
朝聖之路第十一天，也是我旅程的倒數第二天。氣象預報說會有雷雨，而我還有約 37 公里才會到我自己訂的終點 - Belorado。其實出發前，我早就發揮控制狂與資訊搜集能力，把所有住宿都預訂好了。然而，出發前有多謹慎的訂、旅程中就有多灑脫的取消。我開始享受這種前一天看看狀況，再決定下一站...
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今天預計要走 24 公里，從 Pamplona 出發，經過 Alto del Perdón 寬恕之峰，再一路陡下到 Puente la Reina。這段路爬升十三公里，下降十一公里，幾乎都是碎石坡。說實話，爬山我還能接受，風景很美、只要出力就能往前。但下坡真的不行，腳趾擠壓、膝蓋負擔、小腿緊...
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加入大部隊後，我最擔心的是，自由會受到限制。早上想晚點吃早餐、晚點出門；中間走快一點、或慢一點，好像都會被其
夜深了，晚鳥如我在 11pm 還想著打日記。明早預計又是 6:30am 起來的一天，我來快快寫下今天。前兩天我都喜歡當孤獨的一匹狼，晚晚出門、等大家都散了，再走自己的路。不知道怎麼的，我刻意沒有加入某個「大部隊」，可能是擔心一坨人在一起，我會習慣性的太嗨或太控制。有鑒於昨天走了錯誤的爛泥巴路...
小鎮教堂的鐘聲敲了 12 下，已經是深夜十二點了。我睜著眼、看著天花板，滿腦子亂哄哄，睡不著。這在朝聖之路上並不常見，大多人九點左右就會累的倒頭大睡。今天是第二天，目標 19 公里。繼續爬升庇里牛斯山，隨後 2km 的碎石子下坡，就可以到今天大多人住宿的 Roncesvalles...
「這不是一本畫畫書」書評：一本鼓勵從零開始畫畫的溫柔指南，適合害怕畫醜或缺乏自信的你。作者分享自身經驗，強調享受過程而非追求完美，並提供簡單練習，重新找回畫畫的樂趣。
在讀過高瑞希第一本著作《相信自己，才是完整的你》後，便十分期待有什麼機會可以閱讀第二本。在我心中，瑞希擅長用如顯微鏡般的微距視角，犀利剖析內在的情緒。那些偶爾的嘀咕、難受、似是而非，在她的梳理下變得明白，甚至讓人恍然大悟。然而，這次第二本書《好久不見，靈魂伴侶》，我翻得卻相當緩慢...
記得8月的時候，跟家人去藝文中心散步，剛好看到了書法和國畫的展覽。
我隨口跟老爸說「我也好想要有機會展出自己的畫喔！」當然內心想著的，是跟著大部隊的聯展，只是有點不得其門而入...
開始嘗試用畫筆把旅行的時刻抓下來。用杯蘋果汁，敬 2023 出發的歐洲大旅行 🥂
這張圖難產了好久，總畫不出黑色山脈的深遠和滿地的碎石。中途甚至宣告我對它沒感情了，轉身去畫其他張。所幸最終繞了個圈，揣摩著梵谷的精神，改成了抽象的雪地和的草地漩渦。
第一次嘗試一層層厚疊壓克力，用 12 小時完成一幅畫。
我指著雲朵問畫畫老師，為什麼我越看發現越多顏色和線條呢？總感覺畫不完還有好多細節！
老師笑笑地回答：「那就是進步了🙌🏻」
用了五堂課琢磨：打底 > 加深樹木 > 厚疊麥田 > 厚疊天空 > 最後修飾
往下滑，跟我一起慢慢完成這張
第一張的梵谷，選了我最喜歡的 <星空>，充滿張力的線條與濃烈色彩，我摩拳擦掌，等不及想跳進這個漩渦
老師說第一步是：鉛筆打草稿，我說 - 不！我想直接徒手畫🤩 竟開啟了 2.5hr 梵谷の心流狀態，超級爽快
第二堂課，再用了一些時間補上橘黃色調
才發現，咦～竟然比較喜歡還沒上
「這不是一本畫畫書」書評：一本鼓勵從零開始畫畫的溫柔指南，適合害怕畫醜或缺乏自信的你。作者分享自身經驗，強調享受過程而非追求完美，並提供簡單練習，重新找回畫畫的樂趣。
在讀過高瑞希第一本著作《相信自己，才是完整的你》後，便十分期待有什麼機會可以閱讀第二本。在我心中，瑞希擅長用如顯微鏡般的微距視角，犀利剖析內在的情緒。那些偶爾的嘀咕、難受、似是而非，在她的梳理下變得明白，甚至讓人恍然大悟。然而，這次第二本書《好久不見，靈魂伴侶》，我翻得卻相當緩慢...
記得8月的時候，跟家人去藝文中心散步，剛好看到了書法和國畫的展覽。
我隨口跟老爸說「我也好想要有機會展出自己的畫喔！」當然內心想著的，是跟著大部隊的聯展，只是有點不得其門而入...
開始嘗試用畫筆把旅行的時刻抓下來。用杯蘋果汁，敬 2023 出發的歐洲大旅行 🥂
這張圖難產了好久，總畫不出黑色山脈的深遠和滿地的碎石。中途甚至宣告我對它沒感情了，轉身去畫其他張。所幸最終繞了個圈，揣摩著梵谷的精神，改成了抽象的雪地和的草地漩渦。
第一次嘗試一層層厚疊壓克力，用 12 小時完成一幅畫。
我指著雲朵問畫畫老師，為什麼我越看發現越多顏色和線條呢？總感覺畫不完還有好多細節！
老師笑笑地回答：「那就是進步了🙌🏻」
用了五堂課琢磨：打底 > 加深樹木 > 厚疊麥田 > 厚疊天空 > 最後修飾
往下滑，跟我一起慢慢完成這張
第一張的梵谷，選了我最喜歡的 <星空>，充滿張力的線條與濃烈色彩，我摩拳擦掌，等不及想跳進這個漩渦
老師說第一步是：鉛筆打草稿，我說 - 不！我想直接徒手畫🤩 竟開啟了 2.5hr 梵谷の心流狀態，超級爽快
第二堂課，再用了一些時間補上橘黃色調
才發現，咦～竟然比較喜歡還沒上
