為健康自由書寫

更新 發佈閱讀 1 分鐘
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透過15分鐘的自由書寫後,

再運用九宮格寫下關鍵字,

真的很神奇看見健康告訴我的訊息

自由書寫是一個非常珍貴的朋友,

只要筆記本跟筆,

我就能寫下所有的事,

也能透過書寫聚焦。

這就是自由書寫的魔法吧!

#自由書寫

#越簡單越有力量

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從一個人到兩個人的生活,原來這一趟都是一個不容易的歷程,歷經照顧母親生病的那段歲月,母親的好轉,我們求子的不容易,試管的失敗,決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福,沒想到伴隨著孩子的特殊性,我們輾轉之間做了好多的嘗試,搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉,這裡有著我們的故事,希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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