為健康自由書寫
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在本篇文章，我們分享兩項美國數位健康趨勢：「家庭醫院」與「遠端病患監控」。讓各位了解這些趨勢，如何改善醫療服務提供者和病人的生活。
疫苗並不是 COVID-19 危機中出現的唯一醫療創新。在過去這幾年中，醫療保健行業經歷了相當大的數位化轉型，包括改進現有的遠程醫療服務，以此鼓勵非急診患者留在
上禮拜海苔醬收到診所的來電，說今年可以做定期乳房超音波檢查了，於是這週便預約時間做例行性檢查。依稀記得很久以前檢查過一次，一問之下才知道距離上次竟然過了整整三年！對於這種需要定期追蹤的特定健康檢查，很容易就忘記要安排回診，如果沒有接到診所的聯絡，還真的會忽略這部分！年過三十歲的自己也越來越重視健康了
你對健康知識的了解，已經多久沒有升級了！現在高齡的社會，健康的活到壽終正寢，會是我們需要強烈關注的議題，前陣子不論是得到的精英日課，又或者是YT上張修修都有提到這本新書，Outlive，以下快速提取乾貨知識給你。
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對於現代人而言，生活與飲食習慣容易受到環境變化的影響，導致飲食失衡、營養素獲取不足、飲食時間不正常、高油高脂高鹽、久坐，甚至是心因性的失眠或是情緒不穩定等各種健康問題狀況。美國第二大連鎖超市 Albertsons也透過了超過10,000名顧客和員工調查那裡獲得的洞察現代人文明病現象，正式進軍數位健康
前陣子因為讀了「原子習慣」這本書，覺得書本提到的技巧及觀念非常有系統，可以來建立好習慣跟杜絕壞習慣，越看越覺得想來實際行動看看，順便做個自我實驗確認書中提到的方法可行性有多高。把實際行動記錄下來，當作一個習慣養成小日記。
我們雖然消化能力比貓咪好，但是攝取過多澱粉質也可能對腸胃造成負擔。例如：胃脹氣、腸胃不適等。那該怎麼愛護腸腸呢 ?
總是匆忙解決三餐的人們，近來已開始察覺，健康的來源是均衡的飲食習慣。
忙碌的生活節奏中，無暇準備健康蔬果，充滿清爽蔬食的滷味，是讓身心都無負擔的外食好選擇。
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那麼，高雄有沒有可能，利用既有的宜居優勢吸引老而不窮的嬰兒潮世代移居，同時鼓勵年輕人留下來發展高價值的銀髮服務，用創新創意，透過商業行為實現世代之間的經濟正義呢？
近幾年來，三餐不定時、暴飲暴食放佛成為了現代都市人的飲食習慣，胃病、腸癌病例呈現逐年上升趨勢。但其實，我們只要及時進行檢查，積極採取治療，是可以有效避免胃病、胃癌、腸癌等疾病的發生。中環健康也有提供相應的專項檢查專案，那麼，腸胃健康檢查推薦預約預約中環健康哪個專案比較好呢？
中環健康可預約腸鏡檢查專
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