夢女三千
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醒來的環境生物，身心靈加一點情緒教育不好嗎？
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由新到舊
那天我在一間充滿磨豆聲與輕微交談聲的咖啡店，打開筆電，試著把這陣子生命裡那些細微卻劇烈的變動寫下來。
這些體悟不是什麼飄在雲端的神話，而是極其生活的，甚至帶點煙火氣的東西。比如，我終於學會了在該拒絕的時候不再感到心虛；我終於看清楚了那些一旦退讓就會把我整個人拖垮的邊界；我意識到有些話如果我不帶
現在問我童年的回憶，幾乎是很灰濛濛，鍋碗瓢盆在天上飛的吵雜。在學校玩的開開心心，一回到家打開門，可能就看見極度焦慮跟不安全感的母親用上吊自殺來情緒勒索的畫面。
族繁不及備載，因為這樣的原生家庭，童年時期經歷過巨大且破裂的爭吵。對於七年級生中段班的我們，相信在成長過程中，幾乎從未接觸過關
——從腦神經科學與身體，看見遺忘的「顯化核心」
我是在修行，還是在「情緒解離」？
「這沒什麼好生氣的，一切都是妳的投影，妳要反求諸己。」 「妳為什麼還會哭？不是已經看過這麼多書，知道這世界是一場夢了嗎？」 「妳會顯化不出妳想要的目標，是因為妳頻率太低、妳內在還有太多抗拒和業力阻礙。」
如果你已經走過很多內在探索，卻發現自己越來越不想進入任何固定角色，這可能不是退化。當地球的能量正在承壓，越來越多靈魂選擇不生、不婚、不再複製自己，這背後也許不是逃避，而是一種更深層的回收。這篇文章，是寫給那些已經對舊劇本感到疲乏的人。
這不是一篇關於「浪子回頭」的勸世文，也不打算宣稱心理學就是新的救贖。這是一次對過去自我的無情拆解，也是對人類「敘事成癮」機制的深度觀察。如果你也曾在靈性與現實的夾縫中感到迷惘，希望這篇文章能為你提供一種新的「落地」視角。
前言：從沈迷到清醒的結構性反思
回首過去長達二十年的生命光景，
談到賦權，我們得先理解：為什麼我們本來就不習慣擁有它。這裡有一個很重要的背景，跟你是不是「好人」無關，跟這塊土地的長期訓練有關。
為什麼我們本來就不習慣「有自己的權力」？
回想幾個熟悉的場景。
家裡的版本：安靜、聽話，才叫乖
很多人以為自己性格溫順，是天生的。其實那往往是被訓
自己走上身心靈的路，大概二十年了。
我並不喜歡用太過靈性語氣的角度，是因為我希望用更「落地」更「邏輯」的方式去談論。
因為當我們連看的見摸的到的事物都無法清晰的思辨跟驗證，就直接落入了高大上的靈性語言，許多人因此就落入了形形色色的靈性圈詐騙。
有過兩次那種把人整個撕開、光都不見
你有沒有發現，明明每天在練顯化、寫感恩日記、對宇宙下訂單，結果生活還是一樣卡？
收入不穩、焦慮更深，甚至開始懷疑是不是自己「信念不夠強大」？
在身心靈的路上摸索將近二十年，也在各種靈修、顯化、療癒的循環裡跌跌撞撞。試著想指出事實上在顯化路上卡住的並不是「靈性」，而是神經系統。不是「宇宙沒
每當我試著談社會現象、人際矛盾或集體情緒時，
總會有人立刻說：「別關注負面，會吸引更多負能量。」
這句話聽起來像在提醒人保持高頻，但總覺得聽起來有點怪，後來發現，其實這是一種被過度簡化的靈性謬論。
覺察，並不會讓黑暗變大；逃避與壓抑，才會。
覺察是「看見現實」；吸引是「被現實牽動」。
顯化法則的濫用：當信念被當成萬靈丹
在很多身心靈課程裡，如果你剛好經濟窘迫，沒有餘裕上到某一堂課程或者商品的促銷，有一些講師會說：「你只要堅定信念，宇宙就會給你。」「只要你相信自己可以顯化，一定就會有資糧或者貴人的。」
這些老師們聽起來語氣很溫暖，也充滿希望，甚至會介紹幾個同修願意借錢給
