女子跑步日記
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在北新橋到福和橋間的河濱步道，常常可以見到老老少少運動人群。夏天此處日曬不到，更是許多跑團假日訓練的地方。也是我們這群女子相約晨跑的地方。跑著跑著跑出了。。。。
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本文講述了一位女子如何備戰東京馬拉鬆，她原本以佛繫心態參加跑步，但因幸運中籤而決心認真對待。本篇文章探討了她在備戰過程中的心路歷程，包括日常訓練、改變生活方式及與好友共享的跑步旅程。作者也反映出在這趟旅程中所面臨的挑戰與收穫，特別是對於比賽背後的情感連結與自我挑戰的深刻反思。
外島的馬拉松剩馬祖沒有去過，之前聽學長姐說過北竿馬拉松，跑步女子們一起報名了今年三月的比賽。事先一點功課都沒做，以為”硬地”就是單純的地面較硬(其實也分不清跑在水泥地與柏油路的差別)，想著大老遠去一趟，至少要跑25K才划算，除一位有先見之明的跑步女子只報12.5，其他都是25K。報完名後先找當地美食
對於非職業的跑者言，應該沒有人一開始就是為了要參加世界六大馬才開始跑步的吧？身邊的友人多半是因為三高或肥胖或是健康出了問題，才開始跑步，開始這項看似最沒有門檻、最不受限制的活動。
但是跑著跑著，會希望自己跑得更快一點，跑者常常在說的破PB，打破個人最佳成績，希望自己跑的成績可以比以往好。又漸漸地不
台北馬似乎就是追逐成績的賽事，沒有甚麼好玩的亮點，全馬限時五個半小時-鬼迷心竅竟報了半馬，又逢低溫報到，雖然棄賽念頭在腦中閃過，還是出門跑步。一位學姊每年以台北馬做為年終期末考，另一位學姊賽前身體狀況多，一學長前一天才為家人舉辦告別式，他們都出現在現場，進行一場屬於自己的
菊島馬拉松
衝著龍蝦吃到飽的宣傳，跑步女子參加了2023菊島馬拉松。前一天前往澎湖，在機場看見許多穿著ㄚ拖或跑鞋揹著衣保袋的人，好似武林中各路英雄前往華山論劍的路上，聽大家聊的都是上次跑XX馬的時候如何如何，XX馬又如何如何。隱隱地感覺到旅客間帶點興奮的騷動。
抵達澎湖後，完全沒有預期東北季風
在河濱跑步的跑團，中場的休息好像只會補水，馬上又再繼續跑。我們女子跑團的中場休息，則是找一個有花有草風光明媚的地方拍照。這次在寶藏巖附近發現一處市民農場，種了不少蔬菜水果。一位阿姨正在整理她的菜園，看到”燈籠果”就上前詢問，阿姨賞了我們幾顆，吃起來有點像番茄。阿姨念叨說，這是自己長，我們根本沒有要種
周末假日固定與幾位姊妹約在河濱跑步。自己的目的只是想保持每周都有一點運動，不想臨終前要臥床七年(據說這是台灣人的平均)。偶爾參加路跑，旨在旅遊，不在其他。沒有追求成績或跑量。靠著與姊妹相約的外部動力，勉強進行著跑步活動。就這樣有一搭沒一搭跑了幾年，跑步的成績始終沒有進步。
最近突然覺得跑步態度反映著
很棒！加油😆😆😆
