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東京馬拉松雖已結束，整個人還在這場賽事後座力中，挑照片、找成績證書，最重要是覺得自己大賽後要休息(哈，是多大賽)，休跑到現在。網路上已經有許多網友分享他們的賽事心得，我也來整理一下自己的觀察與感想。
本文講述了一位女子如何備戰東京馬拉鬆，她原本以佛繫心態參加跑步，但因幸運中籤而決心認真對待。本篇文章探討了她在備戰過程中的心路歷程，包括日常訓練、改變生活方式及與好友共享的跑步旅程。作者也反映出在這趟旅程中所面臨的挑戰與收穫，特別是對於比賽背後的情感連結與自我挑戰的深刻反思。
外島的馬拉松剩馬祖沒有去過，之前聽學長姐說過北竿馬拉松，跑步女子們一起報名了今年三月的比賽。事先一點功課都沒做，以為”硬地”就是單純的地面較硬(其實也分不清跑在水泥地與柏油路的差別)，想著大老遠去一趟，至少要跑25K才划算，除一位有先見之明的跑步女子只報12.5，其他都是25K。報完名後先找當地美食
對於非職業的跑者言，應該沒有人一開始就是為了要參加世界六大馬才開始跑步的吧？身邊的友人多半是因為三高或肥胖或是健康出了問題，才開始跑步，開始這項看似最沒有門檻、最不受限制的活動。
但是跑著跑著，會希望自己跑得更快一點，跑者常常在說的破PB，打破個人最佳成績，希望自己跑的成績可以比以往好。又漸漸地不
台北馬似乎就是追逐成績的賽事，沒有甚麼好玩的亮點，全馬限時五個半小時-鬼迷心竅竟報了半馬，又逢低溫報到，雖然棄賽念頭在腦中閃過，還是出門跑步。一位學姊每年以台北馬做為年終期末考，另一位學姊賽前身體狀況多，一學長前一天才為家人舉辦告別式，他們都出現在現場，進行一場屬於自己的
菊島馬拉松
衝著龍蝦吃到飽的宣傳，跑步女子參加了2023菊島馬拉松。前一天前往澎湖，在機場看見許多穿著ㄚ拖或跑鞋揹著衣保袋的人，好似武林中各路英雄前往華山論劍的路上，聽大家聊的都是上次跑XX馬的時候如何如何，XX馬又如何如何。隱隱地感覺到旅客間帶點興奮的騷動。
抵達澎湖後，完全沒有預期東北季風
在河濱跑步的跑團，中場的休息好像只會補水，馬上又再繼續跑。我們女子跑團的中場休息，則是找一個有花有草風光明媚的地方拍照。這次在寶藏巖附近發現一處市民農場，種了不少蔬菜水果。一位阿姨正在整理她的菜園，看到”燈籠果”就上前詢問，阿姨賞了我們幾顆，吃起來有點像番茄。阿姨念叨說，這是自己長，我們根本沒有要種
周末假日固定與幾位姊妹約在河濱跑步。自己的目的只是想保持每周都有一點運動，不想臨終前要臥床七年(據說這是台灣人的平均)。偶爾參加路跑，旨在旅遊，不在其他。沒有追求成績或跑量。靠著與姊妹相約的外部動力，勉強進行著跑步活動。就這樣有一搭沒一搭跑了幾年，跑步的成績始終沒有進步。
最近突然覺得跑步態度反映著
東京馬拉松雖已結束，整個人還在這場賽事後座力中，挑照片、找成績證書，最重要是覺得自己大賽後要休息(哈，是多大賽)，休跑到現在。網路上已經有許多網友分享他們的賽事心得，我也來整理一下自己的觀察與感想。
本文講述了一位女子如何備戰東京馬拉鬆，她原本以佛繫心態參加跑步，但因幸運中籤而決心認真對待。本篇文章探討了她在備戰過程中的心路歷程，包括日常訓練、改變生活方式及與好友共享的跑步旅程。作者也反映出在這趟旅程中所面臨的挑戰與收穫，特別是對於比賽背後的情感連結與自我挑戰的深刻反思。
外島的馬拉松剩馬祖沒有去過，之前聽學長姐說過北竿馬拉松，跑步女子們一起報名了今年三月的比賽。事先一點功課都沒做，以為”硬地”就是單純的地面較硬(其實也分不清跑在水泥地與柏油路的差別)，想著大老遠去一趟，至少要跑25K才划算，除一位有先見之明的跑步女子只報12.5，其他都是25K。報完名後先找當地美食
對於非職業的跑者言，應該沒有人一開始就是為了要參加世界六大馬才開始跑步的吧？身邊的友人多半是因為三高或肥胖或是健康出了問題，才開始跑步，開始這項看似最沒有門檻、最不受限制的活動。
但是跑著跑著，會希望自己跑得更快一點，跑者常常在說的破PB，打破個人最佳成績，希望自己跑的成績可以比以往好。又漸漸地不
台北馬似乎就是追逐成績的賽事，沒有甚麼好玩的亮點，全馬限時五個半小時-鬼迷心竅竟報了半馬，又逢低溫報到，雖然棄賽念頭在腦中閃過，還是出門跑步。一位學姊每年以台北馬做為年終期末考，另一位學姊賽前身體狀況多，一學長前一天才為家人舉辦告別式，他們都出現在現場，進行一場屬於自己的
菊島馬拉松
衝著龍蝦吃到飽的宣傳，跑步女子參加了2023菊島馬拉松。前一天前往澎湖，在機場看見許多穿著ㄚ拖或跑鞋揹著衣保袋的人，好似武林中各路英雄前往華山論劍的路上，聽大家聊的都是上次跑XX馬的時候如何如何，XX馬又如何如何。隱隱地感覺到旅客間帶點興奮的騷動。
抵達澎湖後，完全沒有預期東北季風
在河濱跑步的跑團，中場的休息好像只會補水，馬上又再繼續跑。我們女子跑團的中場休息，則是找一個有花有草風光明媚的地方拍照。這次在寶藏巖附近發現一處市民農場，種了不少蔬菜水果。一位阿姨正在整理她的菜園，看到”燈籠果”就上前詢問，阿姨賞了我們幾顆，吃起來有點像番茄。阿姨念叨說，這是自己長，我們根本沒有要種
周末假日固定與幾位姊妹約在河濱跑步。自己的目的只是想保持每周都有一點運動，不想臨終前要臥床七年(據說這是台灣人的平均)。偶爾參加路跑，旨在旅遊，不在其他。沒有追求成績或跑量。靠著與姊妹相約的外部動力，勉強進行著跑步活動。就這樣有一搭沒一搭跑了幾年，跑步的成績始終沒有進步。
最近突然覺得跑步態度反映著
2020年的美國電影，描寫監護人、醫生與安養機構的勾結，讓小病的老人被藥物控制，呈現需要監護的狀態，監護人再奪去受監護老人財產的故事。台灣即將進入超高齡社會(65歲以上人口超過25%)，越來越老的我們能怎麼辦？
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之十
早上光榮在酒店還沒起床就接到台北財務長打來的電話：「光榮，事情不好了。我們海外子公司的財務說台北匯過去的增資款二千萬美金，都被領走了。總經理也三天沒出現，目前由銀行提供相關領款資料看起來應該是總經理領走的。」本來還在睡夢中
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之八
賈先生迫不及待想取得剩下的款項，一下子在中國大陸提出幾件與OLED相關的專利申請，Officemate與雷諾公司也加速合作生產OLED，希望可搭上一帶一路中國大興土木的順風車。短短幾個月雷諾公司接到不少訂單，光在中國大陸銷
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之八
賈先生迫不及待想取得剩下的款項，一下子在中國大陸提出幾件與OLED相關的專利申請，Officemate與雷諾公司也加速合作生產OLED，希望可搭上一帶一路中國大興土木的順風車。短短幾個月雷諾公司接到不少訂單，光在中國大陸
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之七
「光榮，董事長找你。」總經理秘書打內線來要光榮到董事長辦公室去。光榮心想我從來都沒跟董事長說過話，找我去幹嘛。到董事長辦公室時，看見財務長已經在裡面了。
「光榮，進來」財務長招呼著光榮。
「光榮，我聽律明跟Michael都
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之六
Irene跟律明提過賈先生的技術，律明卻認為賈先生的技術都還沒取得專利，也不知會不會踩到別人先前專利，應該要賈先生把資料拿出來大家研究一下再決定要不要買。賈先生也不是省油的燈，投資案沒確定前誰也別想知道實際技術內容，否則被
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之五
這時財務部的人傳來壞消息，Y公司宣佈破產，所有應收帳款都收不回來，光榮本來的催收工作變成了參與破產分配。財務長Michael突然神秘的把光榮叫到他辦公室。「光榮，你知道我們在BVI有家轉投資公司叫 Officemate (
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之四
律明到家時，Irene已經在裡面了。「你什麼時候來的，怎麼沒告訴我去接你」律明有些訝異的說。「你忙嘛，不用麻煩你了。」二人互相敷衍了幾句，Irene以女強人慣有的口吻說：「聽說你解雇了小馬？我可以知道原因嗎？」
「很簡單，
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之三
但這個想法不但被對方拒絕，還被總經理罵個臭頭。「光榮，我對你很失望。你現在這個proposal就是要讓併購破局。」律明兇巴巴的對光榮說。
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之二
幾天後，律明把光榮叫到辦公室，「光榮，小馬離職你知道了吧。」
光榮點點頭。「以後就由你負責董事會事務。這是他離職前開的董事會，議事錄還沒寫好人就走了，你把這次的議事錄補齊。東西都在這。」
2020年的美國電影，描寫監護人、醫生與安養機構的勾結，讓小病的老人被藥物控制，呈現需要監護的狀態，監護人再奪去受監護老人財產的故事。台灣即將進入超高齡社會(65歲以上人口超過25%)，越來越老的我們能怎麼辦？
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之十
早上光榮在酒店還沒起床就接到台北財務長打來的電話：「光榮，事情不好了。我們海外子公司的財務說台北匯過去的增資款二千萬美金，都被領走了。總經理也三天沒出現，目前由銀行提供相關領款資料看起來應該是總經理領走的。」本來還在睡夢中
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之八
賈先生迫不及待想取得剩下的款項，一下子在中國大陸提出幾件與OLED相關的專利申請，Officemate與雷諾公司也加速合作生產OLED，希望可搭上一帶一路中國大興土木的順風車。短短幾個月雷諾公司接到不少訂單，光在中國大陸銷
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之八
賈先生迫不及待想取得剩下的款項，一下子在中國大陸提出幾件與OLED相關的專利申請，Officemate與雷諾公司也加速合作生產OLED，希望可搭上一帶一路中國大興土木的順風車。短短幾個月雷諾公司接到不少訂單，光在中國大陸
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之七
「光榮，董事長找你。」總經理秘書打內線來要光榮到董事長辦公室去。光榮心想我從來都沒跟董事長說過話，找我去幹嘛。到董事長辦公室時，看見財務長已經在裡面了。
「光榮，進來」財務長招呼著光榮。
「光榮，我聽律明跟Michael都
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之六
Irene跟律明提過賈先生的技術，律明卻認為賈先生的技術都還沒取得專利，也不知會不會踩到別人先前專利，應該要賈先生把資料拿出來大家研究一下再決定要不要買。賈先生也不是省油的燈，投資案沒確定前誰也別想知道實際技術內容，否則被
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之五
這時財務部的人傳來壞消息，Y公司宣佈破產，所有應收帳款都收不回來，光榮本來的催收工作變成了參與破產分配。財務長Michael突然神秘的把光榮叫到他辦公室。「光榮，你知道我們在BVI有家轉投資公司叫 Officemate (
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之四
律明到家時，Irene已經在裡面了。「你什麼時候來的，怎麼沒告訴我去接你」律明有些訝異的說。「你忙嘛，不用麻煩你了。」二人互相敷衍了幾句，Irene以女強人慣有的口吻說：「聽說你解雇了小馬？我可以知道原因嗎？」
「很簡單，
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之三
但這個想法不但被對方拒絕，還被總經理罵個臭頭。「光榮，我對你很失望。你現在這個proposal就是要讓併購破局。」律明兇巴巴的對光榮說。
第三章 絕地大反攻
祂必按各人所為的報應人，使各人照所行的得報。。。。
之二
幾天後，律明把光榮叫到辦公室，「光榮，小馬離職你知道了吧。」
光榮點點頭。「以後就由你負責董事會事務。這是他離職前開的董事會，議事錄還沒寫好人就走了，你把這次的議事錄補齊。東西都在這。」
本文探討小田副總快速升遷卻又遭解職的案例，分析其成功與失敗的關鍵因素。小田善於包裝自己，營造可以解決問題的形象，卻也藉此排除異己，造成公司內鬥風氣嚴重，最終因不受控而被解職。文章借古諷今，以清代官員升遷與小田案例作比較，點出上位者識人用人及下屬個人修養的重要性。
(二十五) 也是福利?
朋友公司上周發了個公告，老闆娘有一批衣物供同仁免費索取，同仁們猜想可能是老闆娘某個活動的運動服沒發完，還有人幻想是老闆娘名牌二手衣要出清，大家看的公告時心中充滿想像，覺得是個額外的福利，心情是好的。
但是現實很骨感，現場看到的是老闆娘女兒穿過不要的或是要汰換的衣服，一件
最近公司內部出了些問題，大老闆把幾個部門頭頭找來開會檢討，這些頭頭們認為是作業流程有了疏漏，紛紛提出解決對策。此時大老闆對大家檢討不到他要的點有些光火，話語中充滿嘲諷。大老闆要頭頭們更高層次的看此事，流程固然有缺失，但真正的問題是在人。
大老闆長篇大論的說許多人很聰明，會利用公司的流程，作業貌似符合
(二十三)在明朝官場上班？
對岸許多以明朝為背景的戲劇，在明朝官場，常常可以見到天子與重臣、重臣與宦官、文官與武官間的爾虞我詐。常見的橋段是這黨好不容易捉出另黨的弊案，牽連至天子前的重臣或是另一族群(如學子)，天子礙於很多事，無法直接懲罰該重臣/族群，那批犯事的人為了自保，內部會推出替死人選交代過去
(二十一) 當老闆這麼說時~
同仁雖然氣到想馬上辭職，但是理智上不能，畢竟要養家糊口。只能安慰同仁，老闆當面跟你說這件事，應該表示他也是有疑問，還是想用你這個人的。
但是，真的是這樣嗎？一旦心中種下懷疑的種子，日後會不會再次發生？而且，就這樣算了麼？我們當真如此卑微，人格平白被侮辱也無能為力嗎？
(二十) 形同虛設的勞基法
勞基法是這樣規定的：
非有左列情事之一者，雇主不得預告勞工終止勞動契約：
一、歇業或轉讓時。
二、虧損或業務緊縮時。
三、不可抗力暫停工作在一個月以上時。
四、業務性質變更，有減少勞工之必要，又無適當工作可供安置時。
五、勞工對於所擔任之工作確不能勝任時。
(十九)職場中的情緒
週五，本應該是上班族快樂等待假日到來的日子，上周五卻是場夢靨。上週五的業務會議中，老闆因為庫存問題大發雷霆，說了很多情緒性的負面詞語，會議中的各人員，不分階層，都被罵到想回罵了。會議結束後，老闆的怒火似乎沒有熄滅，開始打電話給不直接相關的人員，怪東怪西，牽連其他人。
本文探討小田副總快速升遷卻又遭解職的案例，分析其成功與失敗的關鍵因素。小田善於包裝自己，營造可以解決問題的形象，卻也藉此排除異己，造成公司內鬥風氣嚴重，最終因不受控而被解職。文章借古諷今，以清代官員升遷與小田案例作比較，點出上位者識人用人及下屬個人修養的重要性。
(二十五) 也是福利?
朋友公司上周發了個公告，老闆娘有一批衣物供同仁免費索取，同仁們猜想可能是老闆娘某個活動的運動服沒發完，還有人幻想是老闆娘名牌二手衣要出清，大家看的公告時心中充滿想像，覺得是個額外的福利，心情是好的。
但是現實很骨感，現場看到的是老闆娘女兒穿過不要的或是要汰換的衣服，一件
最近公司內部出了些問題，大老闆把幾個部門頭頭找來開會檢討，這些頭頭們認為是作業流程有了疏漏，紛紛提出解決對策。此時大老闆對大家檢討不到他要的點有些光火，話語中充滿嘲諷。大老闆要頭頭們更高層次的看此事，流程固然有缺失，但真正的問題是在人。
大老闆長篇大論的說許多人很聰明，會利用公司的流程，作業貌似符合
(二十三)在明朝官場上班？
對岸許多以明朝為背景的戲劇，在明朝官場，常常可以見到天子與重臣、重臣與宦官、文官與武官間的爾虞我詐。常見的橋段是這黨好不容易捉出另黨的弊案，牽連至天子前的重臣或是另一族群(如學子)，天子礙於很多事，無法直接懲罰該重臣/族群，那批犯事的人為了自保，內部會推出替死人選交代過去
(二十一) 當老闆這麼說時~
同仁雖然氣到想馬上辭職，但是理智上不能，畢竟要養家糊口。只能安慰同仁，老闆當面跟你說這件事，應該表示他也是有疑問，還是想用你這個人的。
但是，真的是這樣嗎？一旦心中種下懷疑的種子，日後會不會再次發生？而且，就這樣算了麼？我們當真如此卑微，人格平白被侮辱也無能為力嗎？
(二十) 形同虛設的勞基法
勞基法是這樣規定的：
非有左列情事之一者，雇主不得預告勞工終止勞動契約：
一、歇業或轉讓時。
二、虧損或業務緊縮時。
三、不可抗力暫停工作在一個月以上時。
四、業務性質變更，有減少勞工之必要，又無適當工作可供安置時。
五、勞工對於所擔任之工作確不能勝任時。
(十九)職場中的情緒
週五，本應該是上班族快樂等待假日到來的日子，上周五卻是場夢靨。上週五的業務會議中，老闆因為庫存問題大發雷霆，說了很多情緒性的負面詞語，會議中的各人員，不分階層，都被罵到想回罵了。會議結束後，老闆的怒火似乎沒有熄滅，開始打電話給不直接相關的人員，怪東怪西，牽連其他人。
