你可能也想看
Google News 追蹤
有兩種人最需要消遣，可偏偏他們最不得消遣。
一種是吃牢飯的人。他們每天苦等出獄的時間，而牢房裡卻又缺乏可以用來消遣的東西，於是時間變得很難熬。關監獄的情況好些，偶爾可以放放風，運動運動，還可參加獄方舉辦的文康活動與生產經營工作。蹲看守所就比較麻煩了，所方既不提供消遣設施，卻又不知道判決何時確定，更
你試過在一個地方待了很久，每天都透不過氣，像是被幾條繩子勒著頸，快要窒息死亡卻又無力自救，只能眼睜睜看著自己一天天衰亡，看著精力逐點逐點流逝，並對所有事物均失去了希望，失去了動力嗎?
你試過每天都面對極大精神壓力，每天無緣無故被罵，一人在做不知多少人做的事，沒有任何休息時間，沒有任何私人空間，24
牢裡來了一位僧侶，這是我寫下這份日記的原因，隨著他和我的交談，我彷彿快忘了自己，我必須把自己記錄下來，否則我害怕自己會從此消失。
記得他剛進到牢裡時，我問他。
「神的僕人也會被關嗎？」
我永遠記得他當時的笑容，那時候我就該知道情況不對，不應該繼續和他聊天，甚至應
上一篇說過監房各職級阿Sir，本篇正式講述一所監房內的每天流程。之前在荔枝角收押所大概也有描述，但正式『拍』正後到監獄則有所不同，每天程序由六點半開始…
0630-0700：每所監獄每朝都是六點半叫醒犯人（俗稱叫床），以前是夜班人員熱心地大聲叫喚，但現在則是準六點半響起收音機及亮燈。其實同室
當我們從一種生活方式旅居到另一種生活方式之中時，「時差」出現，扭曲了我們尋常的時空知覺。怎麼一下子就這麼晚了、怎麼好像沒做什麼一天就過去、怎麼睡不著、怎麼好像無法清醒。當我們進入一個群體，我們重新感受小時候從老師那裡聽到的荒謬言論「你浪費五分鐘，全班就浪費了一個多小時」。
獨處時，可進行平時有人在被限制、無法進行的任務(這是時間管理的核心)，且時間使用上不可任其影響7H睡眠，影響體驗當下！[時間管理]
獨處時，要控制內在欲望不容易，因為{反射腦}崇尚自由，當少了外在約束力，誘惑自然容易掌控意識，若想用{思維腦}約束，可使用{原子、成功習慣}來重新
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
時間，從沒停下過。
這幾天我就像是被時間牽著走的奴隸，有如自己掉入陷阱不可自拔。想獲得一絲喘息、享受短暫的休閒時光，唯有自己的腳步慢下，不隨時間起舞。
看著已規畫好的時間表，立即知道我又輸給自己的天敵－惰性與誘惑，可見我的修練尚未到爐火純青這地步，愚蠢又可笑至極到令我想發笑，原來我的資質就那點兒
有兩種人最需要消遣，可偏偏他們最不得消遣。
一種是吃牢飯的人。他們每天苦等出獄的時間，而牢房裡卻又缺乏可以用來消遣的東西，於是時間變得很難熬。關監獄的情況好些，偶爾可以放放風，運動運動，還可參加獄方舉辦的文康活動與生產經營工作。蹲看守所就比較麻煩了，所方既不提供消遣設施，卻又不知道判決何時確定，更
你試過在一個地方待了很久，每天都透不過氣，像是被幾條繩子勒著頸，快要窒息死亡卻又無力自救，只能眼睜睜看著自己一天天衰亡，看著精力逐點逐點流逝，並對所有事物均失去了希望，失去了動力嗎?
你試過每天都面對極大精神壓力，每天無緣無故被罵，一人在做不知多少人做的事，沒有任何休息時間，沒有任何私人空間，24
牢裡來了一位僧侶，這是我寫下這份日記的原因，隨著他和我的交談，我彷彿快忘了自己，我必須把自己記錄下來，否則我害怕自己會從此消失。
記得他剛進到牢裡時，我問他。
「神的僕人也會被關嗎？」
我永遠記得他當時的笑容，那時候我就該知道情況不對，不應該繼續和他聊天，甚至應
上一篇說過監房各職級阿Sir，本篇正式講述一所監房內的每天流程。之前在荔枝角收押所大概也有描述，但正式『拍』正後到監獄則有所不同，每天程序由六點半開始…
0630-0700：每所監獄每朝都是六點半叫醒犯人（俗稱叫床），以前是夜班人員熱心地大聲叫喚，但現在則是準六點半響起收音機及亮燈。其實同室
當我們從一種生活方式旅居到另一種生活方式之中時，「時差」出現，扭曲了我們尋常的時空知覺。怎麼一下子就這麼晚了、怎麼好像沒做什麼一天就過去、怎麼睡不著、怎麼好像無法清醒。當我們進入一個群體，我們重新感受小時候從老師那裡聽到的荒謬言論「你浪費五分鐘，全班就浪費了一個多小時」。
獨處時，可進行平時有人在被限制、無法進行的任務(這是時間管理的核心)，且時間使用上不可任其影響7H睡眠，影響體驗當下！[時間管理]
獨處時，要控制內在欲望不容易，因為{反射腦}崇尚自由，當少了外在約束力，誘惑自然容易掌控意識，若想用{思維腦}約束，可使用{原子、成功習慣}來重新
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
時間，從沒停下過。
這幾天我就像是被時間牽著走的奴隸，有如自己掉入陷阱不可自拔。想獲得一絲喘息、享受短暫的休閒時光，唯有自己的腳步慢下，不隨時間起舞。
看著已規畫好的時間表，立即知道我又輸給自己的天敵－惰性與誘惑，可見我的修練尚未到爐火純青這地步，愚蠢又可笑至極到令我想發笑，原來我的資質就那點兒