健康與心理
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再壞能有多壞，不要把手放開，再多一些時間總會改變，這糟糕的現在，不安終會消散。—— 打擾一下樂團 世界不會輕易崩塌
微笑，比什麼都重要，世界還更美妙，原來的我，統統都不要，快跟我逃掉。—— 張杰 微笑
熱騰騰的微笑薯餅上桌，油炸的金黃的色澤在早晨的陽光下閃爍，增添了一些食慾，也增添了一絲微笑的契機。
現實狠狠擊打著我的胸口，我想說眼前的我到底是誰，面目全非了，沒了最初的樣子了。—— 陳冰 一個人
我像是失去了一個留存於世界的標籤，喪失了一個可以標示自己的定位，在偌大的世界裡找不到一個可以安然存放自己的位置。
洄瀾、後山、慢城，日治時的「陸上離島」、如今的「國旅天堂」。石雕博物館展出的〈花蓮跳浪藝術節：後花蓮八景〉，以七十年前溥心畬繪下的「花蓮八景」為引，召集十位出身花蓮的當代藝術家們，動用雙手、畫筆、甚至攝影機，進行後山的「故鄉考古」藝術創作。而我，也忍不住進行一場，專屬於花蓮的「記憶考古」...
《2021.10.29監獄服役的第三十六天》學習與身體獨處，會讓你更認識妳/你自己的運作方式
越夜，越美。燈紅、酒綠、舞池鎂光燈，這是終生難忘的歡暢時分。談什麼國家大事、說什麼個人理想，只顧著把悲傷、痛楚、憤怒，一杯一杯全部吞下肚去、再狂洩出洞。但我啊，說什麼都覺得夜店經驗，比不上羅智信「唯美」的轉譯。我想，我還是去美術館回味夜店，就好。
《2021.10.04-監獄服役的第十八天》我們總是甘願讓所愛的人來傷害自己，反之，我們善於傷害那些愛自己的人。
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在形式上終於做到了和解，釋懷就留給時間慢慢醞釀吧。
我自小不喜歡自己的名字，筆畫多男性化，又蘊含太多父母的期待。隨著時間經過，逐漸發現名字只是一個符號，最終還是得由自己去塑造它。
每每去書店及圖書館總會讓我有種與世隔絕的感受，總有太多的知識等待著我去發掘。我總想著，這麼多的知識我怎麼看得完啊！但內心深處盡是喜悅、平靜。
高高的書櫃上擺滿了書，木質色調總讓人放鬆心情以及給人深深的安全感，播放著輕柔的爵士音樂，在平日的午後少了許多人來人往，多了許多是來閱讀的人
正能量應該由內而外
靠外在生成的正能量總會有消失的時候
所以認識自己 發現自己愛的事物才是正確的
我很喜歡找個安靜的地方
仔細聆聽周遭的聲音
風聲 雨聲 鳥叫聲
不自覺的
覺得大自然真的是充滿生命力
自己能活在這世界上很幸福
很自然的 就覺得很開心
算是我維持正能量的小祕訣吧 哈