心理書寫

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我們常以為脆弱是不成熟的象徵。 哭,是撐不住。 情緒,是麻煩。 於是很多人選擇忍耐。 把難過壓下去,把委屈吞回去,雖然崩潰但仍然告訴自己「我沒事」。 但《哭哭貓》想說的,眼淚不只是發洩,而是一個更重要的轉折: 這是接納自己的開始。 當你願意流淚的那一刻,其實你已經停止逃避。
我坐在池塘邊,聞到空氣裡淡淡的鹹味與哀傷,遇見守著「眼淚池塘」的哭哭貓。牠說池塘不收眼淚,只收下承認。我不懂,但在交談中,慢慢的,我能對自己說出對不起——也承認撐不住、承認可以累、承認不用一直都很好。
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#想逃#存在#陪伴
那個撐不住的下午,我短暫地消失了。 不是離開公司,而是走進一條只有我看得見的木棧道。 那裡沒有責任,也沒有紛擾,只有一隻靜靜看著我的貓。 我不知道那是不是夢,但那是我第一次,好好呼吸。
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#靜頻#靜頻森林#壓力
以青從病床秤重想到曹沖秤象,在夢裡,一名主持人站在巨大面板旁,說對妳的乘法很好奇。每秒跳動的兩位數像捷運路線圖般閃爍,讓人手忙腳亂。以青散文從這場潛意識測驗出發,探討被觀看、被評分的焦慮,以及神童敘事與現代舞台的隱形規則。這不是智商問題,而是關於規則、權力與自我界線的思考。
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失望能讓我們心碎,也能為我們帶來自我實現的力量。請相信,凡是能讓你失望的,都是你需要學會面對和超越的。-米歇爾・勒朱瓦耶Michel Lejoyeux (Author)
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《2021.10.04-監獄服役的第十八天》我們總是甘願讓所愛的人來傷害自己,反之,我們善於傷害那些愛自己的人。
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村上春樹在本書中的最終回回憶起了自己與心理治療師河合隼雄相遇的場景,並將兩人的相遇過程、與其相遇後的心得透過演講分享,也透過書寫記錄了下來。村上先生這段紀錄,隱含很多療癒的概念與歷程,讓身為讀者的我在看這段紀錄時,也備感療癒。且讓我們一同在這中秋之夜,一邊賞月,一邊領受文字書寫動人的療癒力。
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