留言
留言分享你的想法！
林佳儀 Lin ChiaYi的沙龍
80會員
75內容數
2017年初，因為感情受傷的關係，我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。
學習以同理心的視野了解他人，並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。
提供優質的文章與音頻內容，轉換思惟的情緒教育，協助大家提升情緒健康，提升情緒作業系統。
幫你整理出伴隨情緒，活出真實生命的方法。
林佳儀 Lin ChiaYi的沙龍的其他內容
2021/05/21
要是你經常有以下症狀：睡不飽、容易累、肩頸痠痛、記憶力變差、無法專注、感冒很久才好、視線模糊、耳鳴……可能是你的大腦累壞了
腦疲勞跟情緒到底有什麼關係？
解決了腦疲勞，為什麼心情就會好一大半？
2021/05/21
要是你經常有以下症狀：睡不飽、容易累、肩頸痠痛、記憶力變差、無法專注、感冒很久才好、視線模糊、耳鳴……可能是你的大腦累壞了
腦疲勞跟情緒到底有什麼關係？
解決了腦疲勞，為什麼心情就會好一大半？
2020/11/30
自從開始撰寫解析情緒的文章以來，我發現到原生家庭帶給人的價值觀、金錢觀影響超級大，除了潛移默化的觀念傳輸以外，還有外在行為。
怎麼說呢？家母身為技術分析者，小時候，只要看當日她準備的餐點，我大概就知道今天她的心情如何，心情差，家裡的氣氛與餐點就會灰暗；心情好，就會相反。
2020/11/30
自從開始撰寫解析情緒的文章以來，我發現到原生家庭帶給人的價值觀、金錢觀影響超級大，除了潛移默化的觀念傳輸以外，還有外在行為。
怎麼說呢？家母身為技術分析者，小時候，只要看當日她準備的餐點，我大概就知道今天她的心情如何，心情差，家裡的氣氛與餐點就會灰暗；心情好，就會相反。
2020/08/11
“我要如何讓人們了解其實我想表達的？”、
“我明明沒有那個意思，但是他們卻誤認為我生氣的理由是…”、
“怎麼他生氣了？是我說錯了什麼嗎？”
大部分的溝通誤會，都來自於不瞭解自己、也不瞭解他人的情緒表達方式。因此我設計了這個心理測驗來幫助你
2020/08/11
“我要如何讓人們了解其實我想表達的？”、
“我明明沒有那個意思，但是他們卻誤認為我生氣的理由是…”、
“怎麼他生氣了？是我說錯了什麼嗎？”
大部分的溝通誤會，都來自於不瞭解自己、也不瞭解他人的情緒表達方式。因此我設計了這個心理測驗來幫助你
你可能也想看
我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
關於品格：在我看來，作為一個女生，挑選男朋友的眼光很重要，對男生來說也是如此，因為可能是一輩子的事。同理，一個人挑選信奉的信念，就如同挑選另一半一樣重要，影響著我們的人生。選擇對了，人生充滿樂趣和希望，每一天都過得幸福快樂；反之，挑選了不好的信念，就如同選了個糟糕的男朋友，每天都活在痛苦裡。
關於品格：在我看來，作為一個女生，挑選男朋友的眼光很重要，對男生來說也是如此，因為可能是一輩子的事。同理，一個人挑選信奉的信念，就如同挑選另一半一樣重要，影響著我們的人生。選擇對了，人生充滿樂趣和希望，每一天都過得幸福快樂；反之，挑選了不好的信念，就如同選了個糟糕的男朋友，每天都活在痛苦裡。
隨著年歲增長，對於性別傳統思維，我的想法已經不再那樣單一、那樣絕對，不再遇到和自己思想有差異的人就有形無形的封鎖他。我不再認為結婚就是對女性的綑綁、生小孩就是女性生命的犧牲。現在的我覺得，有結婚很好、沒有結婚很好，有小孩很好、沒有小孩很好。
隨著年歲增長，對於性別傳統思維，我的想法已經不再那樣單一、那樣絕對，不再遇到和自己思想有差異的人就有形無形的封鎖他。我不再認為結婚就是對女性的綑綁、生小孩就是女性生命的犧牲。現在的我覺得，有結婚很好、沒有結婚很好，有小孩很好、沒有小孩很好。
「妳覺得，男生去找傳播或是去做全套，很正常嗎？」
有一天，朋友這麼問我。
我是這麼回答她的：「我覺得沒有『很正常』，我也聽過很多男生說完全不想用花錢的方式得到這些；但如果沒有伴侶的情況，生理上又很需要，那麼花錢去找，我也可以理解。」
這輩子雖然身為女生，但有時覺得自己很多地方很男生。
可
「妳覺得，男生去找傳播或是去做全套，很正常嗎？」
有一天，朋友這麼問我。
我是這麼回答她的：「我覺得沒有『很正常』，我也聽過很多男生說完全不想用花錢的方式得到這些；但如果沒有伴侶的情況，生理上又很需要，那麼花錢去找，我也可以理解。」
這輩子雖然身為女生，但有時覺得自己很多地方很男生。
可
朋友Ａ跟男友的感情一直以來不太順利。最近收到她的請託，想卜卦問感情。
我問她為何想這樣問？原來某日她感覺不對勁，向來愛宅在家的男友，居然要跟社團同學去爬山，怎麼想都很詭異，我說，或許他真的覺得自己需要運動了吧，朋友Ａ不相信，直覺有鬼。
朋友Ａ跟男友的感情一直以來不太順利。最近收到她的請託，想卜卦問感情。
我問她為何想這樣問？原來某日她感覺不對勁，向來愛宅在家的男友，居然要跟社團同學去爬山，怎麼想都很詭異，我說，或許他真的覺得自己需要運動了吧，朋友Ａ不相信，直覺有鬼。