｜情緒家的日常｜

2017年初，因為感情受傷的關係，我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。

學習以同理心的視野了解他人，並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。

提供優質的文章與音頻內容，轉換思惟的情緒教育，協助大家提升情緒健康，提升情緒作業系統。

幫你整理出伴隨情緒，活出真實生命的方法。