防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

過年的慣例流程前言我不知道你們，有沒有所謂的過年流程，或是所謂的假日流程? 其實這個名詞，也是在我寫下文章的那一刻，決定出來的，其實就是固定放假的模式，在某方面來說，我是個性頗為固定的一個人，很多時候的事情，已經可以歸納出一些流程出來，雖然偶有變化，但殊途同歸。準備過年 1.準備放假的心態啊，這個

Domo

2024-02-16

#過年流程 #假期計畫 #放假心態

人類無意識的慣性行為——《影響力》筆記1，樹讀書(二)固定行為模式許多動物經常會被特定條件觸發特定行為。例如有一種肉食螢火蟲a會捕食另一種螢火蟲b。 a會在b的繁殖季發出b種雌蟲的光，然後b就會自動飛過去送頭。另一個例子則是火雞，火雞馬麻會對一種幼火雞特殊的嘰嘰叫產生反應並做出育兒行為。富有實驗精神的科學家就用火雞天敵——臭鼬的形象做了個會發出

Polooo

2024-01-29

#樹讀書

辦公室慣例│沒有不可改變的～有些摸不見看不著的不成文慣例，拘束著此空間中的人際關係，……打破重塑。

KT's

2023-09-02

#辦公室慣例 #辦公環境 #相互約束

無慣例的早晨無限循環模式啟動後，我眼前浮現這兩個女人咬著牙互扯頭髮爭奪這首歌的主權，以一種沒有慣例的方式。

Matt Matters

2023-07-05

#洪佩瑜 #蔡健雅 #無慣例的早晨

我對想法投入慣例的三個思考：可視化問題，可視化可能，可視化答案本篇文章想與你分享，我閱讀「引人入勝想法慣例 (Routines for Engaging with Ideas)」後，產生的想法與理解。這個章節下有六個慣例，仔細分析他們的目的，會發現很有意思辨認與問出更好的問題架構對主題的探索，以建築理解。利用可視化聚焦描述，建築工作記憶

紫式講義

2022-08-01

#想法 #可視化

20220311盤後週五慣例空軍下跌週四留空勝率如何？今日無事可做，週五慣例空軍，看到美股週四下跌，台股週五開盤下跌，今天就可以睡覺了，

輕紫琉璃

2022-03-12

#大盤 #指數 #股票

【習慣力-7】尋找同伴｜小人物講股你在養成習慣的時候，是喜歡一個人埋頭苦幹呢？還是會找隊友一起挑戰？我以前是屬於一個人躲起來默默做事的類型，開始寫部落格後，我進化到把任務詔告天下的程度。最近我則是找我女朋友一起執行習慣養成。三階層的環境提示我把以上三種階段，氛圍三個習慣養成的「環境提示層級」：一個人默默的做把

西城

2021-07-03

【習慣力-6】營造習慣的氛圍｜小人物講股「＃習慣養成術 06」營造習慣的氛圍今天要跟大家分享的習慣養成術，非常適合注重形式的人。我女朋友在一個月前，在蝦皮上買了一套運動套裝，從瑜珈褲、背心、短袖上衣完整的一套。她表示，穿了專業的運動服裝，會讓自己看起來像一個很會運動的人，所以一定得先買。營造習慣的氛圍我一開始對這樣的方式也是半信

西城

2021-07-03

【習慣力-5】為習慣創造彈性｜小人物講股一般人在制定一個習慣目標時，通常會套用以下的句型。例如：「我想要養成每天都運動的習慣」「我想要養成每天都早起的習慣」「我想要養成每週都讀一本書的習慣」想要在一段持續的時間內做一定程度的目標行為，是我們制定習慣時常常暗示自己的規則。可是即使我們下定決心要貫徹自己的目標，

西城

2021-07-03