基於現代生活中見聞資訊攝取來源的多樣化、各人生活經驗履歷的不同、宗教信仰及文化背景的差異，解夢已經不能單純的訴諸於所謂的「解夢字典」，而是必須了解人體造夢的自然機制、形成夢境的原因，並且找到適合自己的解夢輔助方法。
在電腦網路逐漸普及之時，解夢已經不必再停留在某個特定的理論階段，也不需依賴一些簡陋而武斷的解夢字典，網路上的資訊搜尋引擎其實就是方便輔助解夢的工具之一。
夢是內在心靈訊息交流的呈現，而夢中的訊息究竟連繫到什麼事物？是私人的事情還是公眾的事情？是心理的問題還是生理的問題？記錄夢境內容的整個過程、搜尋夢中事物的相關資訊、找出夢境元素彼此的關聯、解讀夢境情節形成的原因，這可能就是藉助網路來解夢的最有效率的方法。
以下列出的十點，可能就是藉助網路來自助解夢的最佳關鍵步驟：
01. 記錄作夢的時間日期，辨識夢境的內容主要是有關過去、現在或未來的訊息等等。
02. 記錄夢境的整個內容，夢中的自我意識和夢中其他人物等的情緒狀態和生理狀態。
03. 找出最近與夢境相關的新聞資訊。
04. 對照日常的生活日記並找出關聯。
05. 參考最近的情緒狀態和生理狀況。
06. 上網搜尋與夢境元素有關的資訊。
07. 辨別夢境元素產生的資訊的來源。
08. 整理夢境內容並寫下夢境的主題。
09. 謹慎推敲並作出夢境的整體詮釋。
10. 檢視對夢境的詮釋是否合乎邏輯。
巧的是，上述「網路輔助解夢」的英文縮寫 -- NAO (Net Aid Oneiromancy)，其發音恰好和「腦」字的發音相近呢！
夢，不就是腦的工作之一嗎？
