眼壓高？我的眼周保養心得！

更新於 2019/08/16發佈於 2019/08/16閱讀時間約 1 分鐘

有沒有人也有眼睛總是乾澀、沈重、睜不開或是眼壓很高的困擾？現在科技發達，每個人在一天盯著螢幕的時間幾乎長達8.9小時，除了上班時間盯著電腦，下班後又會滑手機看影片，時數真的很可觀，這樣的結果就是讓很多人每天眼球很沈重，感覺眼睛永遠浮腫又乾澀，而我就是飽受這種困擾的上班族，在資訊科技發達的時代根本不可能減少滑手機看螢幕的時間，而我有幾個眼周保養技巧來和大家分享：

按摩：

當我眼週浮腫時，我都會用指腹的輕輕地按壓眼周，舒緩眼周緊繃的感覺。

眼霜：

我會購買眼霜來取代一般的全臉用保養品，擦拭眼霜會讓我眼周的肌膚更細緻，細紋也比較不會增生，不過要注意擦拭的力道，否則拉扯出更多的細紋就不好了！

冰敷熱敷：

依循著「熱脹冷縮」的原理，只要我眼壓很高或是感覺眼周發燙時，我都會冰敷熱敷交錯，這樣可以讓我感覺到很舒服！

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