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【臀部製作篇Part 1】01：腰臀接面與框架製作
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對模型技術渴望更上層樓、對原型世界充滿想像、對創作實踐懷抱憧憬？
由創作社團《鑽磨誌》企劃，小說「世界最高最強(化不可能為可能)的結婚」一作的主角機「魂殼裝攻 巴力」，現在準點整時超越次元、完全無欠地與製作攻略一併抵達！
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提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
前幾週去了花蓮獨旅，出發前上了堂線上課程，最印象深刻的練習是「與身體對話」，老師讓我們選一個最討厭的身體部位，想像成為了那個部位，去感受身體想對我們說什麼，而我們能怎麼去互相支持、配合？
當時我選擇的部位是腿，因一直以來都討厭過度粗壯的小腿，逐漸靜心當中，我回憶起
2024 7/13 ~ 7/18
七月開始的新建案，產品是連棟的三層樓透天，採取筏式基礎。
前置作業包括 測量 開挖 鋪上PC層後放樣。放樣結束之後就算正式進入基礎的工程。
注意事項：鋼筋進場後，可以開始紮筋結構體的基礎，高度大約是140公分。完成之後要非常留意天氣，最好是能安排好板模再隔
有兩個層面的思考。
簡單的思考：
如果出現駝背，那就要練反向的動作，脊椎的伸展，就像瑜伽的一些後彎，訓練背側的肌肉。
如果圓肩，那可能是肩胛骨的位置不對，我們可能要訓練肩胛下沉並保持貼緊肋骨的動作，甚至練習肩膀大手臂外轉(瑜伽常見的口令)等動作。
同時也可以搭配一些伸展。
用出馬甲線是噱頭還是真有根據？
✔️腹部模式8 讓我的產後直肌 感受到揉捏並且拉伸 有種酸爽感
✔️模式9大家都知道我有滾輪吧它真的有讓我產生正在做滾輪運動一樣
但他是舒服的感覺
不會隔天產生 #我今天不想運動心
✔️側腰模式8
右邊的酸爽感比較大可能扛起啵啵時 都是右邊出力 所以～
大部分人聽到結構調理，會覺得危險，應該是會想到以下畫面：
畫面1.力量急
整復師請客人放鬆，然後以迅雷不及掩耳的速度，快速”喀拉“一下。
（如果是轉頸椎更恐怖）
畫面2.角度不自然
整復師將關節轉到，平常不大會這樣做的角度。
在這個不自然的角度，突然用力“喀拉”一下。
肩關節如果以骨骼模型來看，就是一個很大的球放在很小的盤子上，很容易傾倒不穩，所以需要周遭的肌肉強力協助抓穩肩膀，這些穩定肩膀的肌肉很多，包括棘上肌、棘下肌與肩胛下肌等等控制肩膀旋轉的肌肉，所以當你跌倒手去撐地板時，肩膀一受到比較大的衝擊力，這些肌肉就是受害者，因為他們要更努力的抓
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
前幾週去了花蓮獨旅，出發前上了堂線上課程，最印象深刻的練習是「與身體對話」，老師讓我們選一個最討厭的身體部位，想像成為了那個部位，去感受身體想對我們說什麼，而我們能怎麼去互相支持、配合？
當時我選擇的部位是腿，因一直以來都討厭過度粗壯的小腿，逐漸靜心當中，我回憶起
2024 7/13 ~ 7/18
七月開始的新建案，產品是連棟的三層樓透天，採取筏式基礎。
前置作業包括 測量 開挖 鋪上PC層後放樣。放樣結束之後就算正式進入基礎的工程。
注意事項：鋼筋進場後，可以開始紮筋結構體的基礎，高度大約是140公分。完成之後要非常留意天氣，最好是能安排好板模再隔
有兩個層面的思考。
簡單的思考：
如果出現駝背，那就要練反向的動作，脊椎的伸展，就像瑜伽的一些後彎，訓練背側的肌肉。
如果圓肩，那可能是肩胛骨的位置不對，我們可能要訓練肩胛下沉並保持貼緊肋骨的動作，甚至練習肩膀大手臂外轉(瑜伽常見的口令)等動作。
同時也可以搭配一些伸展。
用出馬甲線是噱頭還是真有根據？
✔️腹部模式8 讓我的產後直肌 感受到揉捏並且拉伸 有種酸爽感
✔️模式9大家都知道我有滾輪吧它真的有讓我產生正在做滾輪運動一樣
但他是舒服的感覺
不會隔天產生 #我今天不想運動心
✔️側腰模式8
右邊的酸爽感比較大可能扛起啵啵時 都是右邊出力 所以～
大部分人聽到結構調理，會覺得危險，應該是會想到以下畫面：
畫面1.力量急
整復師請客人放鬆，然後以迅雷不及掩耳的速度，快速”喀拉“一下。
（如果是轉頸椎更恐怖）
畫面2.角度不自然
整復師將關節轉到，平常不大會這樣做的角度。
在這個不自然的角度，突然用力“喀拉”一下。
肩關節如果以骨骼模型來看，就是一個很大的球放在很小的盤子上，很容易傾倒不穩，所以需要周遭的肌肉強力協助抓穩肩膀，這些穩定肩膀的肌肉很多，包括棘上肌、棘下肌與肩胛下肌等等控制肩膀旋轉的肌肉，所以當你跌倒手去撐地板時，肩膀一受到比較大的衝擊力，這些肌肉就是受害者，因為他們要更努力的抓