大部份的煩惱，往往活得貪心，想要的超出能要的，想給的超出能給的。其實，我們要努力的只有一件事，用心，把自己照顧好。
時間不多，不如就專心做好你能掌控的事，改變不了別人，就試著讓自己變得更好。適度的運動讓自己的身好，簡單的思惟讓自己心好，當身心安康，喜樂自然來，笑容多了，幸福也隨之而來。
閉上眼，吸一口氣，想像將所有的光明吸進來，呼一口氣，想像把所有不好的吐出去。這是以心轉念，久了你會覺得鬆坦，全身的細胞接收到了你想要的美好，快樂，就是這麼開始的。若透，身邊的緣分都僅是未盡之緣，明白百年之身，心便從容，步調慢了，風景也跟著清晰了。你會訝異，你想要的，其實一開始就擁有了，像是小王子經歷過傳奇，才發覺寶藏就在身邊。
人生，說長不長，說短也不算短，記得把時間留給你愛與愛你的人，就這麼且行且學習，且愛且珍惜吧！
懂得分享與付出的人總是快樂，原因簡單，付出的同時也輕易忘了自己需要什麼，少了得失起伏，煩惱自然也無法攻佔，況且親見別人擁有時的喜悅，自己不也沾染了幾分幸福。
忘了自己需要什麼時，其實什麼都擁有了。
生活簡單，凡事看開，沒有解決不了的事，若真解決不了，不妨先擱著忙點別的事，不少問題，時間會給答案。人生大部份的辛苦，往往都是自找的，大部份的幸福，往往都是主動接近的。
回想當兵時的一個學弟，傻傻的不愛計較，什麼苦差事都搶著第一個幹。快退伍時，連長問我是否有建議升班長的弟兄，我第一個想到他。
世間其實公平，該吃的苦躲不了，該享的福跳不過，真如此想，眼前的苦，便沒這麼苦了，眼前的甜，似乎也沒這麼甜了。
於是，如常成了一種平凡的幸福，像呼吸般自然，一種，不來不去的美好，我喜歡這樣的人生，你呢？
