現實世界中的本人與虛擬網路上的形象趨於一致、同步真實，同時保有自我隱私權，才不會大起大落、患得患失。
在人心不安、怨恨、憤怒流竄的年代，心懷惡意者造謠抹黑、散播假新聞和不實資訊，選擇人性善良者（趨向神性）透過自媒體分享，傳遞好玩、有趣、受用、真確的內容和價值觀，免於沉淪墜落。
自己的人生，就是一部生命故事，主角、編劇、導演都是自己，如實地活出自我，真實地分享自己的心路歷程，好的、壞的，都會是內容創作的滋潤養份。
隨著人工智能、機器人、大數據、演算法等科技日以繼夜的進展，未來極有可能往「就業終結」的趨勢走，未來會如何大家都不確定，但我們每個人都有機會經歷「青年低薪」、「中年失業」、「老年謀職」的人生困窘境地，「斜槓」或能增加機會和可能性。
保命保本，照顧好自己的身、心、靈。面對惡意造謠抹黑、人身攻擊的負面能量襲擊，不入心遠離，不違法犯紀、不傷人傷物，問心無愧，笑罵由人。持續提昇自我覺察、專注自我成長，觀照並建立適當的結界「課題分離」。
要怎麼從「現實」的基礎上拉近「理想」並實現它，而不光是「夢想」？如何讓熱情持續，一步一步朝自己想過的生活及投入且樂在其中的工作前進，而不至於燃燒殆盡？
相對於擁有眾多百萬粉絲的網紅或關鍵意見領袖，要怎樣在沒有百萬粉絲及驚人流量的情況下，能夠完滿成就地經營自媒體，甚至還可以因此創造收益？如何在小眾市場（利基市場）發揮影響力，摸索出共好的商業模式？
「新媒體」、「流媒體」、「自媒體」一路演變，造就了內容擴散的多元多重形式，徹底打破傳統媒體在圖文影音的權力集中及門檻階層。當今多數人們幾乎將時間、精力放在「影音」上，眼球漸漸從電視螢幕轉移到手機、平板、筆電、電腦等行動裝置的數位螢幕上，每週平均數十萬以上的訂閱和點擊……
網紅們的高峰周期有的長、有的短，「短暫爆紅」和「持續長紅」的分界是什麼？這箇中道理又是什麼？
書中有一章的篇幅談到各種各樣網紅的人格特質、心理素質和行為模式以及媒體內容圈的生態現象，可以找到諸如理科太太因製作視頻內容壓力過大而自律神經失調，近期宣佈暫時休息調養、暫停更新內容等網紅或關鍵意見領袖所呈現出的社會現象的蛛絲馬跡。
這本書與其他社群媒體／內容產業相關的專門書或工具書不一樣的地方是，作者許維真（Meta）直指核心關鍵：一個人的人生問題和生命困境都與自己的「原生家庭」息息相關，深刻影響到工作表現、家庭婚姻等，由此衍生出後來一連串的心理乃至精神方面的疾病（如憂鬱症等）。這是當代的一大課題。
許維真（Meta）是在本書出版前，也就是大約今年（2019年）初才與原生家庭的父母和解，而我是直到去年（2018年）中終於與自己的父母達到和解，內心糾結、衝突減少許多，現在越來越感到內心的平靜。
每件事物，不要好像人人都在做而盲目從眾不得不去做，這樣是很難達標或成就的，先搞清楚自己真心「想要」什麼、「不要」什麼，找到自己能進入「心流」狀態且「喜愛」做的「興趣」投入發展成為可以謀生的「專業」。
社群媒體／內容產業的素人、想要經營自媒體甚至獲利的人、已經經營自媒體仍在摸索商業模式的人、想要創造財富及擁有幸福的人，以及經營內容變現訂閱服務的人，都可以看看這本書。
