寫在2020
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
2020的這個年一開始,隱約可以感受到今年會是全新蛻變與學習的年度
自從決定要學習瑪雅曆法開始,似乎一切靈性上的學習功課都被推著走,敦促自己火力全開的踏上學習的道路
2019尾巴的幾天,不管是工作場域上或是家裡的房間幾乎被我狠狠地斷捨離.趁著過年期間回台休假的短短七天內我丟掉了房間裡80%的物品,看了央金拉姆的心靈女戰士一書以後便歡喜的帶著覺知一路從小年夜開始清理到初三.
因為中成員要結婚的緣故,所以我必須讓出我的大房間給家人使用,從一開始堅決不要並且生氣的問難道我不是爸媽的小孩嗎?為什麼兄弟姊妹們每結一次婚我就得搬一次房間?到清理房間並帶著覺知與祝福我所使用過的每一個抽屜與角落,我就知道我跨越了一個困難的課題.
我自己其實深深的明白原生家庭裡會是我最大的功課,父親與母親之間的矛盾,兄弟姊妹之間彼此有需要學習與成長的地方,以及父親的家族與母親家族長久以來的業力(傳統)與習氣,雖然同樣是手足,但是在同一個家庭裡同一件事,卻會各自故事的版本,不同的面相,不一樣的解讀.
這次房間的清理我也看清自己的內心,為什麼感到委屈或不開心,但其實我知道在未來,我是需要有自己的住所的,我需要有自己一個安靜的空間
我的憤怒,我想是來自於自己是被告知下進行搬房的動作,而不是ㄟ我們來商量一下,可不可以把你的房間讓出來給XXX,以及加上小我要演出為什麼我要退讓以及犧牲委屈自己的戲碼
但是高我其實一直很清楚,這樣的安排對於在將來我自己要搬出去住這件事障礙是比較少的.
在清理到過往的信件時,曾經我以為我不能割捨與拋下的在我親手把信件都丟到碎紙機裡後卻沒有一絲的不捨,衣物,東西有的時候橫跨了許多歲月與自己的不同的時期或是事件,在丟東西的同時好像也是在梳理自己的過往,過得去過不去的坎,去蕪存菁以後似乎也都都過去了
那是一種知道我即便沒有這些物品,文字以及回憶我也可以過得很好的狀態,不悲也不喜,那一刻我知道我已經清理了今生的部分過往.
在未習修光課以前,原本以為人生中難以跨越的課題,竟也漸漸的帶著覺知就跨越了,當我們看清自己的功課的同時,學習在旁邊不干預不插手別人的課題,其實是一種更困難的練習.
2020第一寫,希望我能夠持續,越寫越好,越有條理
祝福自己!
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
７月16日和孩子們談完，我發現，他很難溝通，無法討論，我的計劃中還是留有要和他協議和約定的部份，實在很不實際，我也在想，我也一直在用自己的方法做事，而且很難「完全」改變、整個轉180度，總要拖拖拖，試試試，拖到天荒地老，發生事情了，才會將我打醒。
所以改變原來的計劃，先搬出新店的家，不再管那
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
新的一年，為自己找個時間，好好的沉澱情緒與整理思緒、也需要為家裡囤積的衣服、物品做整頓與清理。為自己預備好迎接新的一年新的挑戰吧。
平常因為工作忙碌，用不到的東西或新品，暫無時間整理都統統丟在儲藏室，一開門差點被土石流般地流瀉下的東西給砸到，也該為他們找個家吧。整理物品是最大工程，但仍舊需要一
在新的一年裡，透過大掃除整理空間，同時也在自我檢討生活節奏的問題。這篇文章表達了對家人溝通的想法，以及接受自己和他人不完美的重要性。透過冥想練習和書籍分享，希望能在新的一年中更好地面對生命的挑戰。
去年 10 月從高雄搬回台北後，首要之務就是重新整頓居住空間，特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。
我丟了很多東西，屬於我的、不屬於我的。除了物品，我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌，以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我，母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後，她不只一次透露「好
小時候吃過了臘八粥，家裡就開始有了過年的感覺，對於孩子而言，最顯而易見的就是年終大掃除。
大人總是會趁著春節過年前剩下的幾個星期假日，希望能偷到些陽光普照的日子，進行年終大掃除。這種一年一度的大掃除跟平常的清潔打掃最大的不同，就是把家裡東塞西藏的所有東西全部翻出來刷洗一遍才算數。
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
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