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面對外遇系列：難道我只能等，什麼也不能做
閱讀時間約 3 分鐘
先生外遇，難道我就只能禱告，然後什麼事都不做，我看你的文章、跟相關的書，看非常多，還是覺得自己好鱉好委屈，我就只能打落牙齒和血吞嗎？
感謝你的來信，讓我有機會再澄清幾點，其實我從來沒有說你就只能祈禱，但因為你的狀態傾向把自己的想法定住在這樣的思想裡，所以你看來看去都是什麼也不能做，就只能忍耐，只能祈禱，我一直談的就是絕對不是忍耐，因為忍耐久了會生病。
在這外遇發生時，如果你不知道自己到底要不要這段婚姻，或者一開始也想要挽回，或者就是很想報復故意死不離婚的要折磨對方...這些都沒關係，總之一開始我們往往拿不定主意，不知道該怎麼辦，這時我就建議以先穩住自己優先，不必想要大動作地做什麼，同時努力找方法轉化自己內在。
轉化自己內在不是關在家裡冥想什麼都不做，就算我目前整合出的還原心法，我都還是建議要用在生活中，還是以在生活中，去實踐跟內在智慧連結後獲得的靈感為主，做任何可以讓自己內在流動表達出來的事情，種植物、運動、各種形式的創作、投入健康的嗜好，都非常好。
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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧
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💡「當我們不把「理所當然」當作理所當然的時候，你的人生就不會出現「常」與「無常」💡
當主管遇到叫不動的部屬時，積極尋找解決問題的方法會比抱怨和埋怨更有效。瞭解員工的興趣和需求、創造良好的工作環境、給予自由和信任、推行激勵機制，可以幫助員工找到工作的意義和樂趣，從而提升整個團隊的凝聚力和工作效率。
文章裡講述如何處理事情和人的相關經歷。我將透過分享自己的成長心得，以及帶出管理和溝通的重要性，也提到了人際關係的處理要點。也分享經驗如何處理客人情緒，如何轉化他人負面情緒等。充滿教育性的文章，並存在很多實際的個案可供參考。
自己的另一半出軌了，心好痛！自己如此信任的枕邊人卻背叛自己，心都碎了！我以為我是你心中的唯一跟第一，結果到頭來，我不是你心中的唯一，也不是你心中排序第一的人……
感情能經歷風風雨雨，但最怕的是信任破滅。當你發現老公外遇，唯有用對方法應對，才能清楚自己要什麼結局。先確認老公外遇的事實和證據，再冷靜應對；並好好溝通，找出感情變質的原因；或是尋求婚姻諮商，透正第三方給予建議和做法；並須好好思考未來，以及老公是否值得你繼續努力；最重要的是自我保護，自愛是最重要的。
不知道大家有没有这样的经历：即使是再熟悉不过的事情，在做之前，心里总会有不由自主的恐慌压力。 真正去做之后，你会发现难度并没有那么难。 一切都只是你的想象。 能力超乎想象。
面对澳网失利，可可·高芙泪流满面
可可·高芙在周日澳大利亚网球公开赛第四轮直落三盘失利后流下了眼泪，而美国同胞杰西卡·佩古拉则晋级四分之一决赛。
18岁的高夫在玛格丽特考特竞技场以7-5和6-3输给了拉脱维亚人耶莱娜·奥斯塔彭科，赛后在接受记者采访时难掩失望之情。
当被要求解释她的挫败感时，泪流
這幾天聊天不約而同面對未知、面對恐懼、面對不安
大家的反應都不同，覺得有趣，加以分析統整後做了個紀錄
在不同的事件上，同一個人都會有不一樣的反應
反應是一種行為的結果，而這行為來自於想法
所以我們做出一個反應其實是有路徑的
「信念→想法→行為→結果」
現年66歲的著名大提琴家馬友友，隻身在華盛頓俄羅斯駐美大使館外的人行道拉琴。他認為「每個人都必須做些什麼」。
舉凡種種正在世界各個角落發生著。戰爭往往始於腐敗軟弱或獨裁強權侵略之心，但相信會終止於善良正直與意志堅強。
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