面對外遇系列:守護過去還是創造未來?

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
在我發現先生外遇後,就分居一段時間,如同你說的,越不跳下去跟他們攪和,他們就清醒的越快,我專注在自己的生活後,先生前一陣子回來找我復合,儘管先生都說他們分手沒有聯絡了,但我覺得非常不安,外女本來也有家庭,但被外遇被發現後就跟先生離婚了,人就不知去向,這讓我感覺很不安,她現在什麼都沒有,應該會更不想放過我先生,這種不安的狀況下,我不知道是否要跟先生復合,但為了孩子又覺得應該要再努力看看....

先生跟外女分手,真的是遲早的事情,問題是你有多快讓這件事情發生,我想你非常節制的把注意力放在讓自己跟孩子的生活穩定上,這很不容易,但你做到了,很棒。

關於復合這件事情,我目前的理解是這樣的,過去的婚姻關係,在他外遇那一刻,其實就已經名存實亡了,真正的婚姻是兩個人有意識有意願的在精神上同盟,這精神上的意願與連結失去了,不論法律上的婚姻存不存在,有沒有小孩,有沒有住在一起,婚姻關係的實質內涵已經不存在。

作為元配在面臨外遇這件事情,其實是經歷一個婚姻關係結束的歷程,對外遇那方而言,早就結束了,但對元配而言需要時間去消化與經歷。

我想你也在分居的歷程中,接受了婚姻實質內涵的結束,這對你自己是很健康的,因為當你們決定復合時,那應該是一個新的關係,而不是過去的延續。

如果你要接受復合這件事情,最好也試著從,如果這是一個新的關係,你願不願意接受這個人?想像一下,你真的離婚了,然後跟孩子住在一個新的家裡,然後今天有一個男人,他曾經背叛過他的妻子,跟外遇對象分手了,獨自一個人,今天因為某種姻緣他想跟你在一起,他還會把你的小孩當成自己的小孩一般的照顧,也會把過去對妻子的悔恨彌補在你身上,你願意嗎?

似乎這也不是那麼容易回答的問題,是吧,因為要放下過去,真的很難,但真的做不到嗎?也不見得,需要有意識地去提升自己。

今天你的不安,跟外女有沒有突然人間蒸發無關,就算外女沒跟丈夫離婚,甚至外女突然出車禍離奇死亡,你都還是會不安,這不安是在自己身上,你無法藉由別人跟你保證什麼而從不安中解脫,這是為何我們無須去改變別人,而是要下功夫在自我提升上,心平安了,外在環境怎樣風暴都不干擾你了,多好!

不少朋友寫信給我,都說怎樣我才能夠跟另一半回到過去?以前的我們是那麼的快樂!但如果你對外遇另一半的挽回是想要回到過去,那麼絕對別人會想逃得更遠,因為過去如果那麼美好,根本不會有外遇的發生啊是吧!

不論你在經歷外遇風暴的哪個階段,如果你想要守護過去,那你沒有活在現在,也沒有心力去創造未來,守護過去的人是那麼的不安與恐懼害怕失去,不是只有被背叛的人想要回到過去,回頭的外遇者也會,他會希望對方可以像過去一樣的對他笑對他好,只有無意識地活著的人,才會不斷重複過去,那樣的重複不能稱之為真正的活著。

「復合」字面上是什麼意思呢?過去斷掉被破壞的重新再黏起來,那就是想要延續過去的努力,傷痕累累的關係要重建,非常非常困難,過去就是陰魂不散。

不要想著復合,沒有復合的這種事,會想著「復合」是兩個絕望的人,懷抱著對過去的懷念,對未來的恐懼。

要思考的應該是,兩個人,如何重新開始?放下過去的自己,活出新的自己,兩個擁有新生命的人,重新開始,被驅動的是珍惜現在,懷抱著對過去的感謝,共同創造新的未來。

用文字描述很簡單,但這不是一天兩天也不是一個月兩個月就可以達到的歷程,現在的你還是舊的你,現在的他也還是舊的他,你們可以復合重新住在一起,但心態應該是彼此鼓勵支持彼此朝向自我蛻變的方向去,物質與形式都是其次,精神層次上,你們現在應該成為支持的夥伴關係,支持彼此從過去中走出來,活在新的創造中。

我仍然誠心的建議你來參加工作坊,因為這真的不是用說的就可以說清楚,這是一段時間的操練與陪伴,祝福你。

3/28(六)台中-走過風暴系列/報名全天+一個月操練指導6000

報名:https://forms.gle/pxqgZuRskNWv8ags8

上午課 / 拆解『外遇機制』看見慣性/單堂3500

10:00-12:30 --走出風暴第一步,你必須先瞭解這陷阱到底是怎麼回事,你的舊模式是什麼?辨識是什麼在驅動你+操練還原心法

下午課 / 與內在智慧一起創造(初階) / 單堂3500

13:30-16:00 --不解決問題不是不作為,而是不跳下去一起攪和,但要開始連結內在智慧,創造自己的快樂與想要的生活

3/29(日)台中-創造心生命系列/報名全天+一個月操練指導 8000

報名:https://forms.gle/NfksmfS6bwBfiqgF9

10:00-12:30 --與內在智慧一起創造(進階)/4500單堂,在操練與內在智慧合作的過程中,初期會不知如何分辨哪寫是自己胡思亂想哪些是內在智慧的指引,一起來瞭解更多內在智慧的奧秘,走出放下腦袋卻處處是奇蹟的生活

13:30-16:00 -- 如何開啟有效溝通 / 4500單堂,當一個人越來越清晰於自己的渴望與內在智慧的指引時,有時卡住的不是我們不願意,而是不知道怎麼做,要如何達到的溝通有它的原理,以及不同的情緒講同樣的話會帶來不同的效益,課堂中我們將實際帶著大家操練,提升溝通能力。

一次報名兩天12000,舊生複訓半價

報名請完成google表單,並寫信給我:wunawu1976@gmail.com




留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
麒麟鹿
1.6K會員
291內容數
當婚姻中出現外遇的問題,身為被背叛的妻子或丈夫,其心痛是痛到足以致命的程度,有人因此大打出手滿身傷,有人因此得癌症瀕臨死亡,而孩子們就是最無辜的受害者,我希望藉由這一系列的書寫,可以避免悲劇的發生。 我們可以把危機變轉機,把家從分崩離析的地獄,轉化成為愛的天堂,這一切都是可能的,從了解外遇機制開始吧
麒麟鹿的其他內容
2025/04/25
文章探討伴侶關係中,一方外遇後,如何幫助受害者走出痛苦。作者點出許多人習慣以同理和安慰的態度面對受害者,但這樣無法解決根本問題。作者強調,要改變關係,受害者必須負起責任,主導關係,面對自身的弱點,停止一味地強調自己的對與對方的錯。只有願意改變,才能走出來。
Thumbnail
2025/04/25
文章探討伴侶關係中,一方外遇後,如何幫助受害者走出痛苦。作者點出許多人習慣以同理和安慰的態度面對受害者,但這樣無法解決根本問題。作者強調,要改變關係,受害者必須負起責任,主導關係,面對自身的弱點,停止一味地強調自己的對與對方的錯。只有願意改變,才能走出來。
Thumbnail
2025/04/17
香港洋紫荊姊妹分享近二十年婚姻關係的轉變,從爆裂爭吵、先生外遇到透過麒麟鹿系統協助,最終撥雲見日的故事。線上直播講座將分享她的歷程,並提供事後回放(變音處理)。
Thumbnail
2025/04/17
香港洋紫荊姊妹分享近二十年婚姻關係的轉變,從爆裂爭吵、先生外遇到透過麒麟鹿系統協助,最終撥雲見日的故事。線上直播講座將分享她的歷程,並提供事後回放(變音處理)。
Thumbnail
2025/03/16
這篇文章探討原生家庭議題如何影響親密關係,並提供處理伴侶關係中衝突的建議。文章以一位學員的經驗為例,說明如何透過改變自身行為模式、提升伴侶覺察力以及有效溝通來改善關係。文中強調原生家庭課題的重要性,並建議透過一系列步驟修復與父母的關係,才能有效解決親密關係中的問題。
Thumbnail
2025/03/16
這篇文章探討原生家庭議題如何影響親密關係,並提供處理伴侶關係中衝突的建議。文章以一位學員的經驗為例,說明如何透過改變自身行為模式、提升伴侶覺察力以及有效溝通來改善關係。文中強調原生家庭課題的重要性,並建議透過一系列步驟修復與父母的關係,才能有效解決親密關係中的問題。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
穿越外遇在我們的理解與協助下是有方法有步驟的,但我們定義的穿越外遇並非先生跟第三者分手回來家裡就叫做穿越,因為沒有這個第三者可能還有下一個,在我們定義下的穿越是元配不論內在狀態與外在能力都將關係處理到一個好的點,外遇不再是夢靨陰影而是一個生命蛻變的禮物。 祝福
Thumbnail
穿越外遇在我們的理解與協助下是有方法有步驟的,但我們定義的穿越外遇並非先生跟第三者分手回來家裡就叫做穿越,因為沒有這個第三者可能還有下一個,在我們定義下的穿越是元配不論內在狀態與外在能力都將關係處理到一個好的點,外遇不再是夢靨陰影而是一個生命蛻變的禮物。 祝福
Thumbnail
在我這幾年研究與處理了這麼多個案之後,整理了元配經歷外遇事件的有幾個重要拐點,如果沒有覺察到並調整方向,就會導致關係走向破裂。 我們在這時期提供最大的協助就是穩定元配情緒,以及在對方威脅離婚時教元配如何給予適當的回應但又不必順從,爭取到時間空間處理關係。 可匿名加入並簡單說明自己狀態與大家打招呼。
Thumbnail
在我這幾年研究與處理了這麼多個案之後,整理了元配經歷外遇事件的有幾個重要拐點,如果沒有覺察到並調整方向,就會導致關係走向破裂。 我們在這時期提供最大的協助就是穩定元配情緒,以及在對方威脅離婚時教元配如何給予適當的回應但又不必順從,爭取到時間空間處理關係。 可匿名加入並簡單說明自己狀態與大家打招呼。
Thumbnail
請問,你常說的:「把外遇風暴當作彼此蛻變的一個機會」,是不是也有一種可能是: 進而更發現彼此真的走不下去, 也是一種好結果??? 當然啊,人生本來就各種可能性都有,但這個問題,每個來找我的朋友們問我的時候,我的回答都會不一樣。 對於堅持絕不離婚的朋友--我會鼓勵他們接受關係在外遇發生的當下就已經死亡
Thumbnail
請問,你常說的:「把外遇風暴當作彼此蛻變的一個機會」,是不是也有一種可能是: 進而更發現彼此真的走不下去, 也是一種好結果??? 當然啊,人生本來就各種可能性都有,但這個問題,每個來找我的朋友們問我的時候,我的回答都會不一樣。 對於堅持絕不離婚的朋友--我會鼓勵他們接受關係在外遇發生的當下就已經死亡
Thumbnail
個案狀況:先生外遇女同事後,跟我說會處理好要我給他時間,但現在我跟先生的關係,除了剛開始被我發現,我很痛苦時他會安慰我多關心我,之後就都是我主動,他很被動,只要我跟他談我們要怎樣修復,要改善溝通要拉近彼此的距離...等等,他就已讀不回,我知道你之前說的,要給他時間,他現階段就是做不到,但會不會他覺得
Thumbnail
個案狀況:先生外遇女同事後,跟我說會處理好要我給他時間,但現在我跟先生的關係,除了剛開始被我發現,我很痛苦時他會安慰我多關心我,之後就都是我主動,他很被動,只要我跟他談我們要怎樣修復,要改善溝通要拉近彼此的距離...等等,他就已讀不回,我知道你之前說的,要給他時間,他現階段就是做不到,但會不會他覺得
Thumbnail
個案狀況說明:E先生外遇一個不可能有結果的對象,一直說要不離婚會跟第三者分手,但表現出來卻是你儂我儂的難分難捨,E受不了這狀況而搬回娘家住,前幾天E的公公出事,外遇的先生跑來找她回家幫忙,但她覺得很心寒,好玩的輕鬆的事情就想到小三,累的辛苦的事情才想到老婆,嘴巴說不離婚想要挽回E,但態度上根本沒有悔
Thumbnail
個案狀況說明:E先生外遇一個不可能有結果的對象,一直說要不離婚會跟第三者分手,但表現出來卻是你儂我儂的難分難捨,E受不了這狀況而搬回娘家住,前幾天E的公公出事,外遇的先生跑來找她回家幫忙,但她覺得很心寒,好玩的輕鬆的事情就想到小三,累的辛苦的事情才想到老婆,嘴巴說不離婚想要挽回E,但態度上根本沒有悔
Thumbnail
問:先生外遇婚前交往過的前女友,被我發現後又求我不要離婚也答應我一定會分手,但我就是看到他們在FB上就po一些對彼此很感傷捨不得的訊息,這讓我非常痛苦,請問我該怎麼辦?     很高比例的另一半在被發現外遇後,都會說不要離婚會去分手,然後就看到兩個人為了要分手而很痛苦,此時好像自己完全是個局外人,感
Thumbnail
問:先生外遇婚前交往過的前女友,被我發現後又求我不要離婚也答應我一定會分手,但我就是看到他們在FB上就po一些對彼此很感傷捨不得的訊息,這讓我非常痛苦,請問我該怎麼辦?     很高比例的另一半在被發現外遇後,都會說不要離婚會去分手,然後就看到兩個人為了要分手而很痛苦,此時好像自己完全是個局外人,感
Thumbnail
當元配在經歷外遇這歷程時,會有好多複雜感受,外遇時想著要挽回,當真的另一半回歸了,心中卻也難免缺乏對關係的信心。 我認為外遇的考驗之所以如此的艱鉅,是因為這歷程要走過,元配需要:1.把對外尋求肯定與依靠的心,轉為依靠內在神性。2.將渴望外在流動好的情感給自己,轉而讓內在流動出好的情感給他人。3.明白
Thumbnail
當元配在經歷外遇這歷程時,會有好多複雜感受,外遇時想著要挽回,當真的另一半回歸了,心中卻也難免缺乏對關係的信心。 我認為外遇的考驗之所以如此的艱鉅,是因為這歷程要走過,元配需要:1.把對外尋求肯定與依靠的心,轉為依靠內在神性。2.將渴望外在流動好的情感給自己,轉而讓內在流動出好的情感給他人。3.明白
Thumbnail
先生外遇後,叫我二選一,要不就跟他離婚,要不就接受他真的跟我沒感情然後繼續共同生活,這讓我好傷心,我不知該如何選擇。 外遇後會有這樣的”聲明”都是非常正常的,儘管聽來非常令人痛心,你現在很難不受傷,但真的不必在意太多,還是專注在自己身上,回到與內在神性的連結上,從中覺醒過來,走出一條屬於自己獨特天命
Thumbnail
先生外遇後,叫我二選一,要不就跟他離婚,要不就接受他真的跟我沒感情然後繼續共同生活,這讓我好傷心,我不知該如何選擇。 外遇後會有這樣的”聲明”都是非常正常的,儘管聽來非常令人痛心,你現在很難不受傷,但真的不必在意太多,還是專注在自己身上,回到與內在神性的連結上,從中覺醒過來,走出一條屬於自己獨特天命
Thumbnail
上次談到如果外遇的另一半回來後,你們的關係只是過去關係的延續,這種所謂的復合關係的修復會很困難,因為過去千瘡百孔,被背叛的人自己會因為很受傷也難以放下控訴,我有分享一個概念是當外遇的另一半決定回家重新建立關係時,最好的復合不是舊關係的延續而是新關係的展開。 這就呼應到從外遇初期開始就不去試著解決問題
Thumbnail
上次談到如果外遇的另一半回來後,你們的關係只是過去關係的延續,這種所謂的復合關係的修復會很困難,因為過去千瘡百孔,被背叛的人自己會因為很受傷也難以放下控訴,我有分享一個概念是當外遇的另一半決定回家重新建立關係時,最好的復合不是舊關係的延續而是新關係的展開。 這就呼應到從外遇初期開始就不去試著解決問題
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News