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面對外遇系列：是否我們真的緣盡了

當然啊，人生本來就各種可能性都有，但這個問題，每個來找我的朋友們問我的時候，我的回答都會不一樣。

對於堅持不離婚的朋友--我會鼓勵他們接受關係在外遇發生的當下就已經死亡，盡我們能努力的去努力，讓關係重新開始，但如果真的會離婚就還是接受離婚的可能。

對於很想趕快把叛徒甩掉眼不見為淨的朋友--我就會告訴他們離婚之後不會更好，要離也要好好離，把關係搞好內在療癒好再離。

對於已經離婚的朋友--我就會說，一切都是最好的安排，好好療癒自己後，照顧好跟孩子的關係，發光發熱的享受人生。

以上我會回應的每一句話都還是以「把外遇風暴當作彼此蛻變的一個機會」為前提，但每個人的走得路都還是不一樣。

然而，一個人之所以會問，有沒有可能努力到最後，發現彼此真的走不下去，也是一種好的結果？會有這問題的，是典型的還沒有找到適合自己的操練法去轉化內在，而之所以還遲遲沒有找到適合自己的操練法去轉化內在，往往是覺得愛得太累，而愛得太累是因為兩個人彼此固著信念的框框太堅硬，長期下來互相碰撞的太辛苦太痛。

沒有個性不合這種事，開心愉快的時候，彼此的差異就是互補互相吸引，狀態不好的時候，彼此的差異就變成互看不順眼彼此抱怨不爽想改變對方又改不成，就會覺得個性不合愛得很累，就覺得有根本性的不可能改變，無法再繼續的感覺。

關鍵是內在狀態好還是狀態差，決定了我們是天作之合還是相欠債。

非常非常非常少人相信人可以改變，甚至只會覺得人會變壞，很難變好，然而如果其實人真的可以改變呢？而且這改變不是變得不像自己，而是越變越快樂，越變越跟自己融合，如果這是可能的，基本上，一生一世就不是恐怖夢靨而是一場美麗的愛的約定。

改變是完全可能的，而且很多人真的都體驗到了蛻變所帶來的喜悅，不是勉強自己成為一個自己不認識的人，而是放下腦子裡的努力，單純的讓心回到真實的自己。

你可能努力太多了，不要努力，回到自己之內，成為愛本身，愛不是努力得來的，愛是我們內在的狀態。

人之所以絕望是因為對方的框框與對方的言行舉止，讓自己很痛苦，讓自己覺得很受傷很被否定，其實讓我們痛苦的不是對方的言行舉止，而是我們的情緒與思想，如果，我只要你試著想像，如果你的情緒與思想，不會像按鈕一樣，被別人按一下就電擊你讓你很痛苦，相反的你可以不受自己的情緒與思想影響，甚至可以主導自己的情緒與思想，那對方怎樣發神經，根本就不是問題，而且一旦你有這樣的能力，你就不是對方外遇的受害者，你也不是自己情緒與思想的受害者，你還可以反過來影響對方，影響你身邊的人事物，你不再因為別人的錯而拿刀捅自己，相反的，你可以變成天山雪蓮，醫治對方的心。

當你透過這歷程而努力操練自己成為情緒與思想的主人，體驗到無條件的愛與安全感在自己之內，過去所有的傷痛都會船過水無痕，外遇的各種誇張情節都只是屠龍英雄的故事橋段，我們不需要是別人的英雄，我們只需要成為自我生命裡的英雄，救拔自己的內在世界，化地獄為天堂，自己很快樂，與你相關的人事物也會跟著你一起喜悅。

我很渴望讓每位經歷這歷程的朋友們都體會到，這歷程是有多麼值得，每天睡覺我看到我孩子的平安睡去的臉，我都非常感動。

堅持朝向轉化內在的方向前進，自由自信平安快樂喜悅充滿創造力會一點一滴的灌注心中，你會看到另一半一點一滴的被軟化，過去被鬼抓走的臉開始消失，一點一滴的恢復成原本的他/她，你不必痛苦到需要把連結那麼深的另一半割掉，就算需要轉化關係形式去愛也很好，不論如何，我們都展現了成熟堅強有愛的態度來面對困境，展現了建設性的典範給孩子，我們不旦沒有把對外遇的恐懼或厭惡傳遞給孩子，我們傳遞了「不論遇到怎樣的困難挑戰，愛都在自己之內」的體驗，這是我們可以給孩子的美好的祝福。

很多時候，其實不是外遇的另一半不想回家，以上面問問題的朋友，她先生是天天回家的，你可以說那是因為他沒地方去所以才回來，他只是回來看小孩...，然而這就太簡化了這一切，如果沒有刻意的訓練，人對自己內在心靈狀態的理解其實非常有限，常常是相反的，心靈裡要跟不要是層層疊疊不是只有單一答案，可能你問他為何天天回家，他也會說：「我只是回來看小孩。」這只是腦子裡的理由，為何他天天回家他自己根本不知道，他根本無法不順服於自己之內對這個家對你的連結，你們連結是那麼深，但腦子無法承認，就會說些理由合理化自己內在不斷有個想回家的衝動，進而可以每天回家。

我在處理不少元配的個案裡，不少元配在與先生連結上是非常痛苦的，會想逃避，無法面對自己心中對先生有情有愛的感覺，更無法承受先生對自己有情的流動，除非刻意的引導覺察，否則大部分的元配都會認為「我有一直努力要他回來啊」，然而心的反應卻是相反，往往因為怕受傷而不自覺得排斥，有時這排斥甚至相當的強烈。

心的力量是腦的五千倍，腦子想要連結，心卻因為怕受傷而排斥，自我內在矛盾的很嚴重，然後就會想：我再努力一段時間，如果狀況還是一樣，那大概就是我們真的無緣吧。

我不斷的寫非常非常多文章，不斷的在談的就是，不要做腦子裡的努力，這反而會造成你更大的挫折，而是要做心的轉化，我們只要跟自我內在的真心連結，其實愛是自然而然的狀態，沒有勉強不需要努力。

成為真實的自己，讓愛的自然而然輕鬆不費力，為妳先生鋪好一條回家的路吧。

現在我在心中浮現一個畫面，穿越外遇風暴的夫妻同坐在一個公園的長椅上，互看彼此，一切盡在不言中，休息過後，兩個人站起來，牽手往前走，雨過天晴。

愛是放下頭腦，這務必要藉由操練轉化而讓自己將內在雜質去掉，邀請大家一起來加入內在轉化的操練團，現在周一到周五每天早上我都有帶操練，週五晚上還有特別針對關係轉化的團體操練，強烈推薦大家參加，操練團社群網址https://line.me/ti/g2/WiSuH1yktA4JcqIfI6T0KQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

祝福