身邊開始有朋友說，本來沒有過敏體質，但不知什麼原因，原本換季也都還好，怎麼這次為了防新冠病毒(武漢病毒)，在辦公室或是咖啡廳工作，口罩戴久了，自己呼氣的水氣弄得又悶又溼，真得很不舒服，不戴又不行，另外，本身有異位性皮膚炎的朋友，例如我自己，鬆緊帶勾在耳朵太久，肌膚竟然開始紅紅的啦…....
這個口罩好高級阿，上班應該戴不住......
總之，口罩內潮濕、悶熱，皮膚油脂分泌增加，細菌滋生、阻塞毛孔；以及口罩內側長時間與皮膚摩擦，都是刺激皮膚的原因，角質層結構不穩定，失去原本屏障功能…..等等。
來來來!!!我們來看最熟悉的陌生人，肌膚的結構層；有沒有看到最外層"薄薄的皮脂層"(下圖粉橘色顯示的)
皮膚結構圖skin structure
肌膚遇到刺激物質，破壞了最外層薄薄的皮脂層，就會影響肌膚穩定度了，造成原本完整的肌膚結構破壞，除了戴口罩以外，生活中也有大大小小的環境的『刺激』來自
- 陽光（紫外線）
- 污染（空中微粒、海裡海水污染）
- 二手菸（為了自己與家人朋友，能戒煙是最棒棒的喔)
- 乾燥的環境
- 刺激性的物質(接觸會使肌膚乾燥的產品 例如: 酒精 經常消毒手）
#生活好刺激，#刺激1995 欸? 沒業配拉，是部好片XD。
簡單來說，刺激物質讓皮膚屏障破壞，最外的皮脂層到角質層受損，屏障不足以保護肌膚了; 那麼在輕微發炎之後，皮膚脆弱，不好的物質進入肌膚，造成更大肌膚損傷，不斷惡性循環………皮膚就可能一直都處於不穩定的脆弱狀態…….敏感肌，脆弱肌……..就產生了….
不要以為肌膚沒有受刺激，其實一直都有，只是剛好沒到達爆發的頂點而已（就像你顧生病的寶寶，老公在旁邊打呼睡得很香甜，你有馬上爆走嗎？沒有，只是先忍著，還沒到達爆走的那條線而已）。
肌膚對於刺激的反應，不一定會立即跑出徵兆。但是，一但過了緩衝，就可能會有急性『發炎反應』。發炎反應（inflammation）有輕微的、有急性的。一連串的反應有：紅、腫、熱、痛、癢，這就是常見的發炎狀況。
單單要抵抗環境因素，就會損耗這麼多…….
更何況，如果使用不適合的產品，更是增添肌膚的負擔～
『酒精』就是肌膚的刺激因素啊
『酸類』果酸、杜鵑酸、水楊酸、杏仁酸，很多都標榜煥膚，美白等等…….
有些成分很好很高級，但是對你來說某些『醇類』、『酸類』，你的肌膚用上就是會有刺激感，真的就別再用了；或著，你可以回到最原始，寶寶產品去看看，因為寶寶產品都是特別選成分簡單，防腐劑與乳化劑低刺激的，寶寶的肌膚結構比例跟成年人肌膚不同，通透度又更高，更要注意，買百年老牌還有實驗室認證是最好的，邏輯上，因為有千千萬萬個寶寶人體試驗，已經沒問題了^^。
有紅腫癢記得先去看醫生，有可能已經摩擦到破皮，就可能有些微的傷口，請以處理傷口方式小心呵護了。保養品是用在平常保養，對於健康肌膚上去做肌膚恆定的協助。
保養品如何聰明選呢?
選有許多＂天然保溼因子＂成分溫和的產品，＂天然保溼因子＂有玻尿酸(hyaluronic acid)、氨基酸(amino acid)、神經醯胺(ceramides)......等等來幫助角質層恢復穩定，有關＂天然保溼因子＂會有一篇來特別介紹。
但不論怎樣，第一要務，就是溫和保濕不刺激
第二呢？ 也是溫和保濕不刺激
第三咧？ 你答對了!!!! 還是溫和保濕不刺激喔…..
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