日常是······
日常由無數的線交織，煩雜帶著點無奈的重複性，我們隨著相同的基底邁向明日，再來哀怨青春的消逝與無味。
生命裡出現的人為此撒下了調味料，我們懷著好奇向每個交錯激盪，造就日子裡甘甜的色彩。
坐在空無一人的石灘，任冷冽的海風在臉龐上留下鹽巴之吻；看一部屬於自己的電影，放蹤歡笑及眼淚恣意釋放；找一本轟轟烈烈生活的書，擁抱不曾觸及的情緒底蘊；談一場沒有結局的戀愛，撕心肺裂的學會放手。
人啊！真的很妙，總是捉摸不定，總是處在孤獨的世界中，還用力揮著手跟陌生人炫耀虛無的擁有，但若能從中找到自身的存在，不斷追逐水平線彼端的勇氣，淡而無味的日常，便活了起來，有了自己的生命，創造出無數耐人尋味的故事，深且浪漫。
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關於花蓮鹽寮海濱的「蘇帆」親海基地，有一千零一夜那麼長的，青銀世代相互輝映活躍的故事。
專題包含各方志工創作：
【拖鞋教授】青銀共生＼親海生活
【大俠專欄】從醫師到運動教練的精彩人生
【蘇帆人】蘇帆志工側寫
【字裡・浪間】詩・文
【與自然共舞】親子共學札記
【花・時間】山海圖文
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
生命是經歷許多無常顯現
無盡的喜怒哀樂與悲歡離合的串連
如同緣份有深與淺緣
咀嚼著許多的來與去
生是活著在那每一天當下
感受著 體悟著
每一件事情給予的醒悟與覺知
讓自己在過日子中
無時無刻的懂得與反省
每一件事情的始末
給自己怎樣的成長
莫讓時間的恆河輕易在眼下流逝
莫讓白頭才無限悔恨
珍惜
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。
還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
我想會與這部電影有直接連結，產生最大的憧憬和感動的人，大概心中都有很大一部分憧憬著這樣的生活，這樣規律平靜的生活。而到了最後才發現，這也許是不得不的逃跑，不得不有的壓抑和溫柔，不帶批評的，這確實是一種遁逃，而就算那真是最終的美好，自己也還不是時候。這是個危險，才必須時刻提點，一個將他人生活去脈絡
在晨光初現的時候，我總是會去公園散步，看著陽光透過樹葉灑在小徑上，那種光影交錯的感覺總讓我感到生命的奇妙。在這個小天地裡，所有的壓力和不確定性都可以被溫柔化解，為自己創造一個理想的社交圈。
沒有不會累的工作
沒有不用熬夜的生活
每種日子都有各自的糾結
就算是做喜歡的事情
也不是每天都有好心情
人ㄧ輩子關注好自己就行
每個人都有自己的生活步調
也有自己才能體會的微妙
人生沒有捷徑 際遇再好再壞
也只是ㄧ連串的偶然
唯獨我們用什麼方式看自己
才是ㄧ輩子要在乎的事
生活如同一場旅程
每當夜深人靜，當我獨自坐在窗前，看著窗外星光閃爍，就會不由自主地沉思：生活，究竟是什麼？許多人說，生活如同一場旅程，而我深感同意。這場旅程充滿了起起落落、風景變換，但最重要的，卻是那趟旅程本身。
困難與挑戰
每一段旅程都有其困難與挑戰。這些挑戰或許是我們的失敗、是我們的迷茫、
人生，它是一幅由眾多交織線條組成的畫布，彩繪著我們每個人獨特而豐富的故事。這不僅僅是一場旅程，更是一場無盡的探索，我們在其中學習、成長、失敗和再次嘗試。
有時，我們身處於迷失與疑惑之中，彷彿是一段無法解開的謎團。這時，我們需要勇氣去直視生活的挑戰，去迎接它們，因為正是這些挑戰讓我們變得更加堅韌，更
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