生活雜談
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或許是身體欠安 近幾個月忽然覺得 睡得不安穩 這疼那痛的 不知道是不是因為這樣 所以腦袋裡跟著空白了 像是張白紙一般
日常 會是什麼樣子的 打從我們還在母親的肚子裡時 在羊水裡游泳 是日常 出生後因不到如何表達需求的哭鬧 是日常 學會如何使用四肢的大小肌肉 是日常 學會翻身 爬行 是日常 學會如何倒退下床 是日常 學會如何行走 是日常 學會如何控制大小便 是日常
喔 對了 還有學會如何呼吸 是日常
是因為太忙碌了嗎 我似乎忘了這些打從出生後 就努力學習的生活技能 還是因為太過於習慣 而麻木了 常常會因為許多莫名其妙的事 而忘了原本的嚮往 是因為過於執著於某部分嗎 我麻木了
一如往常的 比太陽早起 呆坐在床前 想著今天要面對的 要解決的問題 仔細想想 自己像是打轉的陀螺 只是不停地轉動著 若停下了 又會被拿起 重新纏繩 丟出 轉動
曾經有段時間 很想去了解這個世界是如何運作的 只是越深入 越覺得 那不是自己想像中的那樣 要順流 或是逆流呢
我不想要被社會化 我想活得像個孩子般單純 我想要簡單的快樂
如果在生活裡 不能保有自我 那麼 我 將不再是我
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
一個義務役的小小觀察，剛入伍的時候我曾很心動，但漸漸地為何我開始不想加入國軍了.....？國軍這個職業對於我這樣的新鮮人來說究竟意味著什麼？
為什麼我們經常覺得自己「不夠格」？怕被他人「揭穿自己」的真面目！被人揭穿真面目會怎麼樣嗎？
如果有一天被他人揭開自己的真面目，那又如何？你真正擔心害怕的是什麼，是懷疑對方是否就不喜歡自己了？問問自己，為什麼在追求生命中的過客要喜歡我們呢？
你參加過讀書會嗎？想像上是不是一群人拿著誠品排行榜第一名的書，坐在咖啡廳邊喝邊聊八卦呢？曾經我也以為讀書會不過就是一群無聊人組的八卦會，但實際參與了一年多後，這段時間的積累絕對是我近兩年來、不容忽視的成長與快樂來源。如果你正在思考新的一年想要做一些改變，那麼你或許可以試試看參與一個讀書會！
作為一個熱愛美食、命中帶發胖基因的少女，減肥一直是我人生的重要課題，然而這20幾年當中，真正成功於短時間內健康瘦下來，只有三次。前面兩次都有認真運動，但這次真的只靠營養師！結果讓我超級滿意，因此想趁這機會跟大家分享一下我的心得跟做法。
「正念冥想」這四個字，最近很常出現在我閱讀的各種書籍中。不論是關於工作效率、舒緩焦慮，甚至是神經科學都屢屢提到，讓我不禁好奇，正念冥想到底是什麼？以及他會如何幫助我的人生？因著好奇與懷疑，我開始嘗試每天正念冥想，也想跟大家分享一下我的心得！
有沒有這樣的時候？
好像一整天什麼也沒特別做什麼，但回過神的時候，已經是睡覺時間了。很累，但是又想要熬夜，不然有種很可惜的感覺。上課也好，上班也好，每天都是固定的行程，好像沒什麼新鮮的事了。
對生活提不起勁來。
人生不如意之事十之八九，剩下的一二還得靠努力。
疫情嚴峻，好不容易現在可以有限制的內用，那當然還是得出門走走。
或許這樣的情形還得持續一段時間，
但是生活還是得繼續過下去，
尤其是吃吃喝喝這一個部分。
《史記· 廉頗 藺相如列傳》記載：秦伐趙軍於閼與。王召廉頗而問曰：「可救不？」對曰：「道遠險狹，難救。」又召樂乘而問焉，樂乘對如廉頗言。又召問趙奢，奢對曰：「其道遠險狹，譬之猶兩鼠斗於穴中，將勇者勝。」王乃令趙奢將，救之。
我在不同時間去了花市好幾回，總是看著一盆盆落在地上完美的龜背發呆，在買與不買的猶豫病徘徊。「好想要一盆龜背喔」但每回總是理性戰勝，空手而回。或許我心裡一直想找的是它的幼苗，而不是現成完美的樣貌。小吋的盆栽最實際面的，除了售價便宜外，樂趣更在於能靠自己經歷它的生長
成就一個漫長而個人化的樣貌...
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